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    30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
    風生活

    30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意

    陳榮堅醫師 2023-05-09 15:02

    對於飲食的健康概念,其中常常被說要「少鹽、少油」,但很多人看到要少油,就會以為要盡量讓油的攝取變成零,其實這樣有點危險,因為有部分的維生素...
    30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意
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    30歲女「少油少鹽」還很注重養生,竟然得糖尿病!醫師揪出2大NG飲食習慣,很多人都沒注意

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    健康飲食百百種,哪一種吃法最長壽?美研究「4大飲食法」揭關鍵原則,早逝風險降低20%
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    健康飲食百百種,哪一種吃法最長壽?美研究「4大飲食法」揭關鍵原則,早逝風險降低20%

    健康醫療網 2023-05-05 12:23

    現在有許多種健康飲食模式,想要靠吃來讓自己長壽到底該怎麼做呢?國外有一項研究指出,有4種健康飲食模式,注重全穀類、蔬菜、水果、...
    怎麼定義二次確診?什麼症狀是新冠重症?中西博士醫生一次解答11個你忽略的疫情問題
    風生活 健康 保健 時事話題

    怎麼定義二次確診?什麼症狀是新冠重症?中西博士醫生一次解答11個你忽略的疫情問題

    食力foodNEXT 2023-04-25 09:30

    新聞「細菌感染大爆發,抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」,由於新冠防疫逐步解封,使病毒感染有擴大可能,且因患者免疫力下降,...
    萬年謎題:雞蛋要新鮮需「蛋尖朝上還下」? 專家曝正解:這才是關鍵
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    萬年謎題:雞蛋要新鮮需「蛋尖朝上還下」? 專家曝正解:這才是關鍵

    胡冠廷 2023-04-23 10:31

    蛋保存是蛋尖還是圓端朝下呢?許多民眾對於雞蛋的存放問題相當困惑,專家解釋,蛋尖朝下放置冰箱,可減少空氣囊中的空氣與蛋黃的接觸,...
    為何許多人吃素卻還是得大腸癌?營養師曝6大關鍵原因,3樣食物比許多葷食更NG
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    為何許多人吃素卻還是得大腸癌?營養師曝6大關鍵原因,3樣食物比許多葷食更NG

    今健康 2023-04-11 08:30

    現今健康飲食當道,不少民眾飲食習慣會多以素食為主,甚至是全素。不過也有許多民眾不解,為何都吃素了還罹患與飲食高度相關的大腸癌?...
    想變瘦必學!醫曝超簡單的「減醣321餐盤」,比計算熱量方便多了
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    想變瘦必學!醫曝超簡單的「減醣321餐盤」,比計算熱量方便多了

    天下雜誌 2023-03-18 11:30

    計算熱量、重量太難,不符合人性?也許看著餐盤比較可行。美國農業部在 2011 年提出「我的餐盤」(My Plate),...
    29歲孕媽剛吃飽「手腳突麻痺」急送醫!動刀2次「靠人翻身換尿布」 親寫勸世文:是種折磨
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    29歲孕媽剛吃飽「手腳突麻痺」急送醫!動刀2次「靠人翻身換尿布」 親寫勸世文:是種折磨

    古靜兒 2023-03-17 13:07

    懷孕期間不少孕婦都會補充營養保健品,也會開始關注攝入飲食,但其實在此之前,更不要忽略身體早已響起的警示燈。就有一名29歲的女網友透露,...
    98歲阿嬤確診稱「10年沒看過病」!她曝8字長壽秘訣…營養師加碼健康食譜
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    98歲阿嬤確診稱「10年沒看過病」!她曝8字長壽秘訣…營養師加碼健康食譜

    優活健康網 2023-03-01 14:43

    98歲徐姓阿嬤先前感染新冠肺炎(covid-19),住院沒大礙後出院,阿嬤表示已經10多年未看病,被問到健康及長壽的秘訣,...
    香蕉剝了皮就吃,小心把農藥吃下肚!只沖清水還不夠,譚敦慈用2便宜法寶正確洗水果
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    香蕉剝了皮就吃,小心把農藥吃下肚!只沖清水還不夠,譚敦慈用2便宜法寶正確洗水果

    華人健康網 2023-02-18 10:00

    可以減重瘦身,又能舒壓助眠,讓香蕉成為市場寵兒,許多人一拿到黃香蕉,直接剝了外皮就吃,然而,這樣的動作卻是大NG!食安達人譚敦慈提醒,...
    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症
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    比柳丁、橘子更厲害!7種富含維生素C的蔬果,不只可以抗發炎,還能改善便祕、抗癌症

    Everwellth 2023-02-15 10:15

    維他命C是人體每日不可或缺的維生素之一,能夠抗氧化、抗病毒、抗發炎。許多人想補充維他命C會吃橘子,但一顆中等大小的橘子維他命C含量僅有69...
    40歲男不菸不酒得急性胰臟炎!驗血抽出整罐「稠稠奶油血」,竟是1樣健康食物害的
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    40歲男不菸不酒得急性胰臟炎!驗血抽出整罐「稠稠奶油血」,竟是1樣健康食物害的

    劉潔謙 2022-12-14 10:55

    多吃水果真的有益健康嗎?當心吃下過多糖分,影響身體健康!有病患因胰臟發炎掛急診,抽血時發現血液是又黃又稠的「乳糜血」,三酸甘油酯超出正常值...
    長年茹素卻經常腹痛!她早餐「稀飯只配一物」:罹癌三期半年就走了
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    長年茹素卻經常腹痛!她早餐「稀飯只配一物」:罹癌三期半年就走了

    張力天 2022-12-02 14:18

    一般大眾常認為吃素比較清淡、健康,不過有位阿嬤65年來每逢初一、十五茹素,卻經常感到腹部疼痛,甚至嚴重到吃不下東西,在半年內瘦了6公斤,...
    33歲竹科工程師沒三高,血管竟90%阻塞!醫揭2壞習慣超多人都中
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    33歲竹科工程師沒三高,血管竟90%阻塞!醫揭2壞習慣超多人都中

    劉潔謙 2022-11-03 11:38

    突然頭暈、想吐、胸口不適,小心可能是心肌梗塞!家醫科醫師黃彗倫分享,有位年僅33歲的竹科工程師因突然感到頭暈、噁心想吐,且心臟胸口痛,...
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    林志玲47歲卻活得像20歲!不吹冷氣、不吃甜食,9個凍齡秘訣難怪成為台灣第一名模

    潘京婕 2022-10-28 10:46

    台灣第一名模林志玲今年邁入47歲,生完小孩的她,依舊看起來仍然膚如凝脂、身形纖細,內外兼具的氣質不僅讓人十分羨慕,也好奇她到底為何可以「...
    13款關東煮食材熱量大公開!營養師曝:最胖的是「它」,很多人幾乎都會夾
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    13款關東煮食材熱量大公開!營養師曝:最胖的是「它」,很多人幾乎都會夾

    風生活綜合報導 2022-10-20 11:52

    氣溫驟降,泡湯、吃火鍋、喝熱可可、蓋厚厚的棉被,這些能讓身體暖和起來的事情都超級吸引人。其中,去便利商店買碗關東煮,...
    水果該在什麼時間吃最好?新陳代謝科醫師揭4秘訣,不怕血糖暴衝安心吃
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    水果該在什麼時間吃最好?新陳代謝科醫師揭4秘訣,不怕血糖暴衝安心吃

    采實文化 2022-10-17 11:12

    進行水果測試時,為了避免其它含醣食物干擾,我會在早上10點開始,在吃完早餐後的三小時測試。我只選擇半份醣量測試,因為水果含糖,...
    吃飯比吃麵更好控制血糖?醫師公開「控醣版炒泡麵」食譜,麵食也能健康安心吃!
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    吃飯比吃麵更好控制血糖?醫師公開「控醣版炒泡麵」食譜,麵食也能健康安心吃!

    采實文化 2022-10-15 10:00

    「吃飯比吃麵更好控制血糖?」這個說法雖有其論點,但並不正確。想像您走進一家麵館,點了一碗牛肉麵,可能搭配了兩碟小菜, 大多數的情況下,...
    烤吐司最好別超過這時間!醫師示警「成人一天2片就超標」,烤越焦越NG
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    烤吐司最好別超過這時間!醫師示警「成人一天2片就超標」,烤越焦越NG

    黃子瑄 2022-10-13 09:55

    你經常把烤吐司當作早餐嗎?每天早上急著出門上班、上課,不少人都會選擇快速又攜帶方便的烤吐司當作早餐,不過,近期網路上卻出現,...
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    膽固醇高真的不能吃螃蟹嗎?營養師一圖揭密,選這一個品種熱量高2倍

    優活健康網 2022-10-12 12:36

    秋天是大啖螃蟹的季節,但有些慢性疾病如痛風患者或是腸胃不好的人,難道只能望之卻步?其實螃蟹是低脂、高營養的食物,只要有正確攝取的觀念,...
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    采實文化 2022-10-10 11:00

    以一份蛋白質的黃豆與牛腓力比較(皆含7公克蛋白質),脂肪總量相近(分別為3.1.公克、3.6公克),而魚腓力的脂肪量則大約是黃豆的八成,...
    第
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    書摘 周玉蔻 民進黨 武漢肺炎 存股 國民黨 陳佩琪 旅遊 柯文哲 蔡英文
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