社會資源可能可以幫助你這些：
如果真的不幸要走到司法程序，不懂這方面的專業知識也沒關係擔心，社工轉介或是尋求其他法律扶助單位，都會有熱心的專人提供諮詢，不論是離婚後的贍養權益，或是孩子的監護權問題，尤其是監護權的部分，其實現在法院都會以孩子的發展為最優先考量判定，經濟能力已非最主要因素。
2. 經濟限制
除了親情羈絆外，經濟因素也占了相當高比例，洪培芸心理師分享，這還是跟我們傳統社會運作的影響有關。因為長期以來，多數的家庭型態都還是由男主外，女主內形成，有些上一代的女人，甚至走入婚姻後就是一輩子的家庭主婦。如果離開家庭後，缺少經濟支柱，「那生活該怎麼過下去？」、「這麼久沒工作了，誰還會錄取我？」、「如果我去工作了，那小孩該交給誰照顧？」總總諸如此類的擔憂就足夠成為他們忍氣吞聲，繼續待在次等地位的家庭之中，因為在那裡至少有安身之地、至少三餐吃飽穿暖。
如果你是當事者也許可以這麼做：
很多時候，當這些長年待在家的主婦們，在離開職場十幾年後，突然間要他們二度就業、重回工作岡位，姑且不論是否還具備實際的工作能力，在心理上的那層焦慮和抗拒，其實是很大的挑戰。洪培芸心理師分析，這其實是很正常的心理反應，因為一段時間沒有觸碰某樣東西時，本能地會害怕自己無法勝任，進而直接否定，不相信自己能夠做到。但也許工作經驗和工作能力是可以學習與重新訓練的，「儘管時代一直在改變，但人是擁有無限的潛能的！」更何況有些時候，其實多半的人都還保留著一定的能力，只是過於自貶和缺乏自信心。
社會資源可能可以幫助你這些：
如果真的很擔心，自己與這個社會脫節，可以參考政府機關提供的就業服務，像是就業培訓、就業輔導。另外若害怕找不到工作，或是因為必須接送小孩，而需要比較彈性的工作機會，也可以透過就業支持系統，由專人媒合較適合的短期雇約工作。在工作尚不穩定的這段動盪期，還能先尋求社福單位協助申請相關經濟補助，例如公部門的馬上關懷急難救助、特殊境遇家庭扶助，若是身邊帶有未成年孩童，同時還可以獲得一筆子女生活補助。
3. 外界眼光
但還有一種情況是沒有上述的兩種顧慮，多數的人仍然還是選擇繼續忍耐。洪培芸心理師說，原因就在於我們的社會氛圍其實並不鼓勵離開，甚至是不支持、將「離開」這件事貼上負向標籤，讓受害人害怕被這個社會指責而噤聲。
不只是社會的眼光，有些時候親友的建議和反應也會成為受暴者不敢說出來的原因，「難道不能原諒他嗎？」、「幹嘛跟他計較？」、「婚姻本來就是這樣阿！」說出這些話的當下，也許身旁的親友並不是惡意，但對於受暴者來說，他們的心靈是很脆弱及敏感的，說者無意，聽著有心，這些話語可能會成為壓倒受害人願意求援的最後一根稻草。
