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一個人怎樣走到變成「兩個人」—戀愛的基本單位，通常是從告白出發。告白這件事，有點像是黑夜過後的第一道曙光，把兩人之間的吸引力化暗為明。其實，告白本身的意義很單純，是向對方表達好感和進一步的動機，現在卻多半暗藏著想要改變彼此身分，從「友達以上、戀人未滿」正式晉級到男女朋友的階段。

就像某個廣告講的「××感冒藥有好幾種」一樣，一段關係的結束，也有好幾種不同的形式，根據人生不同的階段、不同的分離動機，大概可以分成這四種：情侶分手、夫妻離婚、外遇分手、一方死亡。

從前，社會以男性為中心，當然會覺得應該是由男人提出分手啊，大概就是一個「朕沒給的你不能要、朕沒說的都不算數」的概念，所以你看到在大街上或路邊，兩人靠在機車旁分手，由男方提出分手的可能性很高，因為女方是看著男方的，而男方都是看著地上的。

為了盡可能降低失戀的打擊、減少它對情緒的影響，有學者針對「分手的策略」提出一些研究的成果，可以參考一下。不要一聽到「策略」兩個字就感覺不良好，你就想，無論你是提分手或者被分手的那一方，選擇適合彼此的分手策略和方式，或許可以在療傷止痛的過程中幫上一點忙。

對於許多剛剛投入愛河的人來說，在一起之後，最俗氣、最不需要提起的問題，就是雙方條件相不相當、是不是門當戶對？

之前，有人這樣問過：「老師，你說過人就像一顆鑽石，要找出自己最重要的那個切面，然後找到一個可以和自己互相輝映的人。我的問題是，我已經找到一個很不錯，也有不少切面彼此相符的鑽石了，之後卻又發現了另外一顆更多切面相合的，這時候我該怎麼辦？」

治療失戀最快的方法，真的是再談一場戀愛嗎？在台大開設「愛情社會學」長達20年的孫中興教授，列出了3個關於分手的常見迷思，有的是不健康的心態、有的是沒有意義的情緒發洩，絕非「只是一時心情不好」，請務必謹慎看待……