# 行程安排  

機票時間的準確性對旅客至關重要，影響行程安排、交通接駁等個人行程規劃。對航空公司與訂票平台而言，提供正確的航班資訊是維護服務品質與顧客信任的基本責任，近期有一名中國網友表示，自己透過「去哪兒」旅遊平台預定春秋航空航班，實際起飛時間比原訂時間提前了近5小時。飛機提前5小時飛走！「知名旅遊平台出包」公司名稱曝光，男子慘沒搭上機該網友描述，自己透過「去哪兒」平台購......

邊按：作者鄭智荷原為知名醫院的系統規畫師，由於自己追求完美的個性興趣廣泛，她都會想著「還想再做點什麼」，導致每天行程滿檔，生活沒有一點品質，甚至完全犧牲與家人的相處。為了做出改變，她運用自己系統規畫專業，開始檢視自己的行程、日誌本、待辦清單以及時下所有時間管理工具，終於找出問題所在，並且開創出史上最好的「6區塊時間分配與管理技術」，也就是「BLOCK6系統」！

很多人下定決心做時間管理之後，會以為需要強迫自己用「有生產效益的事情」去填滿時間，也容易誤以為很會管理時間的人，一定是一刻不停歇的工作、學習和自我充實的人。尤其是為了要寫記事本，更容易強化這種壓迫感。我聽過不少朋友說，應該要在行事曆上把每小時做完的事一字不漏寫下來，可是不知為何總不太想寫下「休息」、「追劇」等看起來「很廢」的事情。

洗碗、倒垃圾等是必須做的日常家務，有時我們會覺得麻煩而發懶逃避，甚至心生厭煩，但這樣的心態是可以克服的。關鍵就在於運用「活動配對」的概念，把「想要」與「需要」這兩者的需求相互結合，進而將必須做的事變成想要做的事，這種做法稱為「誘惑綑綁」。

今年因為疫情無法出國的影響，接觸戶外活動的人口在短時間內暴增許多。剛接觸登山健行時，最常遇到的問題就是「這條路線需要走多久呢？」

前言

大家常說，要一起出遊玩才能看清一個人的真面目，才能知道到底個性合不合得來。的確是如此，因為出國旅行會遇到種種不同狀況，除了語言不通之外，安排行程等等都是充滿考驗的挑戰。現在就來跟小編一起筆記一下，看看要怎樣才能跟旅伴不撕破臉，開心的出國來日本呢？