總是穿沒幾次就破掉怎麼辦？6招「減少絲襪勾破抽絲」的方法，不再穿一兩次就丟掉
薄薄的絲襪很容易破，該怎麼避免絲襪成為一次性的拋棄品呢？（示意圖／取自unsplash）
穿絲襪最讓人頭痛的莫過於很容易破，在外面絲襪破掉不只尷尬，還很傷荷包。國外網站《Pin Up Passion》曾分享過6個避免絲襪破掉的妙招，不想讓絲襪成一次性拋棄品趕緊筆記！
1. 擦乳液增加光滑度
穿絲襪往上拉的時候特別容易讓絲襪破掉，在穿之前，於腿部和手部塗抹乳液，撫平粗糙的皮膚，並且用捲的方式慢慢地順著腿部拉上來，就能降低絲襪破掉的機率。
2. 防止撕裂處擴大
絲襪破通常是由一小小條裂痕越裂越開，有的時候裂痕不明顯或出現在足部的位置，都還有機會勉強再穿一兩次，因此不要讓絲襪越破越大洞就是重要的關鍵。
如果稍有破損可以用一點髮膠或透明指甲油塗抹或噴灑在撕裂的地方。不過，還是要提醒一下肌膚敏感的朋友，這個方法可能比較不適合你。
3. 修剪指甲
為了避免絲襪磨損和撕裂，確保在穿著絲襪時，手指甲和腳趾甲沒有鋸齒狀或不均勻的情況。如果您的指甲很長，建議在穿著絲襪前剪短或者戴上手套。
4.注意洗滌方式
為了保護絲襪，應該使用溫和中性的洗滌劑，並在冷水中用手洗的方式清洗，千萬不要使用漂白劑等刺激性化學物質。如果懶的手洗，可以將絲襪放入枕頭套中，再放入洗衣機。
洗完後，避免用力擠壓或擰乾絲襪襪，應該使用毛巾輕輕捲起來以吸收多餘的水分，最後，務必將絲襪掛起來晾乾或平放。
5.注意放的地方
請將襪子收納在表面光滑且無粗糙邊緣的地方，像是木櫃的木屑、其他衣物的拉鍊、掛勾等等，都可能讓絲襪抽絲。建議將絲襪存放在單獨的袋子中，可以延長使用壽命。
6.冰冷凍庫
將絲襪噴水打溼放入冷凍庫，取出之後放一天在穿，能讓絲襪的韌度增加，變得更有彈性，也更耐磨。
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大安運動中心爆性侵！他「下面發炎被強吃」 色狼鑽淋浴間：很快就好了…台北市大安運動中心竟傳出猥褻案件！一名男子供稱，自己游泳結束後到淋浴間洗澡，卻被一名男子闖入，直接蹲下幫忙口愛，他因害怕生殖器受傷而不敢反抗，直到對方離開才敢在朋友建議下報警。台北地院審理此案，由於受害男子當時下體發炎，還有塗藥，不可能有性交意願，因此判犯案的陳姓男子觸犯強制性交罪，判處3年5月徒刑，可上訴。
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桃竹苗分署開產訓合作班 助電梯製造商培育人才因應高齡化時代來臨與便利生活的追求，日常中隨處可見的電梯，已成為大多數人不可或缺且依賴的搭乘工具，而保障電梯搭乘品質的電梯工程師，更是肩負重任。因為電梯的數量多，需要的維護技術人才也非常大量，為了協助電梯製造商培育人才，勞動部勞動力發展署桃竹苗分署首度與台灣三大電梯製造銷售廠商之一的崇友實業及桃園子公司共同合作開辦「電梯裝修工程實務產訓合作班」，不僅工作、收入穩定，年薪更有機會上看17個月，歡迎有興趣的民眾踴躍上「台灣就業通」報名參訓，結訓後立即上工就業！桃竹苗分署表示，根據業界需求反映，電梯住宅是未來市場主力，同時透天厝市場加裝電梯需求量近年來有明顯增加的趨勢，另外機齡超過20年以上的電梯也邁入汰換期；由此可見，未來建築物設置及維修保養電梯的需求大，相關自動控制及電梯安裝、維修、保養等人才也勢必增加，加上建築物昇降設備設置及檢查管理辦法規定，電梯應交由專業合格廠商每月進行保養及年度安全檢查等，且執行維修保養等工作人員須具備升降梯裝修丙級技術士證照；市場需求穩定成長，加上具備專業，也讓電梯工程師工作不受大環境影響。為協助廠商培訓專業人才，勞動部桃竹苗分署首度與國內知名的電梯製造銷售商崇友實業合作開辦「電梯裝修工程實務」產訓合作班，訓練內容量身打造，以基本的電學、電機機械、電力系統概論及電梯概論等學科知識，並輔以工業配線、電子學及鋼索等術科實習，訓練時數規劃416小時，結訓前還會安排企業實習，讓學員熟悉未來的職場環境及工作內容，並輔導學員取得升降梯裝修丙級技術士及工業配線丙級技術士證照，訓後直接就業。「電梯裝修工程實務班」報名至3/31止，訓練完全免費且不受限學歷、經驗，歡迎年滿15歲以上有興趣的失、待業民眾報名參訓。勞動部桃竹苗分署長林淑媛表示，電梯維修保養沒有淡旺季之分，加上法規限制，市場需求穩定成長，電梯工程師可以說是保值又不會消失的職業之一，只要願意投入，就可擁有穩定的收入與工作；她更進一步說明，為讓結訓學員皆能符合產業所需，加強職業訓練資源運用效率，桃竹苗分署依據轄區企業人力需求，推動「產訓合作訓練模式」，客製化開辦職業訓練課程，不僅可以彈性彌補轄區產業用人需求，更能提高學員訓後就業成效，歡迎有用人需求的企業，隨時與桃竹苗分署自辦訓練科洽詢，電話:03-4855368轉1609-1610分機。
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內科千人捐血活動 募得超過3000袋熱血由社團法人台北內湖科技園區發展協會發起「第八屆內科千人捐血活動」，北市蔣萬安市長及產業局陳俊安局長特別現身支持，鼓勵內科企業員工於15日至17日，前往內湖區大港墘公園遊覽車停車場，一同挽袖踴躍捐血，本次活動匯聚近30家園區企業與團體共同參與，台北捐血中心總計出動捐血車29車次，預計募得超過3000袋熱血，同時蔣萬安市長也於活動中表揚連續參加8屆的5家企業及參加5屆以上的11家企業，感謝這些企業團體多年來持續的支持與共襄盛舉。蔣萬安表示，近期寒流來襲，心血管疾病好發率機率高，使急需用血量增加，加上近期捐血人數銳減，導致血液庫存正在拉警報，在此，要特別感謝內科協會長年以來熱心公益，內科捐血活動已邁入第4年，募得逾萬袋熱血，因為有內科企業及員工的拋磚引玉，帶動更多民眾挽袖獻愛心，捐熱血一起挺身搶救血荒。除本次捐血活動外，臺北市睽違23年舉辦第34屆台灣燈會，規劃4大展區、1座主燈、6座副燈，範圍達168公頃、展出300件以上作品及串連12個行政燈區，主燈以生肖「兔」為主題，為一座高達22公尺的科技兔主燈，以「玉兔壯彩」為名，結合數位科技、特效及創新技術，期盼帶給參觀民眾全新光影體驗；市府更於內湖設置特色燈區，2月4日於大港墘公園正式點燈，以「內湖Tomorrow兔」為主題，融合內湖在地的科技產業、湖光山色的地理景觀、精彩的人文故事，結合在地民間資源，包含宗教、文化、民俗、教育及產業，呈現出具有內湖多元蓬勃的面貌，邀請大家走進內科一同享樂。此外，內湖交通問題也是市府近期積極改善的重要議題，本府交通局日前研擬內科預約公車、YouBike設站推廣等各項方案，期望透過交通工程手段，及企業配合需求管理，分散尖峰時段旅運需求，希冀為內科交通帶來新的曙光。台北捐血中心表示，此時恰逢2023臺灣燈會期間，民眾安排出遊機會變多，在出遊人潮增加情況下，相對意外事故增多，用血需求反而提高，讓原本已經不足的血庫存量更加吃緊，非常需要大家挽袖力挺捐血，以緩解近期缺血的危機，台北捐血中心捐血作業場所會加強防疫措施，做到「捐血安心，用血安全」，相關捐血訊息，請至台北捐血中心官網查詢。
全臺機器人大賽 臺東三和國小創全國偏鄉學校紀錄臺東縣太麻里鄉三和走讀學堂實驗小學發展機器人教育跨域課程有成，參加由國立科學工藝博物館和臺灣玉山機器人協會共同主辦的「2022-2023FIRST機器人大賽臺灣選拔賽」，在全國激烈競爭下，以「太麻里AI綠能海獵人」榮獲FLL Challenge「核心價值獎」、「三和蝦世界」獲FLLExplore「新創策略獎」及「三和漁場-連連有『漁』」獲FLLExplore「團隊合作模型獎」等三大獎，創下臺東縣及全國偏鄉學校之紀錄。縣長饒慶鈴高度肯定學童表現，並期未來運用所學科技知識，解決在地問題。饒慶鈴表示，期待成長於科技時代的三和走讀學堂STR3EAMSchool孩子，也能夠認識家鄉的土地，看見家鄉的困境，更能學以致用，在未來回到家鄉，運用所學到的科技知識與能力，協助解決在地問題；而經由此次競賽，也進一步將學科領域與實驗課程結合，達到跨域整合，提升學習成效。FIRST機器人大賽由美國非營利組織FIRST(ForInspirationandRecognitionofScienceandTechnology)主辦，每年都會根據全球性議題設計機器人比賽主題，在全球範圍內舉辦針對不同年齡段分為五個系列的機器人比賽，分別為FRC(14-18歲)、FTC(12-18歲)、FLLChallenge(9-16歲)、FLLExplore(6-10歲)、FLLDiscover(4-6歲)，並透過在世界各地選拔出代表隊。FIRST結合科學、技術、工程、藝術以及數學的教育平台，學生透過選拔賽學習如何設計、製造和操作機器人，同時培養創造力、團隊合作能力和溝通能力。此外，FIRST機器人臺灣選拔賽還能激發學生們對科學和工程的興趣，並且培養他們的人格特質和領導能力，對於學生的教育意義是非常重要的。三和走讀學堂實驗小學校長張國華說明，「太麻里AI綠能海獵人」是推動PBL科技跨域「STR3EAM走讀適性探究」課程，以家鄉的「三和定置網漁場」為發想，設計「鰹仔罾（即定置網）綠能海獵人」專題，由陳君涵主任、李書瑜老師指導，學校高年級學生組成的三和親師生團隊，在賽前一學期就陸續走讀東興水力發電廠、達魯瑪克綠能電力公司，甚至前往恆春的南部電力展示館，實際探索大型的風力發電、太陽能、以及核電。 參訪回來後便以生活中常見的三和定置網漁場為發想，以實際行動進行探索，孩子們利用以再生能源為動能的無人機概念設計空中的綠能海獵人，可以執行觀察海面、拖回漁網等任務，水下綠能海獵人則以幾乎零碳排放的氫為動能，可以辨識保育類及幼魚，抓到後會放生，與定置網漁場達到共榮。教育處長林政宏表示，「2022-2023FIRST機器人大賽臺灣選拔賽」以「能源」為主軸，主題是「SuperPowered超能世代」，三和走讀學堂實驗小學是臺東縣唯一參賽隊伍，高年級團隊與全國中小學及高中職68支隊伍同場競技，此次三和小學以海洋綠能課程專題「鰹仔罾綠能海獵人」拿下「FIRST核心價值獎」；中低年級團隊在Explore競賽項目與全國國小64支隊伍同場較勁，以「三和漁場-連連有『漁』」、「三和蝦世界」專題分別拿下「團隊合作模型獎」及「新創策略獎」，為臺東縣共獲得三大獎項，實屬不易，感謝老師、家長們的陪伴，還有學校的推動與支持，圓滿達成競賽任務。
花蓮發起員工所得一日捐 募得54萬協助土耳其重建家園花蓮縣政府日前發起土耳其賑災一日捐款人道救援行動，號召縣府及所屬機關、學校6,400多位員工攜手幫助受難家屬渡過難關，共募得54萬3720元，15日已匯款至衞生福利部賑災專戶，縣長徐榛蔚感謝同仁熱烈響應，發揮愛心。徐榛蔚表示，花蓮縣近年來受到許多複合型災難的威脅，包括風災、雨災及地震等，種種經驗使花蓮的防災自主能量持續提升，更要感謝伸出援手協助花蓮重建的每一位善心人士。臺灣過去遭逢九二一大地震時，土耳其救難隊為首批抵達的外國救難隊，臺灣人對於土耳其當年及時伸出奧援的恩情銘記在心，希望此一善舉能發揮拋磚引玉的效果，吸引更多善心力量，協助所有的災民盡快遠離傷痛。縣府各處同仁一日捐款金額（含縣長一月捐）共54萬3720元，今日下午已全數匯款至衞生福利部賑災專戶，希望盡快將來自花蓮的愛心送至土耳其。
體驗2050淨零排放 屏東熱博推「國產材暨銀合歡移除循環經濟館」淨零碳排及循環經濟是延緩氣候變遷的解方，亦是世界環保潮流，也是屏東林產業從業人員所一直默默努力的。今年，屏東縣政府透過於熱博園區設置「國產材暨銀合歡移除循環經濟館」，介紹屏東在地之原生種造林木種苗、撫育、國產材疏伐利用、林下經濟等林業產業鏈現況，以及為移除外來入侵植物銀合歡所投注努力及伐除後木料之再循環利用，藉由生動圖文展板及國產材傢俱、綠建材、菇蕈太空包、銀合歡貓砂、生質燃料等實物展品及專人解說，讓民眾初步了解時下最夯的移除外來種及碳匯議題，歡迎民眾於2月28日前闔家至熱博走春。農業處長鄭永裕表示，展區由為數眾多的銀合歡樹幹圍繞，呈現外來入侵植物叢生壓迫原生物種之情境，並提供一個讓民眾近距離接觸銀合歡的機會，場內展示了永盛林業合作社生產之相思樹、苦楝等本縣主要造林樹種苗木；也邀集屏東縣優質的林產業廠商如進駐農科的元宇生技及中菱綠材料，分別展出運用國產竹材及國產台灣杉生產之創意傢俱及木絲鑽泥板綠建材；還有獲得FSC森林驗證的永在林業合作社，展出其菇蕈太空包配方之各種自產造林樹種的木屑、展現相思樹優美紋路的木質地板及茶盤等；最後還有屏東科技大學產學合作的風味BBQ木質顆粒，以安全無虞的農林副資材為原料，可為露營野炊料理更添滋味，展現屏東縣產官學各界已經在循環經濟、淨零碳排及提昇國產材自給率上加緊腳步。農業處說，行政院於112、113年推行恆春半島銀合歡的移除工作，其中對私有(或承租國有)土地之銀合歡辦理全株收購，收購價每公噸1.4萬起，破碎後更達1.6萬元，將於112年3、4月間開始辦理收購，也在此宣導恆春半島之民眾，如果土地有銀合歡蔓延，把握這次機會將銀合歡移除，並思考如何活化手中土地。
北分署YS諮詢師變身面試官 面試演練求職快狠準「我找到工作了！已經上班3天了!」充滿興奮的聲音從話筒傳來，已經接受過五次諮詢的凱翔，透過勞動部勞動力發展署北分署YouthSalon青年職涯發展中心(以下簡稱YS)的專業協助下，順利向自己的專業－物理治療師邁進。兩年前凱翔從物理治療系畢業，也考取了相關專業證照，沒想到受疫情影響，許多醫院診所都暫停招募新人，迫於現實的經濟壓力，於是先進入製藥公司擔任業務助理。一年的時間讓凱翔發現自己並不喜歡業務助理的工作，因工作內容多是處理行政業務，面對冷冰冰的行政資料，不禁讓他回想起醫院實習的日子裡，病患們在療程後的溫暖回饋，成為支持凱翔的最大動力，幾番考量之下，凱翔最終還是選擇離職。第一次接受YS的諮詢，是在勞動部的徵才博覽會上，諮詢時，凱翔的眼神總是飄忽不定，低著頭用細小的聲音回答著問題，在諮詢師的引導下才明白，離職後的求職過程並非順遂，不斷投遞履歷卻沒收到任何錄取通知，尤其當面試官詢問凱翔「你記得儀器怎麼用嗎？」「針對這個病例，你有辦法提出評估和治療計畫嗎？」「你的經歷都跟物理治療無關欸」「你很認真，但我們需要的是即戰力，你可以嗎？」多次失敗的經驗，讓凱翔失去自信，即使擁有物理治療師證照，但已近二年半的時間未曾接觸物理治療師的工作，每次面試官提問，都因為過度緊張無法好好回答，也讓凱翔對自己重返物理治療師的選擇充滿了懷疑。在諮詢過程中，諮詢師協助凱翔「檢視履歷」，把研習及實習經驗納入，藉由文字潤飾與排版，清楚呈現個人特色與職能亮點。更新履歷後收到許多面試通知，諮詢師更鼓勵凱翔進行「工作與特質分析」，列出各家醫院、診所的特色與氛圍和期待的員工特質，藉此評估自身個性是否合適。在面試前凱翔還特別跟諮詢師進行「面試演練」，調整坐姿、說話語調，舒緩容易緊張的情緒，一起統整專業問題，調整回答內容，並反覆訓練應答口條，增加了熟悉度與自信心。你的求職路也卡關了嗎？讓北分署YS協助你！歡迎15至29歲的青年朋友們來一對一職涯諮詢和履歷健檢，預約與相關資訊請上網搜尋「北分署YS」或至官方網站（https://ys.wda.gov.tw/L/1）查詢，也可撥打02-2977-0755由專人為您服務。
