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    不只提神,還能減輕壓力!喝咖啡有什麼好處?5大優點告訴你
    風生活

    不只提神,還能減輕壓力!喝咖啡有什麼好處?5大優點告訴你

    方格子 Vocus 2023-08-14 10:31

    咖啡,作為全球最受歡迎的飲品之一,其獨特風味和提神效果吸引了無數的愛好者。但是,喝咖啡不僅僅是為了獲得一杯美味的飲品,科學研究已經證實,...
    不只提神,還能減輕壓力!喝咖啡有什麼好處?5大優點告訴你
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    不只提神,還能減輕壓力!喝咖啡有什麼好處?5大優點告訴你

    方格子 Vocus 2023-08-14 10:31

    咖啡,作為全球最受歡迎的飲品之一,其獨特風味和提神效果吸引了無數的愛好者。但是,喝咖啡不僅僅是為了獲得一杯美味的飲品,科學研究已經證實,...
    影視人在科技平台上瘋狂耍浪漫!
    風生活 品味生活

    影視人在科技平台上瘋狂耍浪漫!

    唐可欣 2023-06-09 09:18

    生活不只成功,還有瘋狂與浪漫,以及未完成的夢想……現在的人光是過日子的壓力就比過去更大,普遍放棄夢想,不再相信努力就能成功。...
    咖啡不是每個人都能喝?研究:這群人恐出現腎衰竭、高血壓
    風生活 健康 新知

    咖啡不是每個人都能喝?研究:這群人恐出現腎衰竭、高血壓

    風生活綜合報導 2023-03-08 11:48

    不少文獻支持咖啡對人體的益處,不過對於某些特定族群而言,喝咖啡恐怕會導致腎功能低落的風險增加?刊載於權威期刊《JAMA Network...
    心肌梗塞常是自己吃出來的!專家開「護心菜單」籲5種食物要多吃,維持血壓還能預防老人斑
    風生活 健康 保健

    心肌梗塞常是自己吃出來的!專家開「護心菜單」籲5種食物要多吃,維持血壓還能預防老人斑

    Hello醫師 2023-02-15 15:00

    根據衛福部資料顯示,心臟病患的主要死因—急性心肌梗塞,近年來有年輕化趨勢,而除了抽菸和高血壓會提高心肌梗塞風險外,飲食習慣不佳也是一大原因...
    千萬別一早起來就喝咖啡!起床後就喝會降低抗壓性,這2個時間點喝最好
    風生活 健康 新知 保健 書摘

    千萬別一早起來就喝咖啡!起床後就喝會降低抗壓性,這2個時間點喝最好

    如何出版 2023-02-07 14:53

    早上喝咖啡的咖啡因效果,可以讓我們一早就有活力。許多商務人士應該都有早上喝咖啡的習慣吧?不久之前,世界衛生組織還提醒大眾「...
    胃食道逆流不是飲食清淡就能根治!6樣台灣人超常吃的NG食物,想改善一定要戒掉
    風生活 健康 保健

    胃食道逆流不是飲食清淡就能根治!6樣台灣人超常吃的NG食物,想改善一定要戒掉

    Everwellth 2022-12-21 10:04

    現代人生活節奏快,生活壓力也大,吃宵夜、精緻食品樣樣來,久而久之就造成「胃酸逆流」,以為只要吃清淡就可以改善,要小心!連牛奶、...
    每天走路運動、吃沙拉,其實並不健康!8個看似養生的日常生活習慣,反而造成反效果
    風生活 健康 保健

    每天走路運動、吃沙拉,其實並不健康!8個看似養生的日常生活習慣,反而造成反效果

    NOW健康 2022-11-29 09:56

    健康專家總是告誡大家,要養成健康的好習慣,但有時這些所謂好的健康習慣,卻適得其反。來看看以下8個你以為的健康好習慣,其實可能並不健康...
    喝什麼茶比較健康?紅茶、綠茶各有好處!醫曝:想保持心血管疾病、預防感冒要選這1款
    風生活 健康 保健

    喝什麼茶比較健康?紅茶、綠茶各有好處!醫曝:想保持心血管疾病、預防感冒要選這1款

    華人健康網 2022-11-16 14:24

    上班族長期喝咖啡可能會上癮,另一派是喜歡喝紅茶和綠茶的「找茶族」。這兩種茶都各有愛好者,但是有人會問:「到底喝綠茶、紅茶有什麼差別?」「...
    幾點後不能喝咖啡?專家曝3個秘訣聰明喝,不喝沒精神、喝了又睡不著的你一定要看
    風生活 健康 保健

    幾點後不能喝咖啡?專家曝3個秘訣聰明喝,不喝沒精神、喝了又睡不著的你一定要看

    健行文化 2022-11-13 10:00

    因為你一直不斷從事那些「清醒的」活動,身體會累積越來越多的腺苷酸,卻沒有適時將之代謝清除。結果就是人體必須實質地改變原先的正常運作方式,...
    一天可以喝幾杯咖啡?醫師揭「每日最佳飲用數量」,4種人千萬要少喝
    風生活 健康 保健

    一天可以喝幾杯咖啡?醫師揭「每日最佳飲用數量」,4種人千萬要少喝

    劉潔謙 2022-10-27 10:15

    早晨來一杯咖啡已經成了許多人的習慣,不過也有人會在一天之中喝上好幾杯,希望達到提神效果,但肝膽腸胃科醫師詹宜學於臉書專頁提醒,...
    70%人都曾「睡覺突然抖一下」!醫師曝3族群最容易發生,出現3症狀務必就醫檢查
    風生活 健康

    70%人都曾「睡覺突然抖一下」!醫師曝3族群最容易發生,出現3症狀務必就醫檢查

    黃子瑄 2022-10-12 11:53

    你有睡覺、午休睡沒多久,身體「突然抖一下」瞬間被嚇醒的經驗嗎?通常這種時候會伴隨「從樓梯或高處踩空墜落」的惡夢,甚至有些人是已經要睡著,...
    胃食道逆流該到底該如何改善?營養師曝5大地雷食物少碰為妙,吃飽飯1動作超NG
    風生活 健康 保健

    胃食道逆流該到底該如何改善?營養師曝5大地雷食物少碰為妙,吃飽飯1動作超NG

    潮健康 2022-10-03 09:42

    「喝咖啡吃甜食,又讓人胃食道逆流?」是台灣民眾相當熟悉的廣告台詞。而現代人工作忙碌、作息容易不正常,胃食道逆流逐漸成為中壯年族群的文明病,...
    想改善胃食道逆流,不只咖啡和甜食要少吃!8大NG地雷食物排行榜,台灣人超常吃
    風生活 健康 保健 時事話題

    想改善胃食道逆流,不只咖啡和甜食要少吃!8大NG地雷食物排行榜,台灣人超常吃

    Social Lab社群實驗室 2022-09-27 10:35

    現代人生活工作壓力大、飲食作息不穩定,因而容易患有「胃食道逆流」,也就是俗稱的「火燒心」。胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀,...
    咖啡喝太多,小心提神效果越來越差!哈佛研究揭每日最佳飲用數量,出現8種狀況要減量
    風生活 健康 保健

    咖啡喝太多,小心提神效果越來越差!哈佛研究揭每日最佳飲用數量,出現8種狀況要減量

    潮健康 2022-09-01 10:24

    不少上班族有喝咖啡的習慣,期望透過咖啡因活絡思緒、減輕疲勞;過往更有研究宣稱,定期攝取咖啡能促使快樂荷爾蒙「多巴胺」與腎上腺素分泌,產生「...
    咖啡害人體脫水、骨質疏鬆?專家公布鈣質流失3大真兇,跟咖啡一點關係都沒有
    風生活 健康 保健 時事話題

    咖啡害人體脫水、骨質疏鬆?專家公布鈣質流失3大真兇,跟咖啡一點關係都沒有

    潘京婕 2022-06-28 16:30

    咖啡是上班族的好夥伴,許多人習慣每天用一杯咖啡開啟忙碌的一天,但每天喝咖啡真的會引發脫水、骨質疏鬆嗎?專家說明,...
    早起喝咖啡無法提神,還讓你情緒緊張一整天!醫師揭3種人不適合喝咖啡,最佳飲用時間點曝光
    風生活 健康 保健

    早起喝咖啡無法提神,還讓你情緒緊張一整天!醫師揭3種人不適合喝咖啡,最佳飲用時間點曝光

    潘京婕 2022-04-19 11:08

    許多上班族習慣用早起一杯咖啡提神,開啟忙碌的一天,但這樣真的對身體或精神有幫助嗎?台灣睡眠醫學會理事、新光醫院睡眠中心主任在《健康2.0...
    泌尿道一旦發炎,容易反覆感染!營養師揭常見6大關鍵症狀,3種NG食物務必少吃
    風生活 健康 保健

    泌尿道一旦發炎,容易反覆感染!營養師揭常見6大關鍵症狀,3種NG食物務必少吃

    李紹瑜 2022-04-11 09:43

    尿道感染是相當常見的細菌感染,又好發於女性身上。要如何避免感染或是復發呢?營養師程涵宇列出了11個飲食對策,常見的咖啡因、甜食都要避免...
    喜歡喝茶、酒,容易胃食道逆流?營養師曝「火燒心」常見6大迷思,5大飲食禁忌最好避開
    風生活 健康 保健

    喜歡喝茶、酒,容易胃食道逆流?營養師曝「火燒心」常見6大迷思,5大飲食禁忌最好避開

    華人健康網 2022-04-02 08:00

    「胃食道逆流」就是胃酸逆流到食道,會有火燒心、胸口悶、不消化等症狀,什麼原因會引起胃食道逆流?如何保護胃部,坊間卻存在不少迷思。像是有一說...
    咖啡喝太多恐影響5大營養素吸收!專家揭最佳飲用時間,讓你提神又不傷身
    風生活 健康 保健 書摘

    咖啡喝太多恐影響5大營養素吸收!專家揭最佳飲用時間,讓你提神又不傷身

    時報出版 2022-03-20 10:00

    世人嗜喝咖啡者眾。以美國人為例,每天要喝兩杯咖啡者約佔二九%;要喝三杯者佔一三%;四~五杯者佔一四%;每日喝六杯以上者也達九%。...
    每天喝一杯咖啡釀骨質疏鬆?醫院打破迷思,擔心40歲開始容易骨折就該這樣做
    風生活 健康 保健 時事話題

    每天喝一杯咖啡釀骨質疏鬆?醫院打破迷思,擔心40歲開始容易骨折就該這樣做

    中央社 2022-02-17 16:07

    每天1杯咖啡或吃素飲食習慣,常有造成骨質流失迷思。花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心表示,每天1杯咖啡對骨質流失幾乎沒有影響,均衡飲食、...
    第
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