不花錢、不斷食，還能破解168卡關的超級秘訣是什麼？減重醫師蕭捷健公開「蛋白質減肥法」，讓你狂瘦40公斤不復胖！更加碼傳授「碳水循環飲食」讓你保留肌肉，瘋狂燃燒脂肪！
蛋白質減肥法讓你吃出易瘦體質！3招不復胖！
蕭捷健醫師指出，他幫助一位女性，從原本體重101公斤，健康亮紅燈，用了一年的時間瘦身，瘦超過40kg，而且已經瘦超過5年不復胖，到底她是怎麼瘦的？將在下班經濟學不藏私一一分享。
168神話破減？名醫破解間歇性斷食失敗主因？
蕭捷健醫師醫師說道：「進行168斷食體重都沒有減輕？這樣的狀況很有可能是太晚吃。就算把飲食的時間限制在8小時，空腹時間延長到16小時，太晚吃也會不容易瘦！再說清楚一點，就算只吃一餐，太晚吃也是很難瘦。這是因為，「食物產熱效應」和血糖胰島素反應都完全不一樣。」
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、蔡尚樺、名醫蕭捷健，教你如何成功減肥不復胖！
