收假開工更要小心!洗手消毒注意事項、咳嗽了該怎麼辦…武漢肺炎防疫懶人包一次看

2020-01-30 11:36

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因應武漢肺炎疫情,民眾紛紛戴上口罩。(盧逸峰攝)

因應武漢肺炎疫情,民眾紛紛戴上口罩。(盧逸峰攝)

春節假期過完,上班人潮開始湧現!有鑒於對岸中國大陸新型冠狀病毒感染肺炎疫情持續擴大,且適逢流感流行季節,昨(29)日疫情指揮中心呼籲民眾出入大眾運輸及學校等多為密閉空間,長時間、近距離可能增加呼吸道疾病傳染風險的公共場所時,為降低感染風險,務必做好個人防疫措施:落實勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節,以及生病時在家休息。

武漢肺炎疫情在台灣累計出現8名確診,其中雖包括一名本土首例,但屬於「家族近距離」感染,尚未上升至社區大規模群聚擴散的情況,目前確診病例仍以境外移入為主,除了從事「醫療照護工作」或「與確診病例曾有密切接觸者」、「慢性病等抵抗力較弱者」以外,一般大眾於社區感染之風險相對較低,暫不建議全面配戴口罩,民眾不需過於恐慌,做好基礎個人防疫是現在首要關鍵。

1. 維持手部清潔:

● 保持經常洗手習慣,原則上可以使用肥皂和清水或酒精性乾洗手液進行手部清潔。

● 尤其咳嗽或打噴嚏後及如廁後,手部接觸到呼吸道分泌物、尿液或糞便等體液時,更應立即洗手。

● 另應注意儘量不要用手直接碰觸眼睛、鼻子和嘴巴。

2. 注意呼吸道衛生及咳嗽禮節

● 有咳嗽等呼吸道症狀時應戴外科口罩,當口罩沾到口鼻分泌物時,應將已污染之口罩內摺丟進垃圾桶,並立即更換口罩。

● 打噴嚏時,應用面紙或手帕遮住口鼻,若無面紙或手帕時,可用衣袖代替。

● 如有呼吸道症狀,與他人交談時,請戴上外科口罩與保持良好衛 生習慣,並儘可能保持一公尺以上距離。

● 手部接觸到呼吸道分泌物時,要立即使用肥皂及清水搓手並澈底洗淨雙手。

3. 生病時在家休養:

● 如出現類流感症狀(如發燒、頭痛、流鼻水、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛、倦怠/疲倦、部分少數患者合併出現腹瀉),在症狀開始 後,除就醫外,應儘量在家中休息至症狀緩解後 24 小時以上。

● 患者應避免搭乘航機、船舶等交通運輸工具,以避免將病毒傳染給其他人。

● 倘若已被衛生單位之公衛人員告知是嚴重特殊傳染性肺炎確診病患的接觸者時,須配合執行個別居家隔離規定,不外出,亦不得出境或出國,若於健康監測期間有發燒或呼吸道症狀時,請立即(全程)戴上外科口罩,主動與縣市衛生局聯繫,或請立即撥打1922防疫專線或由填發「嚴重特殊傳染性肺炎個案接觸者居家(個別)隔離通知書」之單位安排就醫。就診時務必主動告知旅 遊史、職業暴露、有關的暴露,以及身邊是否有其他人有類似的症狀。

出入公共場所時需加強注意防疫措施:

常態性環境及清潔消毒:定期針對較多人經常接觸之物品表面(如門把、桌面、電燈開關、或其他公共區域)進行清潔消毒,可用 1:100 (500ppm)漂白水稀釋液進行擦拭。

在校、補習班時,維持室內通風:打開教室氣窗,使空氣流通,維持通風 設備的良好性能,並經常清洗隔塵網,若環境為密閉空間,應打開窗戶和使用抽氣扇,沒有必要,盡可能不使用冷氣空調。

26日前後入境的中港澳學生、教職員 列為「具感染風險對象」

疫情指揮中心針對各級學校機關團體頒布「具感染風險對象健康管理措施」,近期(1月26日)前後由中國大陸、港澳地區入境的學生及教職員工,即便無發燒等不適症狀,外出都需戴口罩,若曾到過湖北旅遊,則直接居家隔離14天不得外出。

1. 確診病例接觸者之學生及教職員工: 則需進行居家 隔離 14 天,留在家中(或住宿地點)不可外出上班、上學(課)及出國。

2. 有湖北省(含武漢)旅遊史的中國大陸、港澳地區入境的學生及教職員工: 需進行居家檢疫 14 天,留在家中(或住宿地點)不可外出上班、上學(課)及出國。

3. 無湖北省(含武漢)旅遊史的中國大陸、港澳地區入境的學生及教職員工:倘無相關症狀可以上班上課,但請避免不需要的外出,外出時應佩戴口罩。如有發燒或呼吸道症狀,均請主動與縣市衛生局聯繫或撥打1922。

國內外疫情:台灣確診8名、中國大陸確診超過七千名,死亡170人,全球另有16國累計確診72例

指揮中心統計,截至1月28日國內新增96例嚴重特殊傳染性肺炎通報個案,目前累計通621名個案,含8名確診、386名排除、227名隔離檢驗中(92名初驗陰性、其餘待檢驗)。目前8名確診個案狀況穩定,持續住院隔離,醫院及地方衛生單位已依循相關處置流程進行疫情調查及接觸者追蹤等防治工作。8名確定個案接觸者總計460人,其中27人有症狀已通報,先前接觸者轉為確定個案,通報個案中12例二採陰性,(5例一採陰性、10例尚無檢驗結果)。

截至29日通報資料,目前中國大陸累計31省市區及港澳特別行政區確診7,198例新型冠狀病毒感染個案,死亡170人,唯一未淪陷的西藏也出現疑似病例;國際累計72例確診,分布於16國,分別為泰國14例、新加坡7例、日本7例、美國5例、澳洲5例、馬來西亞4例、南韓4例、法國3例、越南2例、加拿大2例、尼泊爾、柬埔寨、斯里蘭卡及德國各1例。

民眾自國外入境時如有發燒、咳嗽等不適症狀,應主動通報機場及港口檢疫人員;返國14天內如出現上述疑似症狀,可撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)依指示戴口罩儘速就醫,並請務必告知醫師旅遊史、職業別、接觸史及是否群聚(TOCC),以及時診斷通報。更多「嚴重特殊傳染性肺炎」資訊,可參閱疾管署網站

文/馬千涵
本文經授權主轉載自華人健康網(原標題:收假開工了!呼籲全民落實防疫措施:勤洗手、注意咳嗽禮節、生病時在家休息)
責任編輯/潘渝霈

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