朋友間常說的口頭禪,某天竟讓你突然「看清這個人」…精神科醫師道出多年摯友絕交背後真相

2020-04-30 09:00

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就像管仲、鮑叔牙那樣命中注定、交情深厚的老友,在現實中並不常見。所有關係都是我們所選擇與決定的結果。坦白說,朋友也是一種選擇我們必須有這樣的認知:朋友是可以經過見面和相處之後,再由自己來決定的。

如何放下對兒時死黨的依戀?

被好友告知絕交的美賢,消沉了好一陣子,也因此多次來門診接受諮商。

「為什麼我會這麼難過?我真的不知道該怎麼做才好。每天都想和那個朋友聯絡,但是轉念一想,又覺得我何必要為他放下自尊到這種程度。好難理解自己的這種心情。」

我們曾是單純、溫和的十多歲孩子,走過了二十多歲、三十多歲的歲月,也接觸到許多人,參加過許多聚會。而隨著經驗一起成長的,還有個人的主張和堅持。

於是,我們開始毫不掩飾地表達個人的想法或情感,也從這時開始,我們和「老朋友」之間產生了隔閡,心裡因而出現了微妙的、不自在的感覺:「這個人不是我以前認識的朋友」。更直接一點的人,可能還會這麼告訴朋友。

「我喜歡過去的你,那個曾經天真無邪的你。」

人們通常難以接受認識許久的朋友出現改變,他們不樂見熟悉的朋友身上出現「陌生的氣味」。如果朋友蛻變的模樣,或者正在改變的模樣令你不安,又或者你不願放下這種不安去認同朋友的改變,那麼請好好思考這些問題:「我能否接受朋友現在的模樣?又是否正試圖接受?」如果你的結論是無法接受,卻又繼續抓著對方不放,這說明你只是個人欲望作祟。因為那個已經改變的朋友,不可能回到過去的模樣。

要求朋友回到過去的「我」和已經蛻變後的「朋友」,兩人之間的衝突將對彼此造成超乎預期的傷害。而在這場對抗中,贏家永遠是朋友。當過去不曾如此的朋友開始表達自己的聲音時,代表他已經擁有某個支持他發出聲音的「所屬團體」了。換言之,朋友不是非得待在你身邊不可。因此,單憑彼此認識、往來許久的理由,或者自己過去覺得很開心,便隨意要求朋友改變,請你將這種想法通通拋下。

同時回想過去,自己是否曾經為了達成某個欲望或需求,在不知不覺中踩過朋友的底線。唯有如此,我們才能真正送走當下,迎接未來。直到某天,你欣然接受了朋友改變後的模樣,並且真心為正在蛻變的朋友加油打氣時,那時候你們才能一起走下去。

作者介紹│成裕美

光化門延世 Feel 精神健康醫學科院長。韓國精神分析學會正式會員,目前正攻讀國際精神分析師課程。畢業於梨花女子大學醫學院,並曾於梨花女子大學附屬醫療院進修,現為精神健康醫學科專科醫師。

2019年,藉由首部作品《虧我一直把你當朋友》的暢銷佳績,在韓國社會引起廣大好評。希望這本書,對於前來看診的患者,能持續關注他們在意的人際問題,至於無法前來看診的更多朋友,希望藉由本書,治療他們的傷痛,幫助他們找回關係中的主體性。

本文內容經授權轉載自三采文化《虧我一直把你當朋友:拒絕別人對你的傷害 找回關係主體性的關係心理學》(原標題:世上沒有童話般的友誼:破除對兒時死黨的幻想)

責任編輯/林安儒

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