手機充電老觀念會害電池短命！3C達人5方法破解迷思：這時間千萬別充電
出門最怕遇到手機沒電，如果想要延長電池壽命先從這5大日常「NG充電」習慣改起！（示意圖／取自photoAC）
現代人手機不離身，手機已經成為生活中的必需品，而出門在外最怕遇到的事情之一就是手機沒電，尤其隨著手機使用超過1年，就會明顯發現電池電力大不如前，用不了多久就得馬上找地方充電。對此，3C達人Tim哥YouTube頻道《3cTim哥生活日常》提供大家「5招延長手機電池的壽命」的方法，從日常使用方式改起，NG習慣千萬要避免！
1.在浴室和悶熱的車上充電
不少人都喜歡洗澡時把手機放在旁邊充電，但在這樣潮濕的環境充電，其實很容易讓電池受到傷害，恐造成線路短路。另外像是剛上車時，車內溫度太高，Tim哥也建議不要馬上充電，對電池、線路都是不好的。
2.等到手機沒電了才充
Tim哥表示，現在的手機都是使用鋰電池為主，因此都有一定的循環次數。如果以iPhone來舉例，Apple官方透露的數據是，鋰電池在循環500次以後電池會自然老化，而循環一次就代表電力0％充到100％再由100％耗盡到0％，所以從90％充到100％，這樣就算1／10次。因此手機電池盡量不要耗到20％以下，充電也不用一定要充到100％，差不多到90％就夠了，其中最需要注意的是別撐到0％才充電，因為很傷手機。
3.邊充電邊用手機
許多都有邊充邊使用手機的習慣，Tim哥也針對這個問題解答，其實邊充電邊用手機對電池本身是不會傷害的，不過電池怕熱，邊充邊使用手機可能會讓手機變燙變熱，所以多多少少還是會影響到電池，建議民眾若感覺到手機在發熱時，先暫時不要用手機比較好。
4.手機充整晚，都不關機可以嗎？
不少人都習慣睡覺充整晚的電，究竟這個行為會不會傷到電池呢？Tim哥說，以現在手機來講這樣的充電方式是不會傷到電池的。因為現在的手機有內建一個晶片，當充飽電後會自動切換，不讓電力持續充到電池裡面，不過Tim哥也建議最好每週或每天都重新開關機一次，對手機比較好。
5.新買的手機需要充電嗎？
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新世代充電站啟動 徐榛蔚與台泥共同響應環保減碳綠能時代來臨台泥企業團與統一超商於3日上午共同宣布，未來台泥旗下子公司台泥儲能(NHΩA.TCC)將攜手7-ELEVEN，打造結合綠能、儲能與充電服務的新世代充電站，啟動「新能源新生活」。NHΩA.TCC充電服務第一站從花蓮最熱門的景點「台泥DAKA」出發，NHΩA.TCC在DAKA建置的充電站，為東部首座提供所有電動車充電規格，並結合儲能設備、可依尖離峰調節用電需求的環保節能充電站，更設置全台第一座純綠電「24KGREEN」充電樁，100%由「DAKA和平花」太陽能供電與儲存，未來計畫引進風機，期逐步創造全綠電充電場域。台泥與7-ELEVEN延續台泥DAKA投注公益的精神，持續關懷原住民與回饋地方，過去兩年台泥DAKA與統一集團捐助在地和平國小教育基金超過384萬，未來DAKA充電站的營收也將固定提撥一定比例投注當地和平急難救助基金，也是全台第一個回饋在地的充電站。「充電不再只是一個行為、一個慣性，成為實踐綠色生活的共享平台。」徐榛蔚表示，台泥善盡社會企業責任，且是一個非常良善的企業，為了解決整個花蓮以及未來垃圾的問題，產生綠能經濟循環，願意投下近42億的資金來興建全球最先進，最能代表綠能的標竿，且讓世界看到花蓮台泥的蓬勃發展。徐縣長提及，全台又再次大跳電，而節能更是全國的首要目標，花蓮是農業大縣更發展國際觀光，縣境內有兩個工業區，甚至有養殖業者，但凡停電，每個產業皆會相互影響，未來的能源需要大家共同的守護，以及每一個人實踐，身體力行節能減碳。徐縣長也說，花蓮是一方淨土，也是一個讓大家享受、身心靈沉澱的地方，歡迎大家常常來花蓮，第一站，一定要到DAKA。因為DAKA是一個遠眺你未來的人生規劃，讓你的人生更加美好的地方！台泥董事長張安平指出，今天西部的停電，很清楚了解到能源在現在文明生活的重要性，它的穩定性跟未來性，我們必須從一個征服自然的心態，改變成與自然共存，而世界上雖然有遠處的戰爭，我們在花蓮的和平，以寧靜安和的心瞭望未來。台泥DAKA的三朵和平花(太陽能)，每天迎接東海岸日出，迎接永續循環與綠色生活。有了和平花，台泥才能在DAKA園區，種下24KPureGreen充電樁。DAKA的24KGreen就是充電，休閒，慢活。目前人類仍舊無法有足夠乾淨的能源來满足我們的需求，節能是最好，最快的方法來平衡現在能源的缺口。節能，儲能，創能，將會是現在開始，最重要的產業關鍵。EarthHelper，是每一個人共享一個地球，基本的生活態度。台泥與7-ELEVEN、飛宏科技、雲朗觀光、台灣捷安特、台灣AUDI、辜嚴倬雲植物保種中心等永續夥伴，也共同發起「EARTHHELPER」線上線下串聯行動，將號召電動車主與一般民眾，從日常充電減碳、參與淨灘、減廢等永續活動，累積「永續分數」共享永續的生活。年度最佳實踐者前三名，將可以帶著家人免費體驗五天四夜，由雲朗觀光規劃的台灣低碳慢旅，並深入位於屏東高樹世界級植物保種基地，實際參與植物保育工作。
全台逾千人搶認養 黃金獵犬直播抽籤找新主人嘉義縣家畜疾病防治所3日下午舉辦14隻黃金獵犬直播抽籤找尋認養人活動，帶著柔軟飄逸金黃色長毛的黃金獵犬，現場14隻狗狗一字排開，活潑好動、可愛模樣，令現場圍觀民眾頻頻喊出好可愛！為了幫黃金獵犬找到「好歸宿」，事前經家畜所嚴格篩選認養資格，共1380人符合抽籤資格，中籤率僅1%，現場由縣長翁章梁代表抽出認養人；翁縣長說，期待新飼主能將「毛小孩們」當作家人，用心陪伴他們，帶給他們溫暖的家。家畜所去年底接獲通報朴子市陳姓民眾疑似有私自繁殖及買賣犬隻情事，案經家畜所派員會同警方抵達狗場，發現該場為黃金獵犬非法繁殖場，由於陳姓飼主對犬隻來源交代不清，且現場發現催產素、授精管、載玻片及抗生素等相關證物，顯有非法繁殖犬隻之行為，雖陳姓飼主否認，但家畜所仍當場沒入14隻黃金獵犬並依違反動保法規定開罰23萬3千元，是目前嘉義縣動保裁罰案件最高罰款。消息一出，家畜所即接獲來自全台各地愛狗人士電話表達認養意願，電話幾乎被打爆，更有民眾號召親友揪團登記認養，為求公平起見，避免認養序位認定引起爭議，家畜所採用網路填具表單於111年2月21日至28日開放民眾認養登記，因單人可登記多隻，扣除有募款行為、飼養空間不合適、無檢附飼養環境相片與缺乏飼養管理方式說明等未符資格認養人，經嚴格審核共1380人次符合抽籤資格，家畜所於3月3日下午14時於嘉義縣家畜疾病防治所粉絲專頁( https://reurl.cc/qO4KEg )直播公開抽籤。家畜所表示，該批沒入14犬隻為2隻公犬與12隻母犬，皆已完成絕育，年紀約6個月至6歲不等，個性熱情活潑可愛，很容易與人相處，每天都帶給照護人員不少歡樂，難怪吸引大批民眾關注。每1犬隻將抽正取1名，備取2名認養人，每人至多以中籤1隻為原則，惟若中籤多隻，將評估認養人是否合適認養多隻權利，正取認養人如因特殊事由未能辦理認養，將由備取遞補，依此類推。家畜所說明，依動保法規定，任何人不得販售特定寵物，擅自經營特定寵物繁殖場、買賣或寄養業者，可處新台幣10萬元至300萬元罰鍰並得沒入動物，本案依違反動保法並依裁量基準表開罰20萬，惟陳姓飼主另查有未辦理寵物登記與注射狂犬病疫苗等情事，分別再依動保法與動物傳染病防治條例各開罰3千與3萬元，裁罰金額類計達23萬3000元整。翁章梁呼籲，浪犬所引發社會公共安全問題，歸咎原因即是棄養與未絕育，不管是動保團體或政府單位皆投入大量資源辦理絕育，但絕育速度比不上民眾棄養與犬隻繁殖速度，導致流浪犬隻與人類生活衝突不斷，呼籲民眾以認養代替購買，杜絕黑心繁殖場。
花蓮青年諮詢委員會召開 為地方產業發展把脈建言花蓮縣青年發展諮詢委員會舉辧縣外觀摩，2日前往台北大稻程參訪，了解大稻程如何透過故事聯結與創新，成功開創一個永續的旅行品牌，同時也召開第3屆第2次的委員會議程，會中各青諮委員踴躍提出多項建議案，盼透過花蓮在地青年力量，提供縣府更多提升政策執行之可行性及有效性的規劃，優化花蓮在地產業發展。青年發展諮詢委員會2日起一連三天舉辦縣外觀摩，首日來到台北大稻埕的「島內散步」，受到執行長邱翊的熱情接待，邱執行長詳述大稻程如何從一個零星文創店進駐開始，將當地老藥房改造成青年創業夢想基地，逐步重現大稻埕的風華魅力，短短兩年內，迪化街聚集十個創業團隊。如今，年營收超過兩千萬元，吸引不少國內外觀光客參觀，成為大稻埕的重要景點，透過參訪讓來自花蓮的青諮團隊們獲益匪淺。隨後在台北Wetalk京站館9號空間召開第2次的委員會議，會議由花蓮青發中心執行長明良臻主持以及21位的諮詢委員共同參與。會中，各委員針對多達6項提案進行討論熱烈，其中公共參與組的委員戴廖婉容提出花蓮金三角的公廁問題，由於市區商業核心區缺少公廁供觀光客及在地民眾生理需求使用，尤其疫情期間店家多不願外借洗手間，造成諸多不便，委員們討論建議尋找附近公有或閒置空間，進行修繕或改建成公廁，並透過附近單位進行未來清潔維護認養。產業發展組的委員林文政提出發行「精品洄瀾旅遊護照」的構想，參考台南府城觀光護照的成功案例，進一步優化以折價卷或優惠券的方式，讓前來花蓮的旅行者都能獲得一本旅遊護照，結合住宿、交通、餐飲、娛樂以及伴手禮等各方面優惠，盼加強花蓮的觀光產能，促進國旅遊客的持續性回流。此外，戴可絜委員也提議可舉辦青年市集及論壇作為國際青年日活動的前身，吸引更多青年朋友參加活動。趙孝嚴委員提供日前與日本友好縣岩手縣盛岡市進行線上交流，分享關於地方創生的寶貴意見，並表示可提供與日本的交流連結。青年發展中心執行長明良臻表示，樂見花蓮有這麼一群有想法、有熱情、有理想的青年參加青年諮詢委員會，會中討論的議題都代表花蓮在地青年的心聲，未來仍將持續加強聯繫與交流，把在地青年的力量灌注在地方的建設發展，並為縣政發展提供更多新創想法。
「森活的碳循」植樹月活動 縣府分贈金城武樹種子培育的樹苗111年度臺東縣植樹月活動「森活的碳循」正式起跑，臺東縣政府與林務局臺東林區管理處3月12日(周六)將在臺東森林公園舉辦植護樹活動，現場有親手植護樹、造林有功人員頒獎及「臺東樂森活」市集等相關活動，另外，縣府取自池上金城武樹種子培育的樹苗，也將分送給民眾，為遵守防疫規範，參與者採實聯制入場。饒慶鈴表示，位於池上鄉的「金城武樹」堪稱全台最知名的樹，當年吳阿木先生為農作繫牛及乘涼所需而栽種，後續演變成為當地重要觀光資源，雖一度因風災受損，然在各界努力下目前生長良好綠意盎然，縣府經徵得池上鄉金城武樹主人同意後，以該樹下成熟種子培育出「金城武樹」小樹苗，將於活動當日現場發放，預計將發放600株，此種無形文化資產及生命延續理念，將透過此次育苗贈苗方式散撥出去。農業處長許家豪指出，今年臺東縣植樹月活動以「森活的碳循」為主題，植樹現場在活水湖邊，當日將以「植護樹」形式進行，由專人示範修枝、客土、施肥等植栽技術與相關環境教育理念宣導，種植大葉山欖、光臘樹、烏桕等原生樹種。另外，縣府備有3000株苗木將於活動當天早上10時於臺東森林公園大草原供民眾排隊索取，今年提供的樹種有桂花、茶花、紅竹、矮仙丹及槴子花等樹苗。除了發放苗木活動之外，縣長饒慶鈴、臺東林管處處長吳昌佑將頒發獎牌及禮品予造林有功人員、優秀護管員、森林監測志工與林業表現良好社區等，以表彰同仁的辛勞，並鼓勵所有為了維護森林環境而盡心盡力、奉獻自身的工作人員，並期許民眾多多植樹，選用友善環境紙製品，進而保護原有森林生態環境。
長者「樂齡懷舊憶起來」饒慶鈴:讓長者肯定自我，傳承文化為讓縣內長者透過學習找回生活的樂趣，提升部落與關懷據點長者的健康及生活品質，臺東縣政府3日舉行懷舊創新提升記者會，饒慶鈴表示，為了預防及延緩高齡者失能，縣府除了在原有的12個文健站開設懷舊創新課程，今年首度擴及至10個社區照顧關懷據點辦理，另新增10個文健站加入，盼促進更多縣內長者的健康，藉由拼貼布畫讓長輩參與及分享彼此的生命故事，未來也將持續在部落文健站開設體適能、傳統食療等計畫，達到社會參與及延緩失能的目的。饒慶鈴說明，臺東縣高齡比例已達18.15%超越全國平均，如何有效延緩長者失能一直是縣府關心的重點，上任後相當重視文健站及關懷據點，希望將長者們「凍齡」。去年縣府邀請到社團法人花蓮縣牛犁社區交流協會，協助培訓文健站照服員辦理懷舊創新課程，一位達仁鄉文健站計畫主持人告訴她，站內有位姆姆因為參加這個課程，變得越來越喜歡到文健站，並且慢慢打開心房，還表示希望製作第二本布畫冊。由於成效顯著，因此，今年縣府再度邀請協會前來臺東，除了持續在原有的12個文健站開設懷舊創新課程以外，首度擴及至縣內10處社區照顧關懷據點辦理，並且新增10個文健站加入，希望服務更多縣內的老人家，以生命貼布畫、影像紀錄等方式呈現長者記憶，建構部落集體知識，並藉由拼貼過程，達到延緩長者失能的目的，也做為與下一代分享及傳承文化的重要媒介。為做好照顧長者的工作，縣府109年起在文健站辦理體適能課程、傳統食療保健，110年更建置部落運動地圖、AR智能運動裝置，並開設懷舊創新課程，包括辦理懷舊團體治療課程，培訓照服員以拼貼布畫收集部落故事，以及影像紀錄等方式，留存長者的生命故事。縣府社會處說明，此次將培訓20名以上的照服員或社工擔任種子學員，以小班制培訓方式進行，在專業講師帶領下學習懷舊治療、實務精進及影像記錄等課程，3月25日首堂培訓開始後，學員將陸續把所學帶回各自的據點和文健站進行教學，今年度預計帶領600位長輩完成屬於自己生命故事的貼布作品，另將拍攝成格拍動畫及辦理成果展。透過口述、藝術創作及與他人分享，達到延緩長者失能的目的，也期待能作為收集與彙整地方知識的平台，藉拼貼畫收攏臺東長者的生命故事與記憶，傳承文化與下一代分享。原民處也特別媒合臺東大學高齡健康與照護管理原住民專班學生，推動「青銀共學」參與文健站相關課程，其中8位擔任此次懷舊創新課程種子學員，共同協助進行懷舊課程，並建立及記錄部落在地知識相關事務，增進跨世代溝通及互動，不僅有工讀津貼，更提供就業的機會，若表現優異將進入文健站擔任照服員，起薪比照照服員薪資，發展在地族人照顧在地長者的服務模式，也藉此促進就業市場、提升服務品質。
膝關節炎患者憂術後問題多 7成5寧忍痛不換膝？你知道鞋子會不合腳，但你知道膝關節也會不合腳嗎？據衛生福利部2019年健保門、急診人數統計，全台每年超過86萬人因膝關節炎就醫，高雄醫學大學附設中和紀念醫院骨科部部長黃炫迪醫師更指出，依國民健康署統計，每年有近三萬人置換全膝關節，且人數逐年增加。國內首度針對350位全人工膝關節置換患者及患者家屬術前症狀、顧慮、決定換膝原因，以及換膝後滿意度的大型追蹤指出，許多患者當初遲遲不換膝，選擇忍痛、減少活動，起因於擔心術後問題。郵政醫院院長陳健煜醫師提醒，留意換膝3關鍵，可降低術後疼痛、不適，呼籲患者勿忍痛延誤治療時機。
境外污染隨東北風南下高雄 環保局提前應變啟動工廠減排高雄市今(3)日因境外污染隨東北風南下影響高雄，加上今日清晨有濃霧，導致本市空氣品質為紅色警示，環保局已於昨(2)日夜間提前通報轄內35家大型工廠於夜間提前啟動應變措施，提升防制效率，減少污染排放。 環保局長張瑞琿表示，昨(2)日全臺受到境外污染隨東北季風影響，昨日上午起就密切注意空氣品質變化，發現空氣品質由北至南逐漸惡化，推斷此波境外污染物隨風向將於昨晚夜間抵達高雄，本局自昨(2)下午4時便起提前啟動應變，通報轄內各大工廠配合減少排放量，共同減緩空氣品質惡化。
天玉集團插旗仁武 千坪新指標大樓動土北高雄近年人口快速成長，又以仁武區發展最迅速，位於交通樞紐，鄰近中山高鼎金系統及國道10號仁武交流道作為東西向串連，天玉集團樹藤建設於京富路取得約2379坪精華地段，並選今(3)日舉辦動土，規劃2-3房、地上15層、地下3層，共491戶。
高市兼顧環境與城市發展 打造生態綠廊公園的科技園區在當前全球產業重構與2050淨零碳排願景下，城市的競爭力，須兼顧軟、硬實力，植基於綠色基礎建設、產業發展及環境保護之間取得均衡等面向，過去工業創造了台灣經濟，也造成高雄環境上的負擔。高雄都市發展局提出為能在產業轉型期保護高雄市的自然生態與人文特色，創造經濟發展與環境保護雙贏，獲取市民在社會人文均衡認同，高雄市檢視聯合國17項永續發展目標，提出建構生態公園內的科技園區願景。
「內湖草莓季」3/5起跑 體驗採莓樂趣試手氣3月天氣逐漸回溫，北市內湖區草莓進入盛產期，由臺北市政府產業發展局輔導，內湖區農會及七星農田水利研究發展基金會共同舉辦的「2022內湖草莓季活動」宣布正式起跑，活動期間自3月5日起至5月1日止，為回饋所有喜好草莓的市民朋友，凡3月5-6日到花博農民市集消費，不限金額即可獲得「2022內湖草莓季」折價券，另於活動期間至內湖區各草莓園遊玩，透過IG打卡分享，即有機會抽中精美禮品，歡迎民眾前來體驗採莓樂趣試手氣。「2022內湖草莓季」折價券（限量2,000張，送完為止，每人限兌換1張），民眾可憑折價券至內湖區各草莓園消費，滿500元就可折抵100元，使用期限至5月1日止;凡於活動期間至內湖區各草莓園IG打卡分享並標註「#2022內湖草莓季#IG打卡抽好禮」，即有機會抽中主辦單位準備的HomePodmini。每年12月至翌年5月為臺北市內湖區草莓產季，內湖區的草莓園大都分布於白石湖休閒農業區、大湖街、安泰街等處，搭乘捷運轉公車即可到達，交通方便，在臺北市近郊就能享受樂活的農園體驗。
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復刻霧峰林家百年音樂風華 林獻堂環球遊記音樂會3/26舉行霧峰林家萊園以往就是林家人欣賞戲曲演出的場所，3月26日下午舉辦的「林獻堂環球遊記音樂會」將復刻以前萊園音樂會的盛況，其中包含林獻堂先生喜歡的多首西方古典樂曲以及李香蘭小姐當時在萊園演出的多首成名曲跟百年櫟社詩歌吟詠，大家再次品味近百年前的人文藝術風華。
發掘新北藝壇新秀 111年新北市學生美展徵件開跑「徵」的就是你！一年一度的「新北市學生美展」自111年3月7日開始徵件囉！只要您設籍新北市或就讀新北市所轄境內之公私立高中(職)、國中、國小之在學學生，皆可報名參加這場美術盛事。徵件自3月7日起至4月8日止，喜愛藝術創作的新北學子，可千萬不要錯過這個大顯身手的絕佳機會，把獎金和榮譽一次帶回家！
細數烏俄戰爭中普京「十敗」 謝金河：獨裁將俄羅斯逼入困窘道路俄烏戰爭來到第8天，雙方關係僵持不下，也引起外界許多猜測。財信傳媒董事長謝金河今（3）日於臉書上分享自己在微博上看見的文章，文章中說明戰爭已無懸念、俄羅斯總統普京的「十敗」之實，並提到烏克蘭來自全球的支援越多，普京的壓力愈大，他的獨裁統治也將俄國逼入困窘的道路。
機車騎士不服攔檢打傷攔檢員 新北環保局將提告追究法律責任為改善移動源排煙造成空氣污染，環保局不定期於機車行駛的密集區進行排氣檢驗攔檢作業，3月1日上午，環保局於板橋大觀路1段大觀國小旁執行機車攔檢作業，一名年約40歲載送瓦斯之騎士被攔下後即對執勤公務之黃姓攔檢員口出惡言，除此之外，還出手揮拳毆打並持安全帽追打，造成該名同仁臉頰及牙齦約10~15公分多處挫傷，環保局已立即報警並提告該名騎士妨礙公務、傷害及公然侮辱。
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神岡射箭場預計6月啟用 可帶動台中原住民傳統射箭運動發展台中市政府積極推展原住民傳統射箭運動，為建置安全且方便管理的射箭運動環境，向交通部高速公路局申請同意使用神岡國道四號橋下空間，設置原住民傳統射箭運動場。中市府運動局長李昱叡3日至現場視察施工情形時表示，市長重視運動發展多元性，原住民族傳統射箭也是重點推展項目之一，期盼透過場地與設施的完善，帶動台中原住民傳統射箭運動發展。
屏東藝術館戶外廣場演出 3月起相約週末屏東藝術館3月起每週六推出表演推廣系列活動，邀請國內傑出表演藝術工作者輪番於戶外廣場演出，更有各式體驗工作坊，在週末午後邀您一起與藝術相遇。屏東藝術館表演推廣系列活動，首場3月5日週六下午4時由〈隱分子〉樂團打頭陣，台灣少見的恐怖美學主義樂團〈隱分子〉，演出融合古典、搖滾、爵士等元素，風格既狂放大膽卻又獨特浪漫；3月19日〈舞箏春〉音樂會，將帶來古箏結合舞蹈的跨界演出；另外4月起還有貓頭鷹兒童劇團〈古肥羅〉、屏東聯合管樂團〈童遊列車〉、臺灣豫劇團〈精選折子戲〉等豐富精彩的節目，歡迎民眾自由聆賞。除了欣賞表演節目外，每月還有表演體驗工作坊，包括舞蹈、肢體互動、親子手作、傳統戲曲等多元主題，滿足想近距離接觸表演藝術的各年齡層朋友，透過交流與實作，融入藝術的世界，為假日生活帶來各種不藝樣。文化處表示，除屏東藝術館，演藝廳每週日上午推出沙龍音樂會，雙館假日表演藝術推廣活動皆免費參加，以培養更多藝文欣賞人口。3月起陸續有管風琴音樂節與屏東戲劇節登場，更多活動詳情及報名方式請至屏東文化處官網或屏東藝遊Facebook粉絲專頁查詢。
宜蘭縣中小學運動會開幕 「開蘭鼓道，旗開得勝」一年一度的宜蘭縣中小學運動會3日上午在宜蘭運動公園田徑場盛大開幕。此次賽事由頭城鎮各國中、小學承辦，為期三天，共有8個組別，2891位參賽選手，角逐18個競賽錦標。林姿妙表示，辦理運動會賽事，除了帶動運動風氣，也能培養宜蘭縣民良好的運動習慣，鞏固健康基礎。此次承辦的頭城鎮為開蘭的第一城，在宜蘭土地上的人們，經歷過兩百多年來的胼手胝足及無數困難的洗禮，共同將蘭陽打造成宜居的家鄉。看到選手摩拳擦掌，鬥志高昂，準備大展平日練習成果，競賽活動絕對精彩可期，期許所有選手都能展現實力，再締高峰。開幕典禮表演的主題為「開蘭鼓道，旗開得勝」，包含對運動員的祝福期許，同時展現蘭陽寶地孕育的風土人情與開蘭精神，象徵自開蘭以來，這塊土地上面對的種種挑戰，經由內在與過去的探索，展望未來，勇於突破困境，希望宜蘭縣所有縣民都能在生活上表現繽紛，勇敢得勝。而此次開幕典禮表演由國立頭城家商幼兒保育科結合太鼓與旗舞演出，鼓聲是孕育生命起源的美妙聲音，「太鼓」的音頻接近胎兒在母體中的聲音，打擊太鼓需要全身心專注及團隊合作，旗舞象徵著運動員在挑戰自我，突破極限過程中的堅忍毅力，各類體魄之動態美感繽紛呈現，旗舞結合太鼓，除了聽覺上的撼動人心，也帶來視覺上氣勢磅礡的饗宴，鼓舞著參賽選手，旗開得勝，獲得佳績。序幕表演之後是會旗進場及運動員宣誓，此次擔任宣誓的運動員代表是目前就讀於壯圍國中三年級的陳潔安同學，也是宜蘭縣重點培訓選手，近來參賽屢創佳績，110年4月參加全國中等學校運動會，獲國女組800M、1500M雙料冠軍，並打破歷年來國二最好成績，成為史上800M最速國中女生，已達2022世界中學運動會標準及2022亞青少參賽標準；110年10月剛升上國三不久，參加全國運動會獲女子組800公尺銀牌，成為本項史上全國運動會最年輕的奪牌選手。競賽期間各項成績可逕至宜蘭縣政府教育處資訊網(http://www.ilc.edu.tw/)首頁右下方點擊專頁進入查詢。全部賽事預計在3月5日(星期六)下午3點30分於宜蘭運動公園田徑場舉行閉幕典禮。
愛購臺東總登錄破3.3億 北漂臺東女兒抽中油電汽車大獎臺東縣政府推出為期四個月的「2021愛購臺東消費季」活動，總登錄消費金額突破3.3億，並於3日壓軸抽獎活動正式落幕，由秘書長盧協昌親自抽出最大頭獎「TOYOTAC-CROSSHV油電汽車」，並現場Callout給施姓得獎人，讓直播現場驚喜氣氛達到最高點，另也抽出Gogoro、MID腳踏車、iPhone13、農會10萬元票券等55項大獎，壓軸幸運得主是你/妳嗎？快上愛購臺東Facebook粉絲專頁或活動官方網站查詢得獎名單。 為提振臺東經濟，自2020、2021年接續辦理愛購臺東消費季活動，民眾只要在活動期間至稅籍登記於臺東縣內之店家消費，並憑發票或收據登錄即可參加抽獎，累積金額每滿500元即可獲得1次抽獎機會，消費越多中獎機會越大。臺東縣政府表示，今年度活動除了響應中央發放五倍券帶來的消費購買熱潮，特別串聯在地商圈、商家、夜市、旅宿業的力量，推出多元振興方案及店家優惠促銷活動來促進買氣，本次更進一步開放一般民眾擔任抽獎人到場參與抽獎，成功透過抽獎活動製造消費議題。財政及經濟發展處表示，今年民眾參與度較去年更加踴躍，共計1萬3千多人註冊，登錄金額4小時即突破百萬，3天破千萬元，總累積登錄消費金額也從去年的1.37億元提升到3.3億，成長了2倍以上，有效刺激購物率；且透過綁定雲端載具，登錄發票更便利，藉此也宣導民眾使用雲端發票、載具消費，減少紙本印出的耗費，推廣環保減碳與雲端數位工具運用。今天壓軸抽獎，由臺東縣政府秘書長盧協昌代表饒慶鈴縣長現身直播現場，在主持人引導下轉動抽球機從高位數開始抽，結果由一位目前在臺北工作的臺東女兒施小姐抽中最大獎TOYOTAC-CROSSHV油電汽車，盧協昌立即致電給中獎人並祝賀，施小姐說自己是過年返鄉購物後在網站登錄，很高興抽到最大獎，盧協昌表示，感謝民眾的踴躍參與，非常歡迎大家到臺東體驗及享受不一樣的生活。另外，財經處長章正文、副處長葉正鶴一同抽出GogoroVIVALite、MID腳踏車、iPhone13pro、農會票券、家電、購夠台東萬元折扣碼、住宿券、熱氣球自由飛、綠島瘋狂行等獎項，以及前三次抽獎未兌獎之釋出獎項共計55項好禮；得獎名單於公布後1週內將以電話或簡訊通知領獎事宜，臺東縣政府呼籲得獎者請務必於2週內領獎，逾期將視同放棄，請民眾把握時間查詢並兌換。
藍青年台電前嗆王美花下台 痛批供電結構已陷入「三重衰弱」全台大停電，台電官方宣布原因是興達電廠發生問題，詳細原因尚待調查。藍營青年田方倫、錢震宇、高毓安、黃心華今天下午2時至台北市台電公司前抗議，除了質疑台電無所作為外，更要求經濟部長王美花下台負責。田方倫強調，不論是「跳電」或是「缺電」，對人民來說，就是「沒有電」，他也問，之前台電說過松鼠、蛇、白鼻心，甚至是核二廠的椅子是停電兇手，「請問台電這次要怪誰？」更要求經濟部長王美花下台負責。
元宇宙超夯 營養師曝關鍵妙招抵抗藍光惡視力根據眼科醫學會調查，國人每天使用3C產品的時間再創新高，突破10小時，也就是說，扣除睡眠時間之下，幾乎2/3的時間都和3C產品為伍，更可能因應科技轉型及元宇宙浪潮來襲，加重眼睛負擔。
爆北投、石牌月月停電！她批：台電寧願補助高雄動物園也不改善設備全台今日上午9時大停電，總統府發言人張惇涵表示，初步了解是因高雄興達電廠事故導致，總統蔡英文也指示政院及相關部會釐清事故原因，儘速恢復供電。民眾黨台北市士林北投議員擬參選人陳思宇3日下午則指出，今年才剛過2個月，北投、石牌居然月月停電，光是今年前2個月，北投就跳電5次，還不包含今天，難道台電、經濟部都在睡嗎？
呱吉驚言「非缺電而停電」慘遭圍剿 網看傻：佩服被噴爆的勇氣今（3）日上午9時許台電興達電廠開關場事故，造成全台549萬戶大停電。對此，台北市議員「呱吉」邱威傑發文直言，停電當時備轉容量率達24.61%，顯然是電網出狀況而停電，「非缺電而停電」，並直指有人藉機「報去年公投沒過關的怨氣」，貼文下方立刻被超過800則留言灌爆，讓網友驚呼「很佩服呱吉的勇氣，這時候講這種一定被噴爆！」
中國要斡旋俄羅斯停火？專家：看不出習近平有調停意願和能力俄羅斯對烏克蘭的軍事入侵已經持續了一個星期。3月1日，烏克蘭外交部長與中國外長通話，呼籲北京為俄羅斯停火充當斡旋角色；中方表示「痛惜」烏克蘭戰火的爆發，呼籲雙方通過談判解決問題。有媒體解讀，「北京準備為停火發揮作用」；但外交專家懷疑北京有斡旋俄羅斯停火的意願和能力。
想成功說服客戶？職場「提案」相關英文單字、實用句型一次看，學起來快速提升競爭力在職場上，我們總有需要跟客戶進行提案的機會，也會需要針對不同課題或客戶提出的要求進行回應。那麼我們應該如何在這些時刻，大方地提出自己的想法，也有效地用自己的論點說服他人呢？一個好的提案要具備哪些技巧和單字呢？想要在職場建立一套說服他人的說話之道有什麼實用方法呢？今天就跟著VoiceTube一次將所有實用技巧學起來吧！
