別以為打呼沒什麼，小心睡眠呼吸中止症讓你失智！現有精準儀器，在家睡覺也能監測
國內平均每5人就有1人有睡眠障礙，其中有數10萬至近百萬人有睡眠呼吸中止症而不自知。（圖/すしぱく@pakutaso）
睡眠呼吸中止症是一惱人疾病，不僅會導致腦部及心血管病變，甚至是誘發失智症的隱形殺手。臺北醫學大學醫學資訊研究所，特地研發一套無線檢測儀器，利用血氧機和手機，透過雲端，就能輕鬆在家檢測，達到早期發現治療目標。
臺北醫學大學醫學資訊研究所郭博昭所長指出，所謂睡眠呼吸中止，主要指上呼吸道於睡眠過程中發生反覆性的呼吸暫停，時間長達10秒以上，每小時至少5次，嚴重者可能一晚上就暫停呼吸超過百次。
睡眠障礙 睡眠呼吸中止
根據調查，國內平均每5人就有1人有睡眠障礙，其中有數10萬至近百萬人有睡眠呼吸中止症而不自知，甚至不清楚睡眠呼吸中止症會導致腦部及心血管病變。研究並指出，有打鼾問題的民眾幾乎一半比例都有睡眠呼吸中止的問題。
研究也發現，睡眠呼吸中止會因呼吸暫停導致血氧濃度降低，長期下來也會因打鼾、睡眠品質不佳導致白天嗜睡、記憶減退，也比一般人容易發生交通事故。若一直放任不治療，也可能導致高血壓及腦部病變，甚至失智症產生。
郭博昭所長強調，一般而言，睡眠呼吸中止症高危險群則包括：男性、肥胖、老年人、有睡眠呼吸中止症的家族史、吸菸、飲酒、停經婦女、夜間鼻塞等。
在宅檢測 配合雲端分析
而要瞭解自己是否有睡眠呼吸中止，必須透過睡眠檢測記錄，而各大醫療院所的睡眠檢測設備，成本動輒上百萬元，不僅價格不便宜，且供不應求；另外，傳統睡眠檢測儀器得在身體黏貼17條以上的線路，使用複雜，如果當天睡眠情況不佳，也會影響檢測結果，種種因素也降低民眾進行檢測的意願。
但事實上，睡眠呼吸中止可以透過可攜式血氧計，配合雲端系統，讓民眾在家睡覺就能完成檢測。而這一套線上檢測系統，主要配合血氧計，民眾在家睡覺時套上指尖，透過血氧濃度測出一個晚上暫停呼吸的次數，以及每次缺氧的程度，再透過藍芽傳送到雲端系統分析。此套檢測工具只需要輕便但準確度高的血壓機和手機，讓檢測便利度提升。
實測結果 準確度達9成
郭博昭曾利用這套檢測系統實測他個人、他母親及9名學生，結果發現媽媽及3名學生有中度呼吸睡眠中止問題。其中郭媽媽晚上睡覺每小時會缺氧23次，推測可能就是媽媽罹高血壓和失眠的原因。不只親身實驗，郭博昭團隊也實測超過60名民眾，發現使用這套系統測出的結果準確度達9成。
文/張世傑本文經授權轉載自華人健康網（原標題：有睡眠障礙嗎？睡眠呼吸中止症 北醫大線上easy測）責任編輯/潘渝霈
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