肺癌已連續21年位居台灣癌症死因首位，如何從日常生活落實預防，成為各界關注焦點。除了吸菸之外，燒香、烹飪油煙等室內空氣污染來源，也被視為可能增加健康風險的因素。近日宗教界、醫學界與學界共同呼籲，從「減少燃香」開始，為民眾打造更健康的生活環境。
龍山寺20年減香路 從煙霧繚繞走向「心香敬神」
擁有近300年歷史的艋舺龍山寺，是台灣推動減香的重要代表。寺方歷經20年溝通與調整，從停止燒金紙、逐步減少燃香，到全面改以「心香」祭拜，希望在維護信仰文化的同時，也兼顧環境與健康。
艋舺龍山寺董事長黃書瑋表示，許多人認為與神明溝通必須透過香火，但真正重要的是內心的虔誠。他認為，「移風易俗要從心開始」，點燃的不是手中的香，而是心中的敬意。
事實上，減香初期曾讓龍山寺參拜人數一度減少約三成，但隨著社會觀念改變，如今香客不僅回流，人潮甚至比過去更加興盛。
從宮廟到家庭 減少燃香成為全民健康新課題
台灣大學環境與職業健康科學研究所特聘教授陳保中指出，交通工具仍是PM2.5的主要來源，但研究顯示，燃香產生的懸浮微粒與化學物質，可能增加肺癌、心血管疾病及腎臟疾病風險。尤其台灣仍有不少家庭保有室內燒香習慣，相較於開放空間，居家環境更容易累積污染物，因此若有燒香需求，應特別注意通風。
為協助宮廟改善空氣品質，台大團隊推動「舒適度廟公計畫」，透過空氣品質監測與數據分析，協助宮廟了解環境現況，再逐步推動自主減香。
包括木柵忠順廟、蘆洲湧蓮寺等知名廟宇近年也陸續響應。忠順廟今年將香爐由六座減為兩座，湧蓮寺則從減少燒金紙開始，逐步縮減香爐數量，希望兼顧宗教傳統與環境永續。
政治大學宗教研究所所長李玉珍表示，宗教不僅是信仰力量，也能成為推動社會價值的重要平台。透過宗教團體的影響力，讓更多人理解環保與健康的重要性，有助於帶動全民參與。
從龍山寺的「心香」理念，到各地宮廟自主減香，這場改變並非要否定傳統信仰，而是在保留虔誠信念的同時，尋求更符合現代健康與永續需求的新方式。對許多人而言，真正重要的或許不是手中的一炷香，而是心中那份敬天惜福的誠意。 （相關報導： 2026過年春節「除夕到初六」習俗禁忌一次看！初一不能洗澡、初四不可行房原因曝光 ｜ 更多文章 ）
從減少一炷香開始，到重新思考高齡社會與永續發展，《今周刊》希望透過公共倡議的力量，引發更多社會討論，也讓台灣在下一個30年，朝向更健康、更友善且更具韌性的未來邁進。
