陳麗茹

每到夏天，不少人開冷氣、吹涼風，卻也開啟了一連串的打噴嚏、鼻塞與咳嗽。你以為只是「冷氣病」嗎？其實，過敏發作的罪魁禍首，可能正悄悄藏在你家空氣裡—甲醛、塵蟎、黴菌、廚房油煙形成的PM2.5、車輛排出的二氧化氮與懸浮微粒都是因子。根據兒童感染科醫師觀察，現代家庭密閉又潮濕的居住環境，正讓這些「看不見的刺激因子」趁虛而入，特別是低濃度聞不到的甲醛，更是影響我們與......

記得那天早上，依依與納豆如常準備出門上班，依依突然覺得納豆說話有點含糊，起身的動作也怪怪的……她原以為只是沒睡好—那時的納豆，長期失眠、常常只睡2、3個小時，放鬆的方式就是小酌幾杯。依依半開玩笑地說：「他的生活習慣真的像在向死神挑戰。」沒想到那天，這句話成了警訊。心裡不安的她帶著納豆去看醫生，到院才短短幾分鐘，納豆在急診室血壓飆到 240，那個活蹦亂跳、像小......

你是不是也有這種經驗—午餐吃完不到一小時，整個人昏沉提不起精神？許多人常以為是「吃太飽」或下午比較累的正常反應，但其實這往往是血糖快速升高又急速下降造成的「能量落差」。隨著衛福部將成人健檢年齡下修至30歲，越來越多年輕族群被驗出膽固醇偏高、三酸甘油酯上升、血糖起伏嚴重，反映出現代飲食型態已讓代謝問題不再是中老年人的專利。外食多、吃太快、青菜吃太少、手搖飲當水......

「你的100歲是什麼樣貌？」台灣邁入超高齡社會，活到100歲不再只是夢想，而是每個人都可能面對的未來。在今年「2025台北國際金融博覽會」上，南山人壽以「未來 有備而來」為主題，邀請民眾走進「百歲人生」的實境體驗。展場裡，可以用AI模擬百歲的樣貌，也能立即試算退休與長照金流，以及體驗數位健康監測與失智預防，吸引眾多人潮，成為金博會最熱話題之一。如何「好好變老......

台灣快速邁入超高齡社會，「百歲人生」已不再只是統計數字，而是眼前的課題。嚴肅嗎？也許！但在南山人壽所舉辦的「百歲人生有備而來」永續健康趨勢論壇中，財經主持人、作家夏韻芬，與藝人謝祖武──卻用故事、笑聲與金句，把曾經走過的沈重經驗，轉化成一句句的溫暖與提醒，兩位過來人的分享，加上南山人壽總經理范文偉的保障規劃建議，可能無法讓所有人體會箇中滋味，卻可以幫助許多人......

夜色落在河面上，風帶著微涼的氣息，數千盞水燈緩緩漂流，映出一片溫柔的光海。有人雙手合十，靜靜低語；有人帶著孩子，笑著將燈放入水中。這樣的畫面，每年都在真如苑舉辦的「真如國際祈福水燈節」呈現，而活動今年就要邁入第十一年了。不同於一般的節慶喧鬧，水燈節活動的寧靜中藏著一股力量──那正是來自人心深處的善念與祈願。放水燈，不只是儀式，而是啟動一段善的連結從第一年就參......

節奏感強烈的旋律在場內炸開，舞台燈光如同MV現場般切換，七位舞者踩著精準又帶勁的步伐同時亮相—他們不是偶像團體，而是由南山人壽保險業務員所組成的「N.Life Crew」。平均年齡30歲、最年輕的只有25歲，他們以整齊劃一的團體動作，穿插各具特色的個人亮點，拿下本屆南山熱舞大賽業務組冠軍，強烈反差感讓人幾乎忘了台上這群人白天其實在跑客戶、談保單。夢想也是一種......

聽聽這個故事，這可能是你身邊那位擅長投資、談吐不凡的朋友的心聲，只是，他沒有說出口。這位用戶日前寫了一封信給台灣知名合法加密貨幣交易所，首先表達交易所曾提醒帳戶可能被詐騙集團利用而感謝，也因為自己當初拒絕相信口氣不佳道歉，但現在所有投資的金額，與200多萬元「假稅金」及300萬元「保證金」都已追不回來……他希望透過自己的案例分享，提醒民眾一定要提高警覺，不要......