成功抗癌6年不再復發!名醫曝1招最強防癌飲食方法:促進腫瘤凋零、身體不再發炎

2023-09-11 10:22

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不過,並非所有人皆適合高C注射,劉博仁提醒,患有蠶豆症的人,其基因中的G-6-PD酵素缺乏,因此在注射前會先做檢測,而蠶豆症的人不適合做高C注射。

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而對於癌友手術前後的營養攝取是否會有不同,劉博仁表示,手術前後的重點是,希望手術的傷口能夠盡快癒合,因此「鋅」就是很重要的營養素,其對於傷口癒合有很大的好處。一般成人的鋅建議攝取量為15克,若是在手術前後的期間,則要攝取30~60毫克,而一般肉類、堅果類、貝殼類或全榖中都含有鋅;此外,手術前後也要攝取維生素C,可每日口服2000~5000,維生素可促進膠原蛋白的合成,也能提升手術後的免疫力。

抗癌最重要的事!名醫曝增肌、提升免疫力最重要關鍵

關於紅肉(牛肉、豬肉和羊肉)對癌友的影響劉博仁解釋,世界衛生組織國際癌症研究(IARC)將紅肉定義為可能致癌的食物假設癌友缺鐵的情況下,少許的紅肉攝取是沒問題的,但若是沒有缺鐵,且有補充蛋白質的需求,則是建議吃白肉,也就是雞肉、魚肉或植物蛋白質。

劉博仁強調蛋白質的重要性,他表示若蛋白質攝取不足,免疫力會降低得非常快,而要吃多少的蛋白質,則可以用「每公斤體重X1.5~2克」的公式做計算,例如體重為60公斤的病患,則要攝取90至120克的蛋白質,即平均3~5個手掌的雞胸肉。

然而劉博仁表示,現代人很少能補充足夠的蛋白質,因而有「肌少症」的問題,尤其年輕人在做斷食的時候,肌肉量就會掉得很快,而肌肉減少時,免疫力也會隨之下降,因此抗癌期間務必要注意蛋白質的攝取。另劉博仁提到,素食者容易忽略蛋白質的補充,因此若在抗癌期間測量到肌肉下降,則必須馬上補足蛋白質,或是攝取蛋白質粉也可以提升免疫力。

化療期間怎麼吃?3大飲食關鍵不可不知

劉博仁表示,在化療期間,優質的蛋白質、好的油脂以及五顏六色的蔬菜皆需要補充的足夠。好的油質可以透過料理中攝取,而OMEGA-3的脂肪酸,如魚油也是選擇之一,因為魚油能夠促進化療的效果,並減少化療可能會傷到神經的副作用,而攝取不同顏色的蔬菜,能夠一次補足不同的植化素和花青素,能改善整體的免疫調控與腸道生理,因此要避免只吃一種蔬菜,要盡量吃多樣的種類,另外,也可以從高營養、高熱量、低GI的營養素作為指標,控制飲食。

至於補充水分的部分,劉博仁分享先前的案例,此病患的骨肉瘤很嚴重,在進行一次化療後,其腎功能就急速的下降,導致腎病第四期,而劉博仁一問之下,發現病患在化療過程中,缺少水的補充,因此劉博仁提醒,治療期間務必要多喝水和上廁所,才能將化療藥物代謝出來,同時減少腎臟的損傷。另劉博仁補充,湯不能取代純水,且湯的普林特別高,蛋白質也不見得高,若一顆雞蛋裡有7克蛋白質,雞湯裡可能只含有1~2克,因此醫師建議,喝湯之餘水分還是要補充的充足。

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