勞工朋友們注意，刷存摺的時間到了！勞動部勞保局大筆退休金與各項補助於今（29）日起發放，包括攸關超過 210 萬人的勞保老年年金，以及職災保險年金、災保失能照護補助、勞退月退休金等 4 大項目入帳。根據勞保局最新統計，目前全台請領勞保年金人數已突破 210 萬人，核付總金額高達 401.6 億元，平均每人每月可領到 19,105 元。
究竟勞保老年年金要滿足哪些條件才能領？退休後又該如何試算自己能拿多少？甚至挑戰月領 5 萬元的「年金王」？本篇懶人包為您完整拆解。
勞保老年年金請領資格有哪些？滿足 3 大條件活到領到
作為台灣勞工退休後的經濟命脈，勞保老年年金屬於「活到領到、領到身故為止」的保障。只要符合以下三大核心門檻，自申請當月起即可按月撥款：
1、年滿法定請領年齡： 目前法定請領年齡已逐年調升至 65 歲（實際可請領年齡視個人的出生年份而定）。
2、勞保投保年資合計滿 15 年： 投保年資沒有上限，累積的年資越久，退休後領到的年金總額就越高。
3、確實辦理離職退保： 必須向原投保單位辦理退保手續，才具備請領資格。
勞保年金試算公式拆解！如何知道退休每月拿多少？
為什麼隔壁鄰居領得比我多？勞保年金的發放金額因人而異，主要是由個人的「平均月投保薪資」（取一生中最高的 60 個月投保薪資平均計算）與「累計投保年資」決定。
申請時，勞保局系統會自動帶入以下 A、B 兩種公式進行試算，並「自動擇優」選擇金額較高的款式發給勞工：
A 式： 平均月投保薪資×投保年資× 0.775% + 3,000元
B 式： 平均月投保薪資×投保年資× 1.55%
📝 實測範例：
以王先生為例，若他退休時的「平均月投保薪資」為目前最高級距 45,800 元，且勞保「投保年資」累計滿 30 年。
帶入 B 式計算：45,800× 30× 1.55% = 21,297 元
因 B 式金額大於 A 式，勞保局將自動按 B 式發給，王先生退休後每月就能穩定領取 21,297 元。
羨慕月領5萬「勞保年金王」？解密高額退休金的 4 大核心要素
在全台兩百多萬名請領者中，僅有極少數的頂級勞工能讓每月年金衝破 5 萬元大關。究竟這群「年金王」是怎麼辦到的？專家指出，想將勞保年金效益最大化，必須掌握以下四大關鍵：
高薪長保： 確保工作生涯中，至少有 60 個月的投保薪資長期維持在最高級距（目前為 45,800 元）。
超長年資： 年金王們的投保年資通常極高，甚至有累計長達 60 年的驚人紀錄，這讓基本基數翻倍增長。
展延請領紅利： 每延後一年請領，年金金額就會增加 4%，最多可延後 5 年，藉此獲得額外 20% 的展延給付加給。
搭上物價指數（CPI）調幅： 當台灣消費者物價指數（CPI）累計成長達到 5% 的法定調整門檻時，勞保局會隨之調高給付。過去全台的年金王紀錄保持者，正是因為本身條件優異，又剛好搭上 2022 年 CPI 大漲 5.77% 的調整順風車，才讓月領金額一舉衝上 52,035 元。
6月底勞保局各項年金發放時程！這兩天「10大錢包」接力補血
月底迎來發放高峰期，自 6 月 29 日起至 6 月 30 日，共有 10 項勞保、國保及勞退給付接連撥款。符合資格的民眾請密切留意銀行帳戶的入帳通知：
6 月 29 日發放項目
勞保年金給付
職災保險年金
災保失能照護補助
勞退月退休金
6 月 30 日發放項目
產檢與陪產檢及陪產假薪資補助
國保身心障礙年金併計勞保年資
國民年金老年年金
國保喪葬給付
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