屏縣舉辦「長照陪您憶起出遊趣」戶外喘息活動 助家庭照顧者紓壓

屏東縣政府26日在內埔客家文化園區舉辦了「長照陪您憶起出遊趣」戶外喘息活動，吸引了110位家庭照顧者及其被照顧者參加。這次活動首次串聯了縣內7處家庭照顧支持服務據點、37處失智社區服務據點以及13處失智共同照護中心，讓家庭照顧者走出家門，得到紓壓的機會，並與其他照顧者交流經驗。

照顧者阿惠分享道，自己已照顧哥哥長達5年，這段時間裡，她時常感到壓力，難以放鬆。直到3年前，家照據點社工邀請她參加戶外喘息活動，並協助她安排居家喘息服務，才讓她敢放心出門享受一天的時光。這次活動不僅讓阿惠重新找回自己，還能與其他照顧者交流心得，讓她感受到自己並不孤單。

另一位參加者佩佩姐則照顧失智母親超過10年，長期的壓力讓她幾乎無法出門旅行。這次她鼓起勇氣帶著母親參加活動，發現活動現場安排了專業照服員協助，還有物理治療師指導自我保健，讓她能夠真正放鬆，享受與母親的快樂時光。她大讚：「屏東縣政府揪甘心，明年我一定要再來！」

屏東縣政府長照處表示，這是縣府與台北富邦銀行公益慈善基金會合作的第13年，活動包括戶外喘息之旅及較為個別化的圓夢之旅，期望為家庭照顧者提供全方位支持。今年特別選在失智症月辦理活動，鼓勵失智家庭走出家門，並讓屏東的旅遊工作人員了解失智長輩的需求，提升服務品質，打造更加友善的長照環境。台北富邦銀行公益慈善基金會總幹事毛智弘表示，基金會成立21年以來，始終關注長者健康和家庭照顧者的壓力釋放。透過與屏東縣政府的合作，基金會每年見證屏東在長照服務上的進步，參加戶外喘息活動的家庭照顧者也逐年增加，讓基金會有更多動力繼續合作，造福更多有需求的家庭。 （相關報導： 常說「4句話」恐是失智症前兆！醫揭背後原因：不只老年人要注意 ｜ 更多文章 ）

屏東縣政府強調，除了單次性的活動紓壓，縣府致力於把長照知識內建成為全齡通識教育，幫助縣民在需要時能夠快速找到長照資源。透過自我管理工作坊、互助喘息等服務，讓家庭照顧者彼此支持，提升韌性。如果您是照顧者，感受到壓力負荷，屏東縣政府呼籲撥打1966長照專線，由長照團隊陪您一起面對挑戰。