嘉義智慧科技新花樣 AI篩檢骨鬆肌少症 運動營養班助健康

2024-07-09 10:10
嘉義衛生局運用AI及雙能量X光骨質密度儀器,深入村里進行篩檢。(圖/嘉義縣政府衛生局提供)
嘉義衛生局運用AI及雙能量X光骨質密度儀器,深入村里進行篩檢。(圖/嘉義縣政府衛生局提供)

嘉義縣預估有7萬餘人患有骨鬆肌少症,為了更有效地防治這些問題,嘉義縣衛生局自112年4月起結合智慧科技,運用AI及雙能量X光骨質密度儀器(DXA)深入村里進行篩檢。目前已發現5千餘名高風險個案,這些個案不僅被轉介到醫院進一步治療,更領先全國,首推在衛生所開辦「骨鬆肌少高風險運動營養班」。昨(8)日,衛生局長趙紋華前往民雄鄉運動據點,與學員共同強肌健骨,維持健康行動力。

衛生局指出,營養班由各鄉鎮市衛生所規劃了為期12週的運動及營養課程。課程內容包括大重量阻力訓練、複合式健走與太極八段錦,還有觀看「在厝顧健康」自主練習課程,目的是積極提升參與者的運動能力和靈活性,促進肌肉和骨骼健康。

南華大學運動學程主任許伯陽表示,今年與衛生局合作運動班,投入超過20位專業師資。每班規劃12周、每周3次、每次2小時的運動課程,養成定期規律的運動習慣。通過各類運動來改善長者的骨鬆肌少症,同時搭配營養介入,不僅有營養師的衛教課程,還提供高蛋白飲品,協助學員增強肌力。 (相關報導: 38萬Youtuber小許女友「肚疼3天掛急診」!醫照X光片吐1句話全網傻眼 更多文章

趙紋華強調,嘉義縣的行動醫療車備有骨鬆肌少症篩檢服務,民眾可以多加利用。預防骨質疏鬆應從日常飲食及生活習慣做起,強健骨骼如同穩固房子的鋼筋。建議每日攝取優質蛋白質,如豆製品、海鮮、魚肉、雞蛋等,每餐約一掌心的量。此外,足量攝取吻仔魚、小魚乾、鮮奶、豆腐、深綠色蔬菜等高鈣食物,再加上充足日曬以合成維生素D,這樣可以提升鈣質吸收率。相關諮詢可撥打嘉義縣社區營養推廣中心0800-600786。

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