攝護腺發炎別只靠吃藥！醫師推5大抗發炎食物，多吃2種高Omega-3魚消腫、抗氧化
想要改善攝護腺發炎，除了服藥以外，醫師也推薦5種消炎食物。（示意圖／取自Pixabay）
攝護腺發炎是男性常見的問題，攝護腺發炎發生比率不亞於攝護腺肥大，但卻比較少被了解及重視。令人關心的是，攝護腺發炎會自己好嗎？攝護腺發炎可以性行為嗎？有哪些症狀？改善攝護腺可以吃哪些食物？來聽聽泌尿科戴槐青醫師怎麼說。
攝護腺發炎是什麼？
泌尿科戴槐青醫師表示，攝護腺炎是一種常見的男性泌尿系統疾病，攝護腺發炎是指攝護腺這個位於男性盆腔內的小腺體發炎了，它分為兩種主要類型：急性和慢性，各有不同的特性、症狀、治療方法，因此，需要根據症狀的嚴重程度和類型進行適當的治療。
攝護腺發炎原因是什麼？
攝護腺發炎通常是因為細菌感染，有時候也可能是因為尿液逆流或免疫系統問題。有些人可能是因為神經系統的問題，這會影響到攝護腺的健康狀況。以下是攝護腺發炎4大常見原因：
攝護腺發炎常見4大原因
1.細菌感染細菌可能從尿道進入攝護腺，引起發炎。這是急性攝護腺炎最常見的原因。
2.尿液逆流有時尿液會逆流到攝護腺管，帶來細菌或化學物質，引起發炎。
3.免疫問題身體的免疫系統可能錯誤攻擊攝護腺組織，導致慢性發炎。
4.神經問題如果骨盆腔神經系統損傷，可能會影響攝護腺的健康，引起慢性疼痛。
急性攝護腺發炎VS.慢性攝護腺發炎
泌尿科戴槐青醫師表示，攝護腺發炎可分為急性護腺發炎與慢性攝護腺發炎，各有不同的症狀與治療方法：
急性攝護腺炎
這是突然發生的攝護腺發炎症狀。症狀通常比較嚴重，可能包括發燒、寒顫、下腹部或會陰部疼痛，尿急尿頻，甚至尿痛。這種情況需要立即治療，通常會用抗生素治療。
慢性攝護腺炎
這種發炎症狀是長期的，症狀可能不那麼明顯或間歇性發作。患者可能會經歷下腹部不適、尿流不暢、尿急或性功能問題。慢性攝護腺炎的治療可能需要更長時間，包括藥物治療和生活方式的調整。
攝護腺發炎有哪些症狀？
急性攝護腺炎通常會讓人突然感到發燒、寒顫，尿尿時會痛，還可能會有下腹部疼痛。相比之下，慢性攝護腺炎的症狀就沒那麼明顯，可能會有長期的腰痛或下腹部不適，尿頻尿急，甚至會影響到性功能，像是勃起困難或性慾減退。這些症狀可能會持續一段時間，有時候不太容易察覺。
急性攝護腺炎症狀
1.發燒和寒顫身體突然感到非常冷，可能會發抖，體溫升高。
2.尿急和尿痛感覺經常需要尿尿，但尿尿時會感到疼痛。
3.下腹部或會陰部疼痛就是在腹部下方或生殖器附近感到疼痛。
慢性攝護腺炎症狀
1.長期腰部或下腹部不適持續感到腰部或下腹部有點不舒服。
2.尿頻和尿急經常感覺需要去廁所，尤其是晚上。
3.性功能問題可能會遇到勃起困難或性慾減退的情況。
攝護腺發炎可以進行性行為嗎？
急性攝護腺發炎
通常會建議禁慾。因為這時攝護腺很敏感，性行為可能會引起疼痛，甚至加重症狀。
慢性攝護腺發炎
有些醫生認為適度的性活動有助於排出攝護腺液，減少液體積聚，可能對症狀有所幫助。但如果性行為引起不適或疼痛，還是應該避免。
攝護腺發炎會自己好嗎？
出現攝護腺發炎的患者，都想詢問：「攝護腺發炎會自己好嗎？」泌尿科戴槐青醫師表示，攝護腺發炎通常不會自己好，需要醫生診斷和治療。急性和慢性攝護腺發炎的治療方法不同，但通常都需要抗生素。急性的可能在治療後康復，但慢性的症狀容易反覆，需要長期管理，不管是哪種，最好在醫生指導下治療，以免病情惡化。
攝護腺發炎好不了的原因
1.病菌難清除慢性發的情況下，病菌可能不容易被完全消滅，導致病情反覆。
2.藥物難發揮攝護腺的位置特殊，藥物不容易完全作用到，治療比較麻煩。
3.免疫異常有時候身體的免疫系統異常，影響病情好轉。
4.生活習慣問題壓力大或生活習慣不好，也會影響攝護腺發炎的康復。
改善攝護腺發炎吃什麼？
想要改善攝護腺發炎，日常可以多吃番茄、南瓜籽、深海魚、綠茶和豆類，這些食物含有茄紅素、鋅、Omega-3脂肪酸和抗氧化劑，都對減少攝護腺發炎和腫脹有幫助。
5大食物改善攝護腺發炎
1.番茄
2.南瓜籽
3.深海魚
深海魚像鮭魚、鯖魚，含有Omega-3脂肪酸，有助於減輕發炎。
4.綠茶
5.豆類
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