# 吃冰  

盛夏艷陽高照，來碗透心涼的冰品最對味！高雄市政府觀光局將於8月17日、18日，在哈瑪星捷運站前「新濱·駅前」廣場（於臨海三路、捷興二街封街辦理），舉行「2024大港閱冰」冰品市集嘉年華活動，現場齊聚全高雄特色冰店及美食餐車共計45家，傳統圓仔冰、八寶冰、水果冰、日系雪花冰、刨冰、義式冰淇淋等，各式冰品一應俱全，並規劃許多親子趣味活動，讓高雄的夏天變得清涼，好吃又好玩。

夏天太陽大、陽光相當毒辣，如果沒做好防曬，紫外線可能導致皮膚癌，除此之外，「吃冰」也是罹癌的地雷之一，低溫、糖分多都是癌細胞的適合生長環境。

天氣炎熱除了吹冷氣，不少人也會吃冰消暑。日前就有生活綜合型「Youtuber凡凡」，和大家分享一間冰品的批發商，不僅餐廳會來批貨，也有內行的民眾會來撿便宜。不只售價低廉，冰品的選擇也比大賣場、超市更多元。影片一出後吸引網友們熱議。

新聞「細菌感染大爆發，抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」，由於新冠防疫逐步解封，使病毒感染有擴大可能，且因患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染也漸漸升溫。流感、副流感、腺病毒以及呼吸道融合病毒也逐漸增多，有哪些健康對策可以對抗冬天病毒？有哪些方法可以保護喉嚨？阿利博士也提供這半年來病患常問的新冠相關問題與解答。

本周日（2月5日）是元宵節，也被稱為「上元節」，如同小過年一樣重要！大家都會在這天吃湯圓、賞花燈。命理師提醒，元宵節有15大禁忌，包含不可以借錢、不宜剪髮、不要穿黑與白的衣服等等，要是不小心觸犯，就有可能倒楣。

女生相當注重月經期間的保養，尤其受到氣候、文化、體質的影響，自古以來也衍生出相關的禁忌，例如：不能吃冰、不能按摩，甚至還有一說是「不能喝牛奶」，這些禁忌究竟是真理還是迷思？《健康醫療網》整理5大常見禁忌，長庚紀念醫院婦產科莊雅淳醫師，與中醫婦科鄭為仁醫師，分別以中西醫的角度，為大家揭開真相！

連日來氣溫飆高的炎炎夏日，不吃冰消暑怎麼可以，以下五家冰品好吃又好拍，千萬不要錯過！

衛生福利部今年4月18日起實施公費清冠一號居家照護，奇美醫學中心中醫部即從5月初安排中醫師輪班看診，至今透過視訊診治500多名病人，年齡層分布從1歲幼兒到90歲的長者，其主要族群仍為20至60歲的青壯年。

很多人都以為「萬病都是吃冰引起的」。事實上，無論吃冷喝熱都會引起生理反應，閱讀本書之前，請先來測試你的「冷」知識！

台灣有許多喜歡吃辣的人，因此辣椒是重要的調味料之一。很多餐廳更為了吸引人氣，舉辦辣度挑戰，成功者不是餐點免費就是有獎品，而今天濃濃正是要帶我們來挑戰吃魔鬼辣度的義大利麵。

炎炎夏日，許多人吃冰消暑，中醫師建議，飯後1小時再吃冰，寒性體質的人吃寒涼食物，最佳時機正午到下午3時；熱性體質的人，冰品少加煉乳、果醬等甜膩食物。

雖說白開水是最健康且對身體無負擔的飲品，但夏天熱到爆，不免讓人興起喝涼飲和吃冰品消暑的念頭。中醫師表示，吃冰消暑要看體質，如果覺得喝白開水太無聊，不妨準備5種養生風味飲做替換，不僅消暑，甚至還有幫助清除宿便、養顏美容和對抗衰老的保健效果喔！

每到夏天除了「我要去海邊」外，吃冰也是許多人夏天的第一選擇！但是市面上冰品百百種，日本、韓國、歐美、冰棒、冰淇淋…真讓人不知從何下手，不如讓我們反璞歸真，就從台灣古早味便宜又大碗的剉冰吃起，讓這些冰品療癒你的「熱」靈魂吧！

炎炎夏日沒有食慾嗎？每天都熱到快溶化，連出門都懶！來~不要說我們都私藏，報你7間絕對讓你一定會想出門的冰店，每間都有不同特色，吃起來風味也有不同，有古早味的、融合創意巧思等等，保證讓你夏日也能很清涼！快把這些店納入口袋名單中吧！

溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。

夏天氣溫飆升，就怕中暑，想到馬上消暑，許多人立馬來一碗剉冰，吃冰真的能快速降體溫嗎？中醫怎麼看吃冰，可能與許多人的想像不太一樣，冰品吃下肚，最令人擔心的除了容易導致小腹肥胖，尤其會誘發一些意想不到的疾病風險，對身體的影響不容輕忽。建議自製消暑茶來飲用，甚至比青草茶還要清涼。