臺西銀髮健身俱樂部揭牌 張麗善:打造雲林樂齡健康城市

為打造雲林樂齡健康城市，雲林縣政府以一鄉鎮一銀髮健身俱樂部為目標，積極向中央爭取申請設立銀髮健身俱樂部，今(8)日上午設於臺西社區活動中心的臺西鄉銀髮健身俱樂部正式啟用，昨晚剛從國外考察歸國的縣長張麗善一早即到場主持揭牌，期望打造雲林樂齡健康城市。

張麗善表示，雲林65歲以上人口比率已突破20%，臺西鄉的老年人口比率更是高達22.7%，在長者照護方面的服務有迫切需要。為打造銀髮健身環境，縣府自109年開始向衛生福利部申請設立銀髮健身俱樂部，今年度核定4處，目前已累積申請共18處銀髮健身俱樂部據點，遍布山海線，未來會持續申設以達到一鄉鎮一銀髮健身俱樂部的目標。

張麗善提到，感謝台西社區發展協會團隊及志工們的付出，關懷與服務地方長者。臺西鄉銀髮健身俱樂部設立於舊臺西鄉公所辦公處，不僅位於臺西鄉中心位置，有交通優勢，方便長者前來健身，且內部寬敞，目前設有6台智能抗阻運動設備，並規劃專業體適能老師指導，正確運動降低跌倒風險，維護生活自主性，減少家庭得負擔健康問題，更讓生活過得健康又精彩。

衛生局副局長張翌君指出，健身俱樂部內6台智能抗阻運動設備，分別訓練不同肌群，設備會針對長者個別狀況進行調整，透過銀髮健身俱樂部的成立，希望藉由專業運動指導員規劃專業的運動課程，結合智能科技運動器材，提供不同強度的有氧運動、上下肢肌力訓練、伸展運動、柔軟度訓練等體能訓練課程。 （相關報導： 25歲健身男愛吃1健康食物！去醫院檢查發現腎臟變60歲，醫籲千萬別吃多 ｜ 更多文章 ）

雲林縣衛生局今年舉辦「來好阿公阿嬤躍活動4.0方案」集點活動，凡運動一天獲得1點，集滿6點可至各鄉鎮衛生所兌換抽獎資格!銀髮健身俱樂部另外加碼，凡至俱樂部運動一次獲得1點，集滿3點可兌換精美養肌禮包(數量有限)，讓長輩們養成規律運動的好習慣，健康活躍老化達到延緩失能失智。