「打不贏，就改變規則」，國際賽事中不罕見。冬季奧運的跳台滑雪，是北歐、東歐國家的強項，但日本歷年總獎牌數僅次於奧地利、芬蘭、挪威與德國，對西方各國頗具威脅。
日本選手優勢在於輕盈的體型，實驗顯示，選手每增加1公斤，跳躍距離就少了2.5公尺。體重會影響成績，所以在2002年冬奧時，超過22%的滑雪選手，體脂肪值低於健康標準；為了奪牌，拼命減重，甚至患厭食症，在歐洲國家常聽聞。
若減不了重量，就減少對手滑雪板的長度，滑雪板縮短，在空中飛躍的距離就縮小。2004年開始的賽事新規則，以體脂肪指數為基礎，滑雪板最大長度不能超過選手身高的146%，而且體脂肪不能低於18.5。競賽規則的改變，擺明了日本選手只能用較短的滑雪板，他們原本的身材優勢，成為劣勢。
乒乓球變大縮窄中外技術差距
改變規則，以改變競賽的結果，在桌球更常見。最明顯的例子，2010年國際桌總對奧運桌球比賽進行裁員改革，每支代表隊只能派兩名選手參加單打比賽，第三名選手只能在團體比賽中出場。
這規則衝著中國代表隊而來，2008年奧運男子單打與女子單打，金銀銅全都歸於中國隊，新規則之下，中國選手包攬金銀銅牌的現象成為歷史，中國再如何厲害，頂多只能包辦金銀牌，銅牌讓與他國。
規則改變，讓中國不能獨霸桌壇，有利於他國奪牌，正也是中國桌球協會想做的事。桌球若只是中國的天下，少了其他國家較勁，可看性、觀賞度大減，不利於吸引電視觀眾，桌球將在世界體壇邊緣化。唯有桌球找回西方觀眾，中國在桌壇的榮耀，才能為世界所關注。
2000年桌球規則有歷史性改變──乒乓球變大了，直徑由3.8公分增大為4公分。增大的球，飛行速度降了13%，旋轉減弱了24%，彈力也降低，球變得容易打中，球路也少了些刁鑽古怪，一往一來的板數增加。大乒乓球減低亞洲球員較靈活敏捷的先天優勢，縮窄中國隊和外國的技術差距。
2014年更進一步，原本容允誤差在3.95至4.05公分的直徑，上調到4至4.06公分，現在市面上符合標準規格的球都標示為40+。40+不是衣服尺碼的標記，而是第二次擴大的新桌球。
球變大非西方陰諜而是中國人搞的
球變大，不少中國選手受到衝擊，連續在世界桌球錦標賽與世界杯5度拿下單打冠軍的張繼科，他強在左右開弓，攻擊性強，旋轉強烈，但改換新球之後，攻擊威脅性減弱了。
馬龍曾在奧運拿過4面金牌，在世界級比賽共拿下25面金牌，他就曾公開表示，大球導致他失誤過多。曾經是世界排名第一的許昕，迥異於多數選手拿的橫板球拍，他打直板，擅長在前三板發動快攻，球加大以後，減低了他的快速俐落。
女子選手方面，丁寧擁有21項世界冠軍，大球不利於她發球的旋轉威力，成績曾大幅衰退。丁寧表示，歐洲女子選手的力量比亞洲女子大，力道差別很明顯，大球較重較硬，對於力量大的選手，她們的回球會更重。丁寧認為，匈牙利選手波塔是典型的力量型打法，雖然世界排名比較低，但因為得利於大球，所以在世界盃曾經4∶0完勝香港的李皓晴。
球變大，不利東方選手既有的打法，但這項改變不是西方人的陰謀，真正推手是曾任中國乒乓球協會主席、在1995至1999年擔任國際桌聯主席的徐寅生。推動球增大的過程中，中國球廠配合徐寅生的要求，生產新球、做實驗，第一批正式登上世界舞台的新球就是紅雙喜集團的球。
球拍貼海綿讓日本稱霸世界
從19世紀英國人開始打桌球開始，球拍與球其實一直在變，球具的演化，也促成各國實力的消長。桌球一開始是拿書本在桌上打高爾夫球，後來才用木板當球拍，20世紀初，開始有人在球拍上貼羊皮，增加點球拍的控球穩定性。木板與羊皮拍的桌球時代，打球就是直來直往，擊在球桌與板子上，聲響乒乒乓乓。
日本在1950年代，開始在球拍上貼了海綿，從此球路千變萬化，球可以強力旋轉，切球、抽球和各式側旋，讓直來直往的西方選手不知如何打。日本的優勢一直保持到1970年代，1969年是日本最後一次在世界錦標賽得到女子單人冠軍；1979年，日本最後一次在世界錦標賽得到男子單人冠軍，此後球壇多是中國人的天下。
改變規則，就改變了賽局，小小乒乓球，是國際角力的例證。 （相關報導： 葉日武觀點：東奧的另類省思─運動員職業化？行不通的！ ｜ 更多文章 ）
＊作者為倫敦大學伯貝克法律學校博士
