華人健康網的文章

風生活

白髮越來越多不是因為變老！醫師教4招抗老養生方法，多吃6種食物讓黑髮長回來

華人健康網 2023-09-24 08:30

不到中年，頭頂毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。中醫師指出，人如果腎精不足，頭髮就容易失去光澤，提早出現白髮；而肝血虧虛的話，...

風生活

明明吃的不多，為什麼看起來還是胖？3類快速消水腫食物！有效擊退虛胖困擾

華人健康網 2023-09-15 11:52

你也是水腫一族嗎？上班族三餐外食，口味偏重油、鹹、辣，多肉少蔬果，加上久坐和缺乏運動，體內水分難以代謝，易形成水腫型肥胖。陳宜娟營養師建議...

風生活

精液什麼顏色才健康？一次射精量該有多少？醫師揭正常男人「補充子彈天數」

華人健康網 2023-09-13 21:00

「老虎、老鼠傻傻分不清楚」，而兩性生活中，也存在著不少有關精子、精液的迷思，像是「什麼顏色的精液才健康？」「精蟲數量多少才算正常？」「...

風生活

月經來到底能不能做愛嗎？醫生解答：其實可以！而且還能「增加快感」，但有1點要注意

華人健康網 2023-09-10 21:16

日前1名女性人氣實況主「肉XX」，捲入「被乾爹硬上」的新聞，尤其還發生「碧血劍」浴血奮戰的過程，到底月經來潮適合愛愛嗎？...

風生活

早起健走，在專家眼中根本是找死行為！醫師揭背後5大原因，這時間走路防癌又健康

華人健康網 2023-08-29 09:52

擊退萬病，從科學健走開始！90％的病痛靠走路預防，健走好處多，可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重，...

風生活

火龍果怎麼挑才好吃？營養師曝4大挑選小撇步，表皮出現1徵兆高機率不新鮮

華人健康網 2023-08-23 10:29

火龍果又稱「紅龍果」，是一種低熱量、高纖維的水果，並且火龍果也被譽為21世紀「補鐵水果之王」，不管是紅肉還是白肉火龍果，都含有維生素C、...

風生活國內

群創處長自爆劈腿3女，遭疑「大老婆的反擊」！老公外遇該怎麼辦？醫揭1方法解決

華人健康網 2023-08-17 11:59

當丈夫犯了「天下男人都會犯的錯」，許多妻子會將矛頭指向「小三」，甚至對簿公堂，告她們破壞家庭，反觀對於丈夫的態度卻是相對平靜。其實，...

風生活

白頭髮越來越多，不是因為老化！中醫師揭長白髮原因，3招就能輕鬆對抗

華人健康網 2023-08-16 16:06

頭髮烏黑亮麗與否反映出人體臟腑的氣血盛衰，從傳統的中醫理論來看，緩解白頭髮增生可以透過食療及飲食來做體質調理。黃慧娟中醫師表示，...

風生活

經常疲勞、月經不規則，小心是卵巢癌找上門！中醫師曝9大症狀自我檢測，4類NG食物千萬別吃

華人健康網 2023-08-15 10:09

卵巢癌有「沉默殺手」的稱號，卵巢癌初期症狀不明顯，當出現如腹痛等徵兆，多半已經是晚期，且卵巢癌容易復發。患者突然體重增加變胖，...

風生活

每天花1時間健走，有效延長5年壽命！研究揭它驚人好處，比慢跑更容易完成

華人健康網 2023-08-07 09:43

運動別再找藉口！運動有益健康，但多數人常以「沒時間」、「天氣不好」、「疲累」等藉口偷懶，達不到「運動333原則」的最低標準，長期耗損健康。...

風生活

保溫杯用久出現異味、茶垢，不必用力狂刷！家事達人教你用5個天然好物，陳年污漬快速消失

華人健康網 2023-08-04 10:04

保溫杯是日常寶物，不只能保溫，更能保冷，既方便又環保！不過，保溫杯雖然便利，卻容易因不便清洗而藏汙納垢；特別是裝入咖啡、奶茶後，...

風生活

女生常吃3種食物，小心子宮肌瘤越長越大！中醫師教5招有效預防，免開刀就能讓腫瘤縮小

華人健康網 2023-08-03 09:39

夏天氣溫飆升，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是，周宗翰中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，...

風生活

吃火龍果先別急著把皮都削掉！專家揭秘3大健康好處，這樣去皮留下完整營養素

華人健康網 2023-08-01 09:46

火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，...

風生活

香港腳的症狀不一定都是又臭又癢！中醫師分析4種常見型態，改掉5大NG習慣才能有效根治

華人健康網 2023-07-27 09:25

夏天天氣濕熱，容易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的人，可能腳趾或腳底出現水泡、角質化與腳趾間脫皮，...

風生活

懷孕期間能做愛嗎？可不可以無套？婦科醫解析孕婦性行為7大疑問：準媽咪也能很性福

華人健康網 2023-07-23 22:00

懷孕禁忌多？在華人健康網《5914呼叫醫師》服務中，就有網友發問：「懷孕不可以有性行為，不然可能流產，真的嗎？」、「孕期性行為不需要避孕，...