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便祕別只知道吃香蕉！營養師曝每天吃2顆這一種水果，能幫助排便，還能降低膽固醇大家都聽過「每天一蘋果，醫生遠離我」這句西方諺語。蘋果具有高營養價值，對人體健康好處多多，難怪有「果中之王」的美稱。近期一份發表於《美國臨床營養學雜誌》的小規模人體研究更發現，每天吃2顆新鮮綠蘋果，有助降低血液中的壞膽固醇含量。但是，到底蘋果有何神奇之處，能輔助降低壞膽固醇？綠蘋果和紅蘋果的營養價值有差異嗎？就讓鄭欣宜營養師來為我們解答！
中市青年失業率六都最低 盧秀燕：市府帶動經濟繁榮奏效台中市議會第4屆第1次定期會今(18)日召開，市議員黃馨慧關心青年返鄉就業議題，並對媒體報導台中市25至29歲失業率為六都最低表示肯定。市長盧秀燕表示，有媒體專題報導，台中市在25歲至29歲年齡層，也就是大家關心的青年失業率也是六都最低，代表這幾年中市府積極輔導就業創業、帶動經濟繁榮發展，增加就業機會的效果奏效。
國中教育會考5/20登場 中市六都唯一全面提供專車今年國中教育會考將在5月20日、21日登場，是國中生人生首場重大考試，台中市長盧秀燕今(18)日主持市政會議表示，為協助孩子們順利應試，台中市將恢復疫情前的做法，重開停駛3年的「教育會考專車」服務，身為六都唯一全面提供學生交通專車的城市，台中市政府教育局將調查各校需求並補助經費，協助學校妥適安排。
高市議員現勘澄清湖棒球場 促市府儘速改善缺失中華職棒2023年球季已熱鬧開打，球員工會認為澄清湖棒球場有安全疑慮，高雄市政府運發局也隨即宣布啟動養護工程，在五月底前暫停租借。為檢視球場改善情形，高雄市議員邱俊憲、簡煥宗、何權峰、湯詠瑜、陳慧文、黃捷、李柏毅服務團隊及黃彥毓服務團隊共同邀集相關單位會勘，期盼儘速改善缺失，給球員安心比賽的場地，也提供球迷舒適的看球環境。
台南好味道本週上場 花博農民市集鳳梨及番石榴暨農特產品展售活動 熱烈登場臺北花博農民市集本周(4/22-23)推出臺南市鳳梨及番石榴暨農特產品展售活動。現在正值鳳梨，無論是鮮果或加工都好吃。臺南的鳳梨因生長在日照充足的環境，所以一年四季都有產出不同品種的鳳梨，丘陵坡地排水良好，加上偏酸的紅砂土，造就口感微酸帶甜且質厚多汁的好品質鳳梨。此外，本周還帶來番石榴，番石榴爽脆多汁，具有特殊的甘味及香氣，喜歡番石榴的市民朋友，可以至市集嘗鮮。
郭台銘民調緊咬侯友宜不到1% 黃暐瀚曝2024變數：賴清德勝率高不一定贏國民黨2024總統人選遲未有定案，目前黨內呼聲最高的是新北市長侯友宜，以及日前表態爭取提民的鴻海創辦人郭台銘。根據震傳媒最新民調顯示，在藍綠白三腳督的情形下，侯友宜24.4%、郭台銘23.7%，雙方差距不到1%，且都大幅落後民進黨參選人賴清德。對此，媒體人黃暐瀚表示，在上個月底傳出「國民黨內參民調有韓國瑜」，他就分析侯友宜的民調恐被稀釋，如今民調顯示就是如此，而雖然賴清德目前穩定領先，但「2+3大於4」，局勢還在變化，賴清德還不一定贏。
大國競爭的新海洋時代！美中爭霸蔓延到印度洋，《經濟學人》剖析小國權衡之道「自由開放的印太」是最近熱門的地緣政治口號，「印太」指的區域涵蓋印度洋及太平洋，但戰略家談論「印太」時，通常指的是太平洋，專指南海及東海周圍的最西部地區，美國與中國在這片區域爭奪主導地位的鬥爭最激烈。然而，相對受到忽視的印度洋最近開始受到關注，英國期刊《經濟學人》指出，在大國競爭的新海洋時代，美國及中國之間的競爭正蔓延到印度洋。
祈求太祖降雨！大武壠歌舞文化節29、30 日光小林社區登場高雄一年一度的「大武壠歌舞文化節」，即將於29、30日在杉林區日光小林社區登場。走過疫情，在西拉雅族釋憲案後，今年又逢台灣許久未雨，族人首度擴大為兩天辦理，以「我就是」為主題，透過環境劇場的演出，向世人傳達身分恢復的訊息，也祈求太祖能降下雨水，給予大地滋潤和豐收。
搶攻疫後創業市場！高雄連鎖加盟展 21日高雄展覽館登場南台灣最具指標性連鎖加盟盛事「2023年高雄連鎖加盟展」，將於4/21-24日在高雄展覽館盛大登場，搶攻夏季創業商機，超過70家企業、近百家連鎖加盟品牌進駐，參展規模達到歷年之最，力挺高雄青年創業逆襲，翻轉人生；眾多廠家包含冰品、清涼飲品、健康餐、智能販賣機等多元項目，也都祭出各種創業貸款及零元加盟方案，提供青年小資本創業契機，在夏季來臨前插旗創業市場，選擇適合自己的新事業。
發傳單遭6警驅離 郭倍宏抗議鼓山分局警方執法過當民視前董事長、喜樂島聯盟主席郭倍宏表態參選高雄市第6選區（鼓山、鹽埕、前金、新興、苓雅）立委，日前在住家高雄美術館附近發傳單，遭6名警察團團圍住，指控違反《道安條例》。針對警方驅離事件，郭倍宏今（18）日至鼓山分局抗議，同行助理戴上昔日「黑名單」的黑色面具，手舉「警察勿淪為政治打手」、「人民有握手發傳單的權利」等標語。
「金磚四國」5年後比「七大工業國」還旺？IMF：中國將成全球經濟火車頭根據國際貨幣基金的預測數據，中國今後5年將成為全球經濟成長火車頭，貢獻度甚至達到美國的兩倍。彭博依照IMF最新公布的「世界經濟展望」（WorldEconomicOutlook）資料，2028年中國在全球經濟成長的占比為22.6%，不過第二名也不是美國（11.3%），而是印度（11.3%）。
第三屆國本學堂期初座談會 農友精進擺攤美感策略農業為國家之本，嘉義縣政府為培育農業菁英，創立知識殿堂「國本學堂」已邁入第三屆，18日永在食安大樓舉辦學堂專業座談，邀請純淨農產合作社創辦人陳惠琪授課「市集展售銷售實務─擺攤陳列美學與銷售策略」，除了解農友想法也補足市場行銷知識，縣長翁章梁今出席課程與小農對談，他說攤位有美感、有重點，想留住客人絕不是問題。
教育部國家講座主持人、國家產學大師獎及學術獎頒奬典禮教育部為鼓勵學術發展及獎勵產學實務研發合作，提高教學與研究水準並促進大學發展特色與鏈結產業，特設置國家講座主持人、國家產學大師獎及學術獎，於（17）日舉行第26屆國家講座主持人、第5屆國家產學大師獎暨第66屆學術獎頒獎典禮，頒獎給5位國家講座主持人、2位國家產學大師獎及14位學術獎獲獎人。
幫媽媽打造美麗的腸道！母親節送禮首選Paoaoligo糖老爹當代人因生活環境、飲食習慣等因素，腸道健康已成為全球熱門議題之一，從便秘、腸胃不適到過敏等種種不適，都與腸道健康息息相關。許多人為了追求健康，選擇攝取益生菌來補充腸道好菌，但卻忽略了想要讓益生菌真正發揮作用，還得搭配一個強而有力的腸道環境。
嘉縣府攜手嘉義大學簽合作備忘錄 守護教師心理健康嘉義縣政府與國立嘉義大學攜手合作，守護教師心理健康，18日雙方簽訂合作備忘錄提供「教師諮商輔導支持服務」，將提供全縣3,835位教師更完整的心理健康支持系統，教育處長李美華說，大眾往往認為教師工作相對穩定，難以體會其心理狀態，盼優質的支持服務可促進教師身心健康，提升教學品質。
習近平的「新秩序」有多迷人？為何馬克宏與魯拉都願意幫他背書在法國總統埃馬紐埃爾·馬克宏（EmmanuelMacron）表示歐洲不應該成為美國的「追隨者」後，巴西總統魯拉·達席爾瓦（LuizInacioLuladaSilva）在中國呼籲「金磚國家」擺脫對美元的依賴。中國領導人習近平和他提倡的中國「新秩序」是否因此得到「背書」？《華盛頓郵報》近日報導，中國的新秩序已現出雛形。中國的野心到底有多大？又有多少國家能接受中國的新秩序？
南投縣府籲勿使用捕獸鋏、山豬吊 維護動物生存權為遏止民眾使用捕獸鋏及山豬吊捕捉動物， 南投縣府農業處及本縣家畜疾病防治所人員組成「南投縣清除捕獸鋏及山豬吊熱區搜查聯合稽查小組」，在農委會林務局南投林區管理處埔里工作站帶領下，於3月31日展開本年度第一次熱區搜查活動。後續將持續定期搜查，期望全面掃蕩違法陷阱。
中市行動圖書車前進梨山 帶領學童開心體驗數位閱讀台中市立圖書館每月固定安排行動圖書車滿載1,500冊圖書，到梨山國民中小學與平等國小提供閱讀服務，為推廣數位閱讀，於4月16、17日、兩日特別加碼安排2場電子書活動，由館員直接到班，教導師生使用圖書館電子書資源，學童們開心說「用平板滑來滑去就能借書、看書，既方便又有趣！」
聯合利華拚減塑 七大品牌陸續導入再生塑料瓶 在全球邁向淨零減碳之際，全球日用消費品大廠聯合利華持續關注地球環境，積極推動包裝減塑，旗下白蘭、熊寶貝、多芬、麗仕、凡士林、清妍、淨等品牌陸續導入再生塑料包裝，目標在2025年之前落實「聯合利華指南針策略」(UnileverCompassStrategy)中零廢世界(Waste-freeWorld)的承諾。
親子淺山小旅行 嘉義推薦3條幼幼級步道周末帶小孩放電去！嘉義縣文化觀光局推薦3條適合親子的超輕鬆步道，有五分鐘就能漫步茶園的太興岩步道，有10分鐘就能攻頂的二尖山步道，還有可以推著娃娃車漫步在竹林下的瑞里綠色隧道，以最不耗費體力的方式呼吸新鮮空氣，享受芬多精欣賞山嵐美景，讓爸爸媽媽帶著孩子們親近大自然一點也不困難。
臺灣料理飄香全球 僑委會力邀臺灣主廚海外巡迴推動美食外交僑務委員會為輔助海外僑營餐飲業發展，向世界推廣臺灣美食，同時展現臺灣美食軟實力，自2010年起辦理「臺灣美食國際巡迴講座」；去年受疫情影響小規模恢復辦理，獲得僑界熱烈迴響，今年再度擴大續辦，並於4月18日辦理行前說明會，由副委員長阮昭雄親自頒發講師聘書。
彰化號召73家診所104位醫師 幼兒專責醫師制度計畫守護寶貝為了提升0-3歲幼兒初級醫療照護品質及落實預防保健，彰化縣積極向衛生福利部爭取辦理「幼兒專責醫師制度計畫」，彰化縣衛生局今(18)日上午於鹿港鎮張容毓親子診所，辦理「7大3追4轉介幼兒照顧好安心幼兒專責醫師制度計畫啟動記者會」，彰化縣長王惠美、彰化縣衛生局長葉彥伯、彰化縣醫師公會理事長廖慶龍、彰化縣診所協會理事長吳祥富、張容毓親子診所院長張容毓、佳生小兒科診所院長李勇以及彰化縣多位兒科醫師與會，希望藉由專業幼兒專責醫師站在初級預防照護第一階段，為每位孩子的成長與發展把關，一起守護寶貝讓家長好安心。
北區中正公園萌兔專區開放中 依特性打造友善空間 台中市長盧秀燕重視毛小孩及寵物活動需求，台中市寵物專區自108年至今，已由原1處增加至7處，除了有提供犬隻奔跑放風的專區外，也有讓萌兔可以自由跑跳的專區，市府建設局表示，萌兔專區位在北區中正公園，民眾可以帶著家中寶貝兔到可愛兔子專區運動，也歡迎喜歡兔子的大小朋友來這裡欣賞不同的萌兔。
鹿港夜間龍舟賽 睽違三年盛大回歸 一年一度的鹿港慶端陽系列活動-國際龍舟錦標賽，自民國1979年第一屆辦理，到今(2023)年已辦理42屆，遠近馳名，為台灣觀光年曆國際級賽事之一，也是中臺灣唯一的端午龍舟賽。2020年至2022年受到疫情影響，鹿港龍舟賽因此停辦或改為日間辦理，今年因疫情解封，燈光璀璨充滿熱情的夜間龍舟確定將在福鹿溪熱鬧登場，彰化縣長王惠美、彰化縣龍舟委員會主委凃淑媚邀請國內外好朋友，一起共襄盛舉。
大坑1號步道優化整建 預計七月開放使用大坑1號登山步道體訓場曾是台中熱門旅遊景點，但現場設施多已老舊損壞。台中市政府觀旅局表示，為喚起台中人共同的美好回憶，市府特別編列2,600萬元進行優化整建，共分二期施工，目前已完成第一期，第二期施工中，預計7月全場開放民眾使用。
提升橋頭梓官防洪保護能力 典寶溪D區60萬噸滯洪池完工高雄典寶溪沿岸橋頭及梓官一帶，近年受到極端氣候影響，每遇到颱風強降雨常導致典寶溪洪水迴流，水位上漲內水排水不易，造成沿線地區淹水災情。市府水利局110年推動「典寶溪D區滯洪池二期工程」，所需經費1.2億元，已於今年3月完工，有效提升典寶溪梓官及橋頭一帶防洪保護能力。
中市斥資24.1億元 補助25校建置禮堂台中市政府教育局持續完善教育基礎建設，今年斥資24.1億元補助25校國中小興建禮堂，預計114年全數完工。台中市副市長黃國榮今(18)日出席市政會議表示，市府相當重視教育，教科文預算占年度總預算約四成，但學校眾多預算有限，因此市府運用中央去年超徵稅額預算，核定25校建置禮堂，盼給更多孩子禮堂，未來也會再編列預算提升各校學習空間。
ChatGPT分析案件 桃市府率先全台進行測試隨著ChatGPT的發展，各行各業都開始注意到生成式人工智慧將帶來極大的影響與挑戰。桃園市政府領先全國，開始測試ChatGPT整理歸納1999市民服務專線之陳情內容，希望利用人工智慧的輔助，帶動政府機關跟上科技浪潮，善用人工智慧，以提高公務運作效率。
內壢地區首件公辦都更案正式簽約 創造市府、企業及居民三贏桃園市長張善政今（18）日上午於市府，出席「內壢仁愛段公辦都市更新簽約典禮」。張善政表示，內壢仁愛段公辦都市更新案鄰近內壢車站，位於中壢區中華路一段及文化路路口，區位條件良好，今日他代表市府與立信機構簽約，合作辦理內壢地區首件公辦都更案「桃園市中壢區仁愛段1047地號等14筆土地都市更新事業」（內壢仁愛段公辦都市更新案），工程預計119年中旬完工。
高雄輕軌年底成圓進度超前 各車站主體結構陸續成形高雄市環狀輕軌捷運建設，持續朝年底成圓目標邁進！高雄輕軌第二階段C24站到C32站路段目前持續加緊趕工，各車站主結構陸續浮現，其中鄰近台鐵科工館站的C30站（科工館站）上行月台屋頂鋼構立柱已陸續進場組裝，該站距離台鐵站只有幾十公尺，是環狀輕軌第3個與台鐵的轉乘站，未來完工通車後通勤族及旅客於輕軌/台鐵間轉乘將更方便。
