就像管仲、鮑叔牙那樣命中注定、交情深厚的老友，在現實中並不常見。所有關係都是我們所選擇與決定的結果。坦白說，朋友也是一種選擇。我們必須有這樣的認知：朋友是可以經過見面和相處之後，再由自己來決定的。
如何放下對兒時死黨的依戀？
被好友告知絕交的美賢，消沉了好一陣子，也因此多次來門診接受諮商。
「為什麼我會這麼難過？我真的不知道該怎麼做才好。每天都想和那個朋友聯絡，但是轉念一想，又覺得我何必要為他放下自尊到這種程度。好難理解自己的這種心情。」
我們曾是單純、溫和的十多歲孩子，走過了二十多歲、三十多歲的歲月，也接觸到許多人，參加過許多聚會。而隨著經驗一起成長的，還有個人的主張和堅持。
於是，我們開始毫不掩飾地表達個人的想法或情感，也從這時開始，我們和「老朋友」之間產生了隔閡，心裡因而出現了微妙的、不自在的感覺：「這個人不是我以前認識的朋友」。更直接一點的人，可能還會這麼告訴朋友。
「我喜歡過去的你，那個曾經天真無邪的你。」
人們通常難以接受認識許久的朋友出現改變，他們不樂見熟悉的朋友身上出現「陌生的氣味」。如果朋友蛻變的模樣，或者正在改變的模樣令你不安，又或者你不願放下這種不安去認同朋友的改變，那麼請好好思考這些問題：「我能否接受朋友現在的模樣？又是否正試圖接受？」如果你的結論是無法接受，卻又繼續抓著對方不放，這說明你只是個人欲望作祟。因為那個已經改變的朋友，不可能回到過去的模樣。
要求朋友回到過去的「我」和已經蛻變後的「朋友」，兩人之間的衝突將對彼此造成超乎預期的傷害。而在這場對抗中，贏家永遠是朋友。當過去不曾如此的朋友開始表達自己的聲音時，代表他已經擁有某個支持他發出聲音的「所屬團體」了。換言之，朋友不是非得待在你身邊不可。因此，單憑彼此認識、往來許久的理由，或者自己過去覺得很開心，便隨意要求朋友改變，請你將這種想法通通拋下。
同時回想過去，自己是否曾經為了達成某個欲望或需求，在不知不覺中踩過朋友的底線。唯有如此，我們才能真正送走當下，迎接未來。直到某天，你欣然接受了朋友改變後的模樣，並且真心為正在蛻變的朋友加油打氣時，那時候你們才能一起走下去。
作者介紹│成裕美
光化門延世 Feel 精神健康醫學科院長。韓國精神分析學會正式會員，目前正攻讀國際精神分析師課程。畢業於梨花女子大學醫學院，並曾於梨花女子大學附屬醫療院進修，現為精神健康醫學科專科醫師。
2019年，藉由首部作品《虧我一直把你當朋友》的暢銷佳績，在韓國社會引起廣大好評。希望這本書，對於前來看診的患者，能持續關注他們在意的人際問題，至於無法前來看診的更多朋友，希望藉由本書，治療他們的傷痛，幫助他們找回關係中的主體性。
本文內容經授權轉載自三采文化《虧我一直把你當朋友：拒絕別人對你的傷害 找回關係主體性的關係心理學》(原標題：世上沒有童話般的友誼：破除對兒時死黨的幻想)
責任編輯/林安儒
