在聚會中，最怕碰到的就是「苦旦」型的人，話題一打開就沒完沒了，生活中全是慘事。社會上最叫人避之唯恐不及的是老人，他身邊的子孫、政府、社會朋友，都是他今天生活不順遂的造因。
我們是不是也成了別人一看到就皺眉頭的人呢？
訴苦的幾個壞處：
1. 於事無補
2. 惹人討厭
3. 不利健康
4. 造成流言
5. 浪費時間
相對的，把苦藏在心中，不說出來更不健康. 好多疾病如頭痛、胃痛、失眠等等，都是把愁苦放在心中憋出來的。每個人都有情緒發洩的需要。因此，當真的非得要訴苦時：
（1）找專家或專門機構去傾訴妳的困難. 如心理醫師或社工人員等等，又如牧師、僧侶及「單親聯誼社」等自助團體。
（2）找信得過的家人或朋友，對妳有相當成度了解的人。
曾有一陣子，我也是心無城府，毫無節制的找人訴苦。心中一股冤氣、不平與憤怒，不找人駡駡那個壞傢伙心中就不平（這個經驗讓我體會到，「訴苦」絕對是心理治療方法之一）。當然是不用別人盤問，夫妻之間的恩恩怨怨、枝枝節節全部主動和盤托出。直到有一天話傳來傳去，又傳回我耳中，咦，怎麼全變了樣. 還被罵「三八，自己的事到處去說。」我才大夢初醒的閉上嘴。事後我在家中的電話筒上貼上「不要找人訴苦」的紙條，常常手要去拿話筒，一看到紙條立刻放下，回頭去聽音樂、看書、或做家務事，分散自己找人訴苦的念頭。後來看多了，發現這種無謂的訴苦傷害很大：
（1）別人不了解妳，覺得妳活該
（2）背後論斷妳
（3）對妳保持距離
我有朋友參加了自助團體： " Single Parent without Partner " (單親聯誼）。她告訴我：「那真是一個我可以暢所欲言的地方，因為每一個人都有類似的經歷或感覺，在那裡，我不必擔心我成為笑柄，成為流言的對象。」在這團體中，她訴說自己的苦，也傾聽別人的苦，不但情緒得到紓解、共鳴，還在彼此的經驗交換中成長。不但經由訴苦中了解自己，並且有時會發現：咦，上次的苦不知不覺中解決了。
因此，我們不是禁止「訴苦」，而是不要找錯訴苦的對象，給自己事後添麻煩，也不要消極的只是宣洩情緒，而不解決問題。常常無謂的訴苦，不但會削減往前衝的動力，還會使人面帶愁容，這樣下來，把朋友、美麗、愛情、好運，通通趕跑了，又有什麼好處呢？
成為吸引人的女人
吸引人的女人不一定要是外表漂亮的，但卻要是美麗的人——從內到外有整體性的美。她吸引的不只是男人，同時也吸引女人。（有些男人反而不喜歡光鮮耀眼的女性，他們寧可追求質樸實在的。）
