生活如常，歲月靜好，是有其代價的！不願意在生活上稍作改變，就可能付出類似歐美國家目前的慘痛代價。這是無情的疫情，對台灣的深刻啟示，我們必須有所醒思！
因為部署得宜，防疫對台灣人民的生活，其影響尚屬有限。但是，好還要更好，所以，大家需要（也願意）把口罩戴上，勤洗手，減少出入公共場所，保護自己，保護他人，這是防疫不得不的作為，也是唯一的法門。
但是，知易行難！又或者，知難行易！同樣的四個字，描繪、刻畫的，永遠是不同的人性。對某些人，對的事，去做就對了。但是，某些人，永遠心存僥倖，一定要遇到、經歷了，才來後悔。這又何必呢？
大家都知道，新冠肺炎會人傳人，而且傳染力不低。那麼，要如何避免感染新冠肺炎呢？有四個面向、兩個作法，想在這邊與大家分享、交流。
防疫的四個面向是：個體（個人）、群體（個人與他人）、國家（區域與區域）、國際（國家與國家）；前兩者仰賴個人的自覺，後兩者端視政府的防疫作為。兩個作法，談的則是避免飛沫傳染及接觸傳染的實踐。
要避免新冠肺炎在人際間傳播，理論上很簡單，也就是，已感染者不將病毒傳染給為未感染者，未感染者不被已感染者所傳染。最簡單的方法，就是隔離，但在社區已存有或可能存有無症狀或輕症感染者的情況下，要如何避免呢？
那麼，就必須設法讓兩者在生活路徑上，例如：食、衣、住、行、娛樂、工作上，不要有交叉、重疊的地方，以避免飛沫傳染及接觸傳染之可能，或將之降到最低。
但是，人是習慣動物，要改變行之有年的習慣，例如：市場採買、餐廳聚餐、逛街購物、搭乘大眾交通工具、上健身房或社區活動中心運動等，談何容易？
如果，無法完全避免與他人的生活路徑有交叉或重疊的地方。那麼，在防疫概念及作為上，就必須轉而避免飛沫傳染及接觸傳染之可能。這時候，保持社交距離、配戴口罩、勤洗手（包括攜帶噴霧酒精）就相形重要了，這或許也是台灣直到目前為止，未發生大規社區傳染的原因。因為，口罩及勤洗手，在人群中形成了堪稱有效的防護，斷絕了病毒大規模傳播的可能。
綜上，要避免感染新冠肺炎，最簡單的方法就是，不要跟他人有所接觸，或降低接觸的機會與頻率；當無法避免不與他人接觸時，就必須力求降低飛沫傳染及接觸傳染之可能。
目前已知，保持社交距離、配戴口罩、勤洗手（包括攜帶噴霧酒精）對阻絕病毒傳播，確是有其效果。但不管是個人或政府，在保持社交距離、配戴口罩、勤洗手（包括攜帶噴霧酒精）等方面，在實踐上仍有很大的改善空間，需要透過方法、規範，來引導民眾改變生活習慣。
上醫治未病，政府、學校、公司行號、大眾交通工具，應持續、加強宣導，訂定（強化）相關之規範，以系統性之思維與方法，斷絕一切可能造成飛沫及接觸傳染之可能。
以上所述，或許是在疫苗研發成功前，讓民眾及企業如常生活，斷絕病毒傳播，最有效的方法。在政府現有的防疫基礎上，精益求精，相信台灣的防疫，定能化險為夷，守得雲開見月明。
＊作者為台北市民
