心理影響生理,「菁英媽媽」隱性需要不被理解,恐成為長期慢性疼痛來源!

2023-10-11 10:00
對多數的媽媽來說,找到好的平衡並非放棄職場發展,也不是將育兒任務託付出去,而是希望有體貼的隊友。(圖/PhotoAC)
對多數的媽媽來說,找到好的平衡並非放棄職場發展,也不是將育兒任務託付出去,而是希望有體貼的隊友。(圖/PhotoAC)

世界上最難當的大概就是女人的角色,儘管性平意識抬頭,但女性背負的多重角色,不得不扛起多種任務,在人妻、人母、媳婦,甚或職場主管的標籤之下,生理上因為拼鬥的沈重疲勞累積,心理的自我成就期待與出自本性的照護特質,身兼多職的「菁英媽媽」,真的快累壞自己了。

根據人力銀行調查顯示,職場媽媽的壓力分數創幾年來新高,媽媽們除了常常擔心工作的收入及匱乏外,也怕陪小孩的時間不夠,但又同時很憂心自己過勞、身體變差,更有近2成的媽媽認為自己表現是滿分,但換來的就是異常疲憊,而高達9成多的職場媽媽,覺得難兼顧與事業。

焦慮來自職場與家庭生活雙重夾擊

菁英媽媽的焦慮也是雙重夾擊,在職場擔心要分擔家計的問題,也會在意職場規劃因小孩而受限;而來自家裡的焦慮感同樣也一樣多,常常下班後無法真正休息,一堆家事要處理,但又不想錯過陪伴孩子的成長時光……。

女性的堅忍特質同時也表現在對身心不適的忍受度,根據國外心理學觀察發現,女性較男性容易遺忘疼痛感。令人擔憂的是,美國疼痛醫學專家卻發現,女性比男性更可能發生多重慢性疼痛疾病,更不用說每個月需忍受的經期症候群。

現在有一個新的名詞稱為「Ikigai」,代表你享受的事、世界需要的事、你擅長的事、別人付錢請你做的事,這四個項目的交會點就是「Ikigai」。對於多數的菁英媽媽來說,找到一個好的平衡並非放棄職場發展,也不是將育兒任務託付出去,而是希望有體貼的隊友,提供精神與資源上的支持。

復健科醫師認為,低週波治療器對疼痛不適、肩膀痠痛及生理痛等狀況都有幫助。(圖/台灣歐姆龍)
復健科醫師認為,低週波治療器對疼痛不適、肩膀痠痛及生理痛等狀況都有幫助。(圖/台灣歐姆龍)

身心疲勞需釋放,低週波治療器助媽媽管理疼痛

除了家人的支持與協力,如果生活中有好的工具運用、便利的生活模式,都能讓菁英媽媽喘口氣。理解受疲勞所苦的媽媽,在分身乏術時,希望能夠快速得到舒緩,歐姆龍特別推出低週波治療器,希望菁英媽媽回到家能鬆一口氣、好好自我療癒。

歐姆龍低週波治療器全系列日本製造,經衛福部認可,可促進局部血液循環、緩解痠痛、減輕末梢神經麻痺。復健科醫師說明,低週波治療器對於痠痛不適及原生性生理痛(特定機種)都有所幫助,在自我疼痛管理中扮演重要角色。

搭配輕巧機身的低週波治療器,更提高使用的方便性,搭配溫熱功能讓舒緩更有感。(圖/台灣歐姆龍)
搭配輕巧機身的低週波治療器,更提高使用的方便性,搭配溫熱功能讓舒緩更有感。(圖/台灣歐姆龍)

菁英媽媽時間緊縮,低週波治療器機身輕巧、家裡公司隨處可用,提高了使用的方便性。治療上採無藥性的物理治療,搭配專屬的個人貼片,安全又衛生。日本製長效貼片約可使用300次,可清潔重複使用。旗艦款更加入溫熱功能,30分鐘溫熱加電療一次完成,舒緩更有感。

更多產品資訊,請見歐姆龍官網:https://www.omronhealthcare.com.tw/product/list.php?index_prm_id=6

衛部醫器陸輸字第000983號 北市衛器廣字第112090340號 

生活細節要巧思,創意標籤收納增添生活質感

標籤機對媽媽育兒來說幾乎是必備品,搭配插入圖片的巧思也讓物品分類更有趣。(圖/台灣愛普生)
標籤機對媽媽育兒來說幾乎是必備品,搭配插入圖片的巧思也讓物品分類更有趣。(圖/台灣愛普生)

另外,菁英媽媽對生活細節的要求也是必備,Epson LW-C610標籤機由日本知名設計師柴田文江(Fumie Shibata)設計,典雅的奶茶色, 360度列印解析度和支援6-24mm標籤帶, 時尚且富有質感融入日常生活中。

標籤機不僅要耐用,具備質感的外觀設計也是媽媽考量的生活品味。(圖/台灣愛普生)
標籤機不僅要耐用,具備質感的外觀設計也是媽媽考量的生活品味。(圖/台灣愛普生)

標籤一向是媽媽的必備工具生活幫手,有別於傳統不防水標籤,Epson標籤以高品質、高耐用度為訴求, 搭配Label Editor Mobile APP,除了客製化標籤內容,還可透過拍照或插入圖片方式匯入創意手繪圖案,素材列印無上限!高彈性的設計,不論是孩子的玩具、資料分類,還是生活上的收納運用都能兼具。

從同理心到生活創意巧思,菁英媽媽只需要一點點神隊友的支持,相信都能透過最聰明的方式,掌舵家人的幸福方向。 (相關報導: 台北按摩推薦》10間油壓、指壓、泰式、經絡SPA介紹!放鬆不踩雷讓壓力一掃而空 更多文章

更多產品資訊,請見Epson官網:https://www.epson.com.tw/labelworks/forhome

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