朋友間常說的口頭禪,某天竟讓你突然「看清這個人」…精神科醫師道出多年摯友絕交背後真相

2020-04-30 09:00

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「我現在對你那句話很反感。」

認識太久,不了解關係也會變化

曾有人說過:「關係也有生老病死。」人生在世,新的關係會不斷形成,舊的關係自然也會消失,只是我們沒有徹底認知到這個事實罷了。

「你的能耐不就那樣嘛,做什麼白日夢啊?」

「欸,你沒事做吧?來載我一下。」

朋友之間常說的口頭禪、熟悉的舉動,某天可能化作一把刀,深深插在對方胸口上。當自己不曾意識到的憤怒逐漸高漲,最後爆發的瞬間,心中可能忽然冒出這樣的想法:「原來,你根本不是我的好朋友。」

一旦這種殘酷的結論占據心頭,我們將會陷入空虛之中,「原來沒有人在我身邊,不,是一開始就沒有人關心過我。」經此一事後,若能以平常心結束這段關係,還算萬幸。問題就在於你認定對方再也不是我的好友後,仍無法放棄這段關係。

「我們在一起都幾年了……。」

「能夠一起分享童年回憶的,除了她沒有別人了,我要怎麼結束?」

「只有那個朋友和我認識最久。如果不繼續跟她在一起,我就沒有閨密了。」

出於各種原因,讓我們難以割捨這段友誼。再加上如果對方還對我有所期待,關係就更難結束了。

「那個朋友還這麼需要我,而我和他在一起的回憶也不是多糟糕……就繼續讓他留在我身邊吧?」

於是,這些人帶著「朋友還需要我」的些許優越感,開始思考自己該不該回到過去的關係。

還懷著對兒時死黨的幻想

結交多年的老朋友就像自己長久養成的習慣。要改掉或戒掉舊習慣,當然需要極大的力量。

「今天我太傷心了,打電話給朋友吐個苦水吧?啊,對了,我們已經絕交了……。」

當你下意識拿起電話想打給朋友,卻又不得不放下話筒時,就能了解改變習慣是令人如此不安又痛苦,惋惜又思念,五味雜陳。「既然這麼痛苦,為什麼我非得和朋友絕交不可?」、「過去十年都這麼過來了,就照彼此原本的模式繼續交往不行嗎?」那也行,那是你的選擇。也許你們有過爭吵的時候,但是因為有那位朋友在身旁,讓你度過更多快樂的時光。又或者你只想像過去那樣,繼續容忍下去就好。

但是我並不看好那樣的關係,虛有其表而沒有內容的關係,隨時有可能龜裂、破滅、粉碎。不是說彼此認識好長一段時間,或者擁有許多共同回憶,就一定是朋友,這也不是真正的關係。唯有彼此尊重,和對方建立「我和你」的關係,而不是「我和它」的關係,才是真正的人與人的關係。

畢竟,我們不可能將所有關係都攬在身上。對於那些長久以來願意保護我、拯救我的良好關係,必須繼續維持;而那些使我難過、猶豫、喪失自尊的關係,最好盡快結束。為了讓下一個人走進我的人際關係裡,我們必須先去清除惡緣,為自己騰出空間來。

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