怎麼知道哪些朋友能深交？3種特質的人務必放在「友誼蛋黃區」，值得珍惜一輩子
人類學家鄧巴提出，每個人至多能和150位朋友保持穩定人際關係，超出多半就是點頭之交，稱不上是朋友。（示意圖／取自photoAC）
編按：人的一生會遇到許多人來來去去，隨著年齡的成長，能和自己好好相處的朋友應該越來越收斂、越來越精華。區分身邊的這個人，到底是歸在蛋黃區的摯友、蛋白區的好友、蛋殼區的點頭之交，還是其實根本可以被歸類在蛋盒區，根本不值得我們去費精力、耗心神。知名作家彭菊仙，分享三大類會被他歸在蛋黃區，值得好好珍惜的摯友。
岑參詩云：「一生大笑能幾回，斗酒相逢須醉倒。」自古好朋友都有這一幕：同飲共醉，不醉不歸。
白居易詩云：「為我引杯添酒飲，與君把箸擊盤歌。」不僅要親手倒酒，還要一起唱歌。
杜甫詩云：「主稱會面難，一舉累十觴。」十觴哪夠？都說：「酒逢知己千杯少。」
蘇軾詩云：「相逢一醉是前緣。」能一起談笑共醉，豈止是今世之知己，還可推往前世今生啊。
哪個詩人墨客不需要和朋友把酒言歡，連鄉間庶民都要「把酒話桑麻」，吃吃喝喝，就是打開心扉彼此靠近的最佳觸媒。
男人話比女人少，集中於國事與女人、運動與品酒，談完了不怕滿空氣尷尬句點。觥籌交錯，場子更熱，來，乎乾啦！女人聚在一起更需要吃吃喝喝，因為話題總是不規則跳躍、失控的多線發展，每個人爭相發言，搶不到話的人，至少可以吃吃喝喝、空出雙耳、拍手叫好。
故，儘管人們說，愈老愈要斷捨離，社交更要斷捨離，但能一起在「吃喝說笑」磁場上接近的朋友，儘管言不及義、胡說八道、胡吃海喝，都不會在我「斷捨離的朋友清單」上，畢竟人生後半一路衰老已經夠悲摧，怎忍心刪除這一處歡樂「搖滾區」呢？
珍惜「蛋黃區」朋友，注意「蛋白區」升值行情
人類學家鄧巴(Robin Dunbar)提出，每個人至多只能和一百五十位朋友保持穩定的人際關係，超出這個數字，多半就是點頭之交，稱不上是朋友。不過，這一百五十人，其實也非全都是親密摯友，很多連「普通朋友」都稱不上。
鄧巴提出：一個人一生平均只有五個親密摯友；聽到你離開人世會傷心到哭泣的，平均只有十五個人；互動比較頻繁的，平均約五十人。我用淺顯易懂的房市夯詞來做個區分：
留在我「蛋黃區」的親友，約有以下幾類：
第一類是心靈導師類：
第二類是有趣的朋友：
生活需要自在、歡樂與有趣，對話不總是需要達到可量化的功能，特別是女人，嘴巴裡永遠塞滿等著兌換成「語言」的刪節號，憋著不說，差不多等於半死不活。因此，擁有在一起便能毫無顧忌互倒垃圾、互相取暖，甚至互相比慘、互虧為樂的朋友群，就等於直接給大腦下指令放送滾滾多巴胺與腦內啡，不用百憂解與肌肉鬆弛劑，便已達深層療癒放鬆之效果。當然，酒肉朋友也是要挑過。毫不保留地說三道四且引以為樂、沒有界線分寸的朋友，我也斷然列為拒絕往來戶。
第三類是能提供我專業知識、見識廣博的朋友（好奇好學寶寶）：
就是孔子說的「友多聞」。固定和這一類朋友相聚，就是為了充電，此時，就化作一個貪婪的吸血鬼吧！從他們身上汲取營養豐富的新知，尤其是對自己專業領域或是興趣追求上，能提供全新資訊、嶄新見解及新鮮刺激的朋友，跟他們相聚，總讓我耳目一新，覺得又值得多活個一百年。
這類朋友自己本身就是活到老、學到老的「好奇寶寶」，只要感覺快要枯竭，就蹭蹭他們的金頭腦，立馬電力十足，幹勁十足！
而放在「蛋白區」的朋友也舉足輕重，比如興趣相投的朋友，一起跳舞、一起學才藝，雖然交集僅在興趣，但難說不會有這麼一天，「重劃區」快速升值成「蛋黃區」，兼具心靈導師、或開心吃喝談笑取暖、甚或金頭腦的多重價值。
此外，還有一些平常疏於往來，但始終感覺價值觀接近、磁場也挺合的老同學、老同事、老朋友，這些朋友，都挺具升值潛力。但礙於精力有限、時間不夠分配，就先暫放「蛋白區」吧！
話說，人和人是相互加分、相得益彰的，若能被別人放在「蛋白區」甚或晉升至「蛋黃區」，自己社交圈的這兩區就絕對不乏人氣。當然，人生後半，別爭著當「人氣王」。一顆蛋就這麼點大，人生後半挺脆弱的，人氣太旺，「吃緊弄破蛋」。人生後半，斷捨離，勢必要砍掉「蛋盒區」乃至「蛋殼區」，珍惜久釀的「蛋黃區」。
作者介紹｜彭菊仙
廣受父母喜愛與信任的親子作家，文風多樣，描繪親子生活時而細膩溫暖，時而幽默風趣，文章常見於網路，著有多本暢銷親子教養書：《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》（以上為天下文化出版）、《誰說分數不重要？》、《管教的勇氣》（以上為時報出版）等。
近來隨著孩子陸續成年，書寫主題從親子教養轉向熟齡生活。曾在陪伴三個男孩度過風暴青春期時，同時和自己難纏的更年期交戰，更罹患重度自律神經失調，才幡然覺悟愛別人愛得太用力，卻忘了愛自己；前半生過得太認真，方知放空耍廢、不勉強自己，才能在熟齡路上穩健暢行。
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爭取最大權益 徐榛蔚召開會議與商討災後重建補助為受災鄉親向中央爭取最大權益，縣長徐榛蔚今(19)日率縣府團隊與財團法人賑災基金會董事長張景森、執行長吳欣隆、督導陳宗良及行政院東部聯合服務中心執行長洪宗楷等人，商討0403大地震災後重建及補助事宜，並擬定0403花蓮縣重大災害救災計畫，全力協助鄉親走出地震陰霾，盡速恢復家園。
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