# 經濟艙症候群  

2026 年農曆春節假期長達 9 天，許多民眾早已規劃好出國行程，準備在機場大展時尚穿搭。然而，在追求美觀的同時，你可能正將自己暴露在未知的風險中。近日，美國航空（American Airlines）一名資深空服員費施巴赫（Andrea Fischbach）公開提醒旅客，搭乘飛機時有些看似平凡的單品其實是「大忌」，其中最受歡迎的牛仔褲與短袖 T-shirt ......

黃軒醫生解釋，當長時間坐在狹小的飛機座位上，身體幾乎無法活動，腿部的血液流動亦會變慢，並可能會在靜脈中形成深層靜脈血栓（DVT）。一旦這些血栓脫落並流向肺部，就會阻塞肺動脈，引發肺栓塞。加上飛機艙內低濕度的環境更容易導致身體脫水，令血液濃度升高，進一步加劇血栓形成，隨時可在短時間內致命。 其實除了搭長途飛機外，這種情況也會出現在乘搭長途巴士、公共汽車或......

搭飛機前，除了擔心行李限額、暈機浪和時差這些問題之外，不知道大家有沒有聽過「經濟艙症候群」呢？患上「經濟艙症候群」可能有很多原因，以下整理3大飛機上千萬別做的奪命動作，並綜合專家與衛生單位的9招關鍵自救方法。什麼是經濟艙症候群？重症專家黃軒醫師日前在臉書上分享，每逢假期許多人搭乘飛機出行，提醒大家小心患上「經濟艙症候群」（Economy Class Synd......

就是愛躺著不動，這習慣竟要命！6旬謝姓男子走樓梯時突然感覺呼吸急喘、嘴唇發紫且冒冷汗，掛急診就醫，會診心臟內科後，確診為可能致命的「雙側肺栓塞」發作，緊急治療才救回一命。醫師追查原因後發現，病患除了具家族性先天凝血因子異常外，也可能與平時久坐、喜歡久躺沙發看手機的習慣有密切相關。

不少人搭機都喜歡點杯紅酒或是白酒，度過無聊的搭機時間，但醫師提醒，這樣做恐提高發生「經濟艙症候群」的風險。

不少人搭機都喜歡點杯紅酒或是白酒，度過無聊的搭機時間，但醫師提醒，這樣做恐提高發生「經濟艙症候群」的風險。

很多人期待退休後能過得更自在、悠閒，但真是如此嗎？事實上有許多人就只是天天待在家，不僅沒有更充實，反而因為長期沒有出門而損了身心健康......。

很多研究數據告訴我們，人活著就要動。偏偏很多人看電視、打電腦，經常一坐就好幾個小時，不僅有害健康，也會因「經濟艙症候群」找上門而死亡風險驟增。別說你不常搭飛機所以不怕，「經濟艙症候群」不是搭機乘客的專利。