iPhone手機電量不要充到100％！蘋果前員工曝最佳電量，6招「延長電池壽命」更耐用
日本專家說明，快充不是直接影響電池壽命的主因，而是因為充電過程中的一些NG行為，讓到手機過熱加速電池老化。（示意圖／取自photo-ac）
台灣人幾乎手機不離身，想要手機用得長久，怎麼樣保持電池狀態都很重要。現在不少手機都提供90W甚至120W快充，不少網友都擔心這樣會縮短手機電池壽命，對此，有日本網頁《All About》專欄作家「ばんか」解釋，快充其實不是電池續航力降低的主因，要維持 iPhone 的電池健康度，要注意以下幾點。
1、充電循環次數
ばんか表示，快充不是直接影響電池壽命的主因，而是因為充電過程中的一些行為，令到手機過熱加速電池老化。充電循環次數是影響電池壽命最主要因素，每次完整充放電都會令電池容量輕微下降。以 iPhone 為例，快充可以在 30 分鐘內將電量充到 50%，但由 80% 充到 100% 的速度會自動減慢，以減低對電池的負荷。所以相對來說，快充本身的影響可以忽略不看。
2、擺放環境的影響
長期將手機放在太冷或者太熱的環境，會令電池加速老化。比如有人自以為聰明，以不適當的方法幫手機降溫，例如用冰塊降溫，可能會令手機內部出現水氣。
3、高溫造成的損害
ばんか表示，一邊充電一邊用手機會令手機過熱，在床上一邊充電手機玩到睡著，手機被棉被或枕頭蓋過導致過熱，又或者是夏天太陽直射的環境下充電，都會對電池做成壞影響。
蘋果前員工列出6個電池長壽秘笈
一、避免讓iPhone充電到100%
摩根建議，只讓電池電量充到80%，因為電池在持續充電至100%的時候可能造成電池老化。澳洲中央昆士蘭大學副教授Ritesh Chugh也認同摩根的建議，「大多數新一代智慧型手機充滿電只需要30分鐘至2小時，手機充電整個晚上不僅沒有必要，還會加速電池老化」。
二、啟用充電最佳化：設定80%的上限
摩根表示，iPhone使用者可開啟「設定→電池→電池健康度與充電→充電最佳化」之後，設定80%上限。
三、關閉背景APP重新整理
用戶可點選「設定→一般→背景APP重新整理」，將其關閉避免應用程式在不使用的時候持續運作。
低耗電模式也能達到同樣效果，所有活動都會停止。關閉此功能代表不會收到來自Instagram或Facebook等應用程式的通知。
四、關閉定位
當不使用某些App的時候，就把定位服務關閉。iPhone使用者可點選「設定→隱私權與安全性→定位服務」，最上方的定位請打開，因為使用Google Maps等App時都需要這項功能，但可以把不需要使用定位功能的App設定做更改，避免消耗多餘電力。
五、關閉Siri
若平時沒有習慣使用Siri這項功能，就可以直接關閉，點選「設定→Siri與搜尋」，把「聆聽嘿Siri」的功能關閉。
六、減少動態效果
手機過熱急救降溫法
手機過熱急救法1. 關機
任何運作、充電都會增加手機的溫度。所以第一步當然是先關機。
手機過熱急救法2. 手機散熱扇
會玩手遊的民眾大概都會有手機散熱扇，既可急救也可預防過熱。但留意要幫手機散熱的話，風扇需要另外用USB外置充電，千萬別再用手機的電。
手機過熱急救法3. 暫停玩遊戲
Pokemon GO需需要實時GPS定位、APEXMoblie需要高度多邊型運算，都會令手機非常之熱，建議在嚴熱天氣戶外情況下，不要長時間遊玩，定時停一停等手機降溫。
手機過熱急救法4. 低電量模式
開「低電量模式」後iPhone會暫停所有背後運作，比如不會自動update mail box、FB、IG 更新等等，有助手機減少運算從而做到降溫效果。
手機過熱急救法5. 暫時不要充電
電池是手機運作時最熱的零件之一，尤其是充電期間更會發出高熱。如果手機已過熱停機，就暫時不要充電了。另外，在酷熱天氣時應避免一邊打機一邊充電，可減少手機過熱停機機會。
手機過熱急救法6. 拆手機殼
手機殼可保護手機防撞防花，但也會阻礙手機散熱。在打3DGame、長時間追劇、充電時如果可以拆去手機殼，有助散熱。
手機過熱急救法7. 關閉無必要連線
關掉WiFi、藍牙以及無使用的個人熱點，都可以令手機減少發熱。但apple watch 用戶留意，關藍牙會影響手錶操作。
手機過熱急救法8. 避免直接曝曬
盡量不要在日光直照射時長期使用手機。駕駛時也不會將手機、iPad、等手提gadget放在車頭玻璃前。
手機過熱急救法9. 入密封袋後水沖
絕對不要將手機放入冰箱，此舉會讓螢幕出現霧氣、底板產生水氣受潮。但其實可以先放入密封袋（要確保封實），之後放在水龍頭下沖洗片刻（不要浸泡、只可以沖）。
手機過熱急救法10. 液冷手機
最後這招不是用來急救，而是預防，市面已經有不少電競手機內置VC液冷散熱系統：RedmiK50電競版、OPPOReno8，可以考慮選購。
選對的充電器｜更快充滿、電池壽命更長
ばんか補充，如果想快充發揮到最大功效，就要選啱功率的充電器先至可以提升效率。以 iPhone 15 系列為例，支援的最大輸入電壓是 30W，如果配合高功率的充電器，充滿電只需大約 1.5 小時。但如果用 5W 的充電器，就可能要用 4 小時。不過專家都特別提醒，一定要選有品牌認證的快充頭同埋快充線，先可以避免過度充電的風險。
應充時就要充｜但不要長期過充
最後專家提到，合理使用先至是最重要。例如手機電量低就去充電，又或時常常用到「見紅」令電量少於20%以下，都會進一步帶來壞影響。另外，不要將手機長期插住電源，令電量維持電量高的狀態，這些舉動都會電池壽命下降。
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