# 沒自信  

有學者指中國透過神明干預台灣選舉，發現媽祖廟周邊居民相對顯著支持親中政黨；陸委會發言人梁文傑日前則說，不只是媽祖，其他神明也淪為中共對台統戰的工具。對此，孫文學校總校長張亞中直指，民進黨為維護兩國論論述，將中華文化的交流形塑成統戰，台灣要對自己有自信，才能夠獲得中國民眾的認同。

藍白整合陷入僵局，民眾黨總統參選人柯文哲曝光3份內參民調顯示，在三腳督情況下，柯都領先民進黨總統參選人賴清德，國民黨主席朱立倫、總統參選人侯友宜均提出質疑，柯辦發言人陳智菡則強調，民眾黨委託3家民意機構，且各取樣3000份以上，總共超過9000份，相較一般民調的1068份更加準確，且設計中並未排除整合，同時反酸國民黨「如果侯友宜的名字旁邊沒有柯文哲就選不下去」。

中共當局批評美國禁TikTok太不自信，據美國之音（VOA）今（1）日報導，網友則反譏這分明是雙重標準，更挖苦北京不也封殺了臉書與推特等一系列外國社群軟體和網站？

歐美人的身型和亞洲人不同，當我們到不同國家生活時，或許得花很多功夫才能買到合適的衣服，對此，從英國來台學習中文的Micaela就分享，自己在出發到台灣之前，母親曾建議她多帶一些衣物出國，加上外國人易成為目光焦點，生活可能較困難，Micaela也坦言，台灣女生身材較纖細，一度讓她失去自信，但她後來也發現，之前的擔心都是多餘的。

經常不滿意自己的作品或專案，反覆修改也不知道什麼程度才夠好？心裡究竟有什麼破洞努力這麼多、填補了這麼多，依然填不滿？

不知道大家身邊有沒有一種人，雖然每次談戀愛都很認真，為對方全心全意付出，但戀情總是因為被劈腿或是被狠狠甩開而告吹？仔細想想，其實這些容易遇到渣男的女生身上都有著某些特質，本篇搭編就來解析哪5種人格特質會讓妳成為渣男磁鐵，趕快來看看自己中了幾項吧！

41歲土耳其裔藝人吳鳳自2006年來台，至今已在台灣居住十多年，2018年更取得中華民國身分證，歸化成為台灣人，他也經常在臉書上分享與家人在台灣的日常生活。昨（25）日他寫下長文，洋洋灑灑列出10個台灣的缺點，希望台灣可以更好，網友看完也紛紛表示認同，直呼「拳拳到肉」。

自信可以說是一個人生命發展的根基！若我們對自己有足夠的信任，你將更相信自己有能力去達成你所訂下的目標，你會較懂得欣賞自身優勢，感覺自己是有才能、有效率的，同時也能以中性的眼光去看待自身劣勢，接受他人對你有助益的指教，甚至去改善和精進。

「我看到女生就……很害羞啊！不知道要說什麼耶！」小官靦腆地抓抓頭。異性戀的他，每每在異性面前，總露出一臉尷尬又不失禮貌的微笑，很少談論自己，即使對方問了，他也是笑笑帶過。

在訓練學生的過程中，我常會在派出工作的時候，看著他們的雙眼說：「給我一個自信的眼神！」而他們這時，會立刻坐挺自己，聲音宏亮地說：「我可以！」

你是否也時常在心裡告訴自己：「我不夠好！」、「跟別人比起來，我真的很差勁，比不上ｏｏｏ」、「這樣做好嗎？我會不會做不好？」、「如果做錯了怎麼辦？我覺得我好像不行…」

你對生命也有放不下的執著嗎？和你分享一個個案的故事。

若請你想像一個缺乏自信的人的樣貌，你會怎麼形容他呢？

「一切煩惱都來自於人際關係。」個體心理學派創始人阿德勒認為，我們無法脫離人群及社會獨自生存，因此，所有的煩惱都來自於我們如何看待自己與他人的關係。

編按：「你每次都這樣，難怪成績不好！」、「真不知道你以後能做什麼」，如果以上對話你覺得似曾相似，不管你是有意或是無意對孩子這麼說，看似為了他們好，其實都會默默在他們心裡埋下自卑的種子，更會讓他們在成長過程中，逐漸複製你的教養模式，繼續用這種方式教育下一代。

台北市長柯文哲日前受邀參加由國民黨智庫舉辦的「願景台灣2030」第2場論壇，柯文哲將與國民黨主席江啟臣首度同台，被外界視為是「藍白合作」，也引起國民黨內部的反對聲音。對此，資深媒體人羅友志自臉書發文表示，一個泱泱大黨，還怕4%黨吃豆腐，荒唐！

試著問問孩子：「如果要替自己打分數，你覺得是幾分呢？」

我們經常會為一些小事挑剔自己，然後莫名其妙擴大解釋，認定自己一無所有或一無是處，這時候有個好方法去阻斷這個念頭，拿起筆來，寫下三件事：

公司開了職缺想找執行企劃，起薪三萬，後面寫著「求才若渴，如果你夠強的話，我們可以談薪水」。你們猜，有幾個人談了這件事？

2020立委選舉，台灣民眾黨的區域立委如何安排，備受外界矚目。有消息傳出，前鴻海集團董事長郭台銘陣營希望區域立委橘營能與台灣民眾黨合作，依照選區性質分進合擊。對此，台灣民眾黨主席、台北市長柯文哲今（29）日表示，親民黨沒有跟民眾黨說要做什麼策略聯盟；至於談及親民黨跟郭台銘的主張都是捍衛中華民國，柯文哲則說，「我們不捍衛中華民國要捍衛什麼？」

香港反送中事件持續升溫，昨日發動罷工、罷市、罷課行動，香港警方則在今天凌晨出動裝甲車清場。台北市長柯文哲今（6）日被問到相關問題時首先表示，北京政府處理香港問題真的要冷靜一點。柯文哲還說，限制陸客自由行也是中國沒自信，怕中國人民百姓到台灣看到台灣民主自由、怕他們動搖，柯文哲笑稱，「香港到台灣旅遊人很多，搞不好是認為來太多被台灣人污染。」

帥帥的凱基，體格很好，臉上的笑容搭配著淺淺的梨渦與小虎牙，是個走在路上都會讓女生回頭多看幾眼的台積電工程師。

總是難免會有討厭自己的時候吧？尤其是遇到挫折的時候，總會自責是否是自己不夠好，或是做錯了什麼，才會導致結果如此？你會檢討自己，甚至看到鏡子裡頭的自己還會別開眼去，因為你打從心底否定了自己。

美國總統川普（DonaldTrump）7日結束訪日行程，他在日本期間受到日相安倍晉三熱情款待，兩人一同餵魚、打高爾夫，日媒戲稱根本是「度蜜月」。不過中國官媒《環球時報》社評7日馬上開酸，說日本對美國「缺乏自信」，安倍強調美日關係如何緊密時反倒像是「忍著不對外炫耀」。

有句話叫做「孩子有耳無口」，意思是要孩子乖乖聽大人的話就好，嘴巴閉起來、不准講話。這些孩子被要求服從與聽話，沒有機會表達自己的感受與想法；或者，當孩子表達情緒時，卻遭受父母的否認或是冷嘲熱諷，孩子當然覺得不被父母理解、覺得自己不重要。

在某一次對家長的演講中，我分享了一個成長過程中的故事。記憶中，國小時期的每一堂課，教室後面的佈告欄前方總會有人在那兒罰站。