減醣、168斷食，怎麼樣的搭配才能瘦的持久？今天邀請到網紅Sunny營養師，幫88歲的阿嬤成功瘦下19公斤！到底怎麼做才不會復胖？一起來看看。
三高纏身、血糖爆表！88歲嬤狂瘦19kg的超級密技！
營養師的阿嬤有三高問題，曾經中風三次，血糖平常都200，曾經蜂窩性組織炎導致腳上的傷口無法癒合，營養師幫她改變飲食後，糖化血色素降到6.4，醫師評估也不用再吃血糖藥和打胰島素！
168斷食容易失敗？營養師曝3大地雷絕對要避免！
間歇性斷食很容易失敗，該怎麼避免？這是營養師最常聽到別人的問題，他說其實只要有效控管斷食的3大地雷，絕對可以輕鬆瘦身不反彈！
更多精彩內容都在《下班經濟學》，讓主持人謝哲青、主播路怡珍、營養師Sunny，教你如何成功減肥不復胖！
