隨口罩令解封，大眾運輸工具、戶外皆可免戴口罩，而年過30後皮膚會自然出現皺紋、黑色素沉澱，在疫情解封後要如何顧好「面子」呢？
陳芊彣醫師指出，在正常狀況下，30歲以後會開始出現皮膚暗沈、斑點、 毛孔粗大、動靜態紋路以及皮膚鬆弛，特別新冠疫情爆發後，民眾長期配戴口罩，還有些人會出現痘痘、接觸性皮膚炎或是酒糟肌惡化的狀況。
她表示，口罩會磨擦皮膚並造成皮膚出油，讓原有痘痘更加嚴重，甚至有些平時不會長痘痘的患者，戴口罩後開始出現痘痘問題。此外，口罩材質不一，若長期配戴材質較差的口罩，就有可能會產生接觸性皮膚炎，讓皮膚開始紅、癢或是脫屑。
長期配戴口罩還會加重酒糟肌的症狀，陳芊彣醫師解析，悶熱本身就是酒糟肌的惡化因子，有些人的酒糟肌症狀原本只是泛紅，但在長期配戴口罩、皮膚處於悶熱的狀況下，就容易出現丘疹、膿皰。
夏日保養三大原則
要改善膚況，一定要做足保養，台灣屬於亞熱帶氣候，夏季相當悶熱，陳芊彣醫師也提醒，夏日時女性應著重適度清潔、加強保濕以及防曬三大保養原則。
適度清潔
一年四季的膚況都會有所不同，通常冬季皮膚會較乾、夏季則較會出油，而在清潔皮膚時，相關用品要如何挑選？陳芊彣醫師說，有些人冬天使用的卸妝、洗面乳會沿用至夏天，這時會發現清潔力較不夠，因此在挑選洗卸用品時，應以「在卸妝洗臉之後15分鐘，不會覺得皮膚過乾或是過油」為原則挑選適合的清潔保養品。
加強保濕
千萬不要在冬天才著重保濕！陳芊彣醫師強調，夏天時清潔過後一樣要給讓膚保水，可以質地較清爽的保濕精華液為基礎，再擦上乳液或乳霜，適度保濕才不會讓膚況失衡，導致更易出油的狀況發生。
防曬
防曬也是夏季肌膚保養的一大重點，陳芊彣醫師提醒，千萬不要認為一整天待在室內就不用防曬，像是鹵素燈等氣氛燈光，其實都有紫外線，因此建議早上保養完皮膚後，就要擦上防曬。而若是皮膚較敏感、容易過敏的人，可以選擇刺激性較小的物理性防曬油，若還是不適合，建議至少還是要使用防曬衣物、太陽眼鏡或是撐傘來防治紫外線對皮膚造成傷害。
正常生活作息、飲食規律 由內而外打造好膚質
除了保養外，內在健康也會反映在皮膚狀況，陳芊彣醫師說，當體內荷爾蒙改變時 會影響到皮膚狀態，因此攝取足夠蛋白質、維生素以及保持心情愉快都很重要。此外還應養成固定運動的習慣，當血液循環好、新陳代謝改善後，就會由內而外散發自然美。 （相關報導： 營養師推薦「對女性身體好」的5種蔬菜！茄子、南瓜有助減肥，還能讓皮膚變好 ｜ 更多文章 ）
最後她也提醒，許多民眾喜愛透過醫美療程加強保養，雖醫美療程可達到比一般保養更立即的效果，但無論是任何治療或是保養，應用循序漸進的態度去面對，才能打造好膚質。
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