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    一天走一萬步會不會瘦?專業醫師出面打臉,關於減肥全台灣都嚴重誤解的5大觀念!

    華人健康網 2018-03-13 09:13

    打擊肥胖,您會怎麼做呢?許多人加入「日行1萬步」的行列,認為每天走路累積達1萬步,有助熱量消耗,幫助減重,然而,最近有醫師反駁這項論點,...
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    跟著蝴蝶姐姐這樣吃,健康瘦下10公斤!5個減肥成功必知關鍵,不逼死自己也能成功
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    跟著蝴蝶姐姐這樣吃,健康瘦下10公斤!5個減肥成功必知關鍵,不逼死自己也能成功

    華人健康網 2018-02-13 14:58

    出道多年的愷樂(蝴蝶姐姐),近期積極籌備演唱會舞蹈,窈窕曲線讓人驚艷。愷樂以前曾在節目分享自己的甩肉秘訣,究竟其瘦身方式有何特別之處?...
    【風瑜珈】五分鐘有夠「腰瘦」超有感!小編照著做一個禮拜腰圍已經少一吋!
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    【風瑜珈】五分鐘有夠「腰瘦」超有感!小編照著做一個禮拜腰圍已經少一吋!

    林子愷 2018-02-08 11:06

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    明明男人潛意識喜歡肉肉女,為什麼女朋友又要挑瘦的?心理師2個字突破擇偶盲點

    隼人 2018-01-26 11:06

    在大眾傳媒的渲染下,大部份女生都深信,男人是喜歡身材苗條瘦削的女人的。 但在心理學角度上而論,事實是如此嗎?...
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    林子愷 2018-01-24 18:16

    瑜珈在梵文中原意為合一,指透過調整意識、呼吸、動作去改善人們生理、心理狀態,進而達到身、心靈和諧統一。...
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    產後遲遲瘦不下來,換個食譜2個月降10公斤!大S神效減肥法引熱議,營養師這樣剖析

    華人健康網 2018-01-24 12:02

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    【影音】想瘦身只能跑步嗎?實測!連續做核心訓練7天成效超驚人!

    風影音編輯 2018-01-17 18:44

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    華人健康網 2018-01-16 14:51

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    女子學 2018-01-10 11:53

    睡眠品質是健康的一大指標,根據紐約大學朗格尼醫療中心註冊營養師 Bridget Murphy指出,睡眠品質不佳會導致體重增加、荷爾蒙失調,...
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    華人健康網 2017-12-19 10:00

    常聽人說:「少量多餐」,往往是針對胃功能較差者的建議,然而根據新的研究顯示,全天經常少量多餐,可能是預防飲食過量,造成肥胖與糖尿病的關鍵。...
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    減肥「瘦太快」會不會傷身?他只做這5件事,9個月瘦下61公斤!瘦身方法連醫生也認證

    中央社 2017-12-18 11:26

    減肥已成全民運動,但短時間內快速瘦身是否可能傷身?醫師表示,近年有研究顯示,只要用正確的方法減肥,減得速度越快、未來可望維持得越好。(...
    160公分的女性,理想體重是多少?營養師的「這個標準」讓所有女孩都驚呆了
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    華人健康網 2017-12-17 09:00

    肥胖是許多人的夢靨,有人卻瘦如「紙片人」!過胖、過瘦同樣都不健康,過瘦也可能是身體出了毛病。營養師指出,罹患甲狀腺機能亢進、厭食症,...
    少吃再久都沒用,「工作壓力」成減肥失敗最大真兇!7問題檢測你是不是「壓力肥」一族
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    華人健康網 2017-12-11 11:03

    三五好友聚餐,若有一人抱怨近期發胖太快,其他人就會安慰道:「應該是壓力肥啦!你要放輕鬆一點,不要給自己太多工作和壓力!」然而,...
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    華人健康網 2017-12-01 11:09

    【核心提示】:提到成功減重,除了均衡飲食,一定要多攝取蔬菜,增加膳食纖維,但是,大量吃蔬菜真的吃不胖嗎?你聽過吃錯蔬菜可能比吃肉還肥嗎?...
    宋慧喬私藏的「豆腐」減肥法!學學她這樣吃三餐,健康又有效的瘦下來絕非難事…
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    華人健康網 2017-11-30 14:17

    素有「亞洲女神」之稱的宋慧喬,日前和宋仲基完成人生大事,正式升格為「宋宋夫妻」!除了兩人的世紀婚禮備受矚目外,...
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    言人文化 2017-11-10 15:08

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    上個世紀為了減肥吃絛蟲、抽菸,什麼怪招都有!但最有用還是這個方法,到今天都受用
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    言人文化 2017-11-06 16:22

    有人問:古代人愛不愛瘦身,有沒有減肥的觀念存在?答案是:Of course!「減肥」是一個從古至今至一輩子至未來都存在的課題...
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    女子學 2017-11-05 07:40

    為了維持好身材,很多女生都選擇吃水果當作正餐,聽起來似乎很健康又少了便當的油膩。但妳知道嗎?如果吃水果挑錯種類,其實隱藏的熱量也是相當驚人...
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    華人健康網 2017-11-04 06:30

    猜猜看,哪一種血型最容易胖?哪一種血型最容易減重成功?網路近日瘋傳「血型減肥法」,受到不少時下年輕男女所青睞。醫師指出,肥胖是全民公敵,...
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    健康醫療網 2017-10-21 07:00

    想瘦可千萬別亂吃藥,以免危及生命!有一名劉姓婦人為了要減肥,竟然服用來路不明減肥藥,結果竟長出有如小玉西瓜般17公分大的肝癌,病況相當凶險...
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