如何用交友軟體找到真愛？心理師揭4大重點，教你避開渣男陷阱

你看過Netflix紀錄片《Tinder大騙徒》嗎？內容來自真實故事，講述男主角西蒙．列維耶夫（Simon Leviev）假扮成鑽石富豪，詐騙多位女子的愛情龐氏騙局。影片一開始，我們看見的是女孩分享著在交友軟體上尋找關係的喜悅感，滑呀滑的，每次配對都是一個希望，都像是一個肯定，殊不知最後的結果，卻讓她們的生活變成一團亂。

網路交友的騙局是怎麼來的？

我們先來談談交友軟體上是否有真愛好了，你可能聽過一些不同的答案：

是，很多人都經由交友軟體而成家立業，我想我也可以。

否，中間有太多未知因素，誰知道對方是不是只想要玩玩而已。

真實的答案是這兩個相加，有些人希望透過交友軟體找到一段認真地感情，有些人希望藉由交友軟體來滿足慾望，也可能有些人是希望用交友軟體來詐騙錢財。虛虛假假的互動關係中，每個人都可以有不同的偽裝，都在探索著彼此，也都對彼此有所提防，想騙人好像沒這麼容易。但透過這部紀錄片，我們驚訝地發現，也許我們每個人都可能成為受騙者，不是因為我們笨，而是因為我們在這段關係中感受到被愛、感受到我們的價值，這個「被愛」和「尊貴」的感受，足以讓我們做出任何事。

那麼，西蒙．列維耶夫是如何讓人掉入陷阱的呢？

•主動快速地分享自我，讓你覺得安全（資訊透明公開，讓人信任）。

•新鮮的體驗，讓你因新鮮而感受到興奮（臉紅心跳）。

•特別的付出，讓你感受到自己不一樣。

•軟弱的顯現，危險的訊息，讓你感受到強烈的不安感。

•每次的出現，都讓你的不安喘一口氣。

西蒙．列維耶夫出現了，每當他出現，就成為你在不安的汪洋中唯一的浮木，但你已忘記，你會感到不安正是因為他！此時焦慮不安的人們，已經沒有辦法理性思考，當初對網路交友的提防，或是朋友們的勸告，早就拋之腦後。「他很需要我，我要想辦法幫忙他解決問題；這麼有錢的他只是緊急、暫時需要幫助，而我是他很重要的人，我不幫他，萬一他出意外了怎麼辦？」或許你同時也會想：「要這麼多錢耶，他會還我嗎？」接著你的大腦告訴你：「當然會啊，他是大富豪耶！」

在這過程中，我們「認知失調」了，這種感受很不舒服，所以你的大腦開始找尋一些證據來支持你的行為，「我不可能被騙錢，他之後會還我的。他是大富豪，我做的對他來說只是小錢，只是現在不幫不行。何況我之前就幫過了，現在還差一點點，就再幫一下吧，他就快脫離險境了。」

沒有人希望被騙，每個付出真心後發現自己被騙的人，也都傷痕累累。渴望愛的人很多，喜歡玩弄他人感情的人也很多，每個人都有自己不為人知的故事，每個人也有各種不同的身心狀況需要去探討。雖然《Tinder大騙徒》的故事讓人警醒，但當我們看完紀錄片後，如果只覺得「渣男好可怕」、「女生也太笨了吧」、「交友軟題沒有真愛啦」，那就太可惜了。 （相關報導： 為何失戀看A片會看到大哭？她發文分享哭點，引大批網友心疼安慰：我也是 ｜ 更多文章 ）

付出真心前，先知道自己要的是什麼

現在有很多交友網站或APP，看到那些別人配對成功的例子，不少人也投入了大量的金錢和時間，為的就是可以得到幸福。我曾聽過一個朋友小雅說：「為什麼其他人一樣玩這個網站，可以結婚生子，過上幸福的日子，但我卻不行？」「我沒有要約炮！我是要認真的，為什麼遇到渣男？」看著別人的幸福，小雅催逼自己努力，但不知為何命運總不站在她這一邊，反而顯得和別人的距離越來越遙遠。

我跟小雅說：「你的朋友們在交友網站認識多久結婚呢？真的都這麼快？」小雅說：「對啊！很多人都這樣！」看著小雅難過的表情，我知道她背後除了孤單寂寞，更多的是希望自己能跟其他人一樣幸運、一樣幸褔。我問小雅：「你有想過你真的需要什麼嗎？你很急著找到另一半嗎？」小雅回答：「我不知道，可能就是想要人陪吧，因為工作忙碌，害我沒有機會認識好男人。都這麼慘了還遇到只想玩玩而已的人，不覺得很可悲嗎？」

如果你的狀況和小雅相仿，也許你要先想清楚自己要的是什麼，再去展開追求。乖乖牌的小雅，想要一個認真陪伴她的另一半，渴望幸福美滿的家庭，但當她在交友網站中著急找尋並付出真心，總換來許多傷害和不解，甚至懷疑起自我的價值。

追求幸福說難也難，說不難也不難，渴望被他人疼惜的前提，是先開始愛自己，你有權利喜歡一個人，而不是等著被喜歡，你不是被挑選的，也有著自己獨特的魅力。追求幸福之前，先好好保護你的心吧！工作忙碌不會是藉口，交友網站也不是認識對象的唯一方案，找到自己有興趣的社團或活動環境，真實的和人群接觸交流，也許慢慢來真的比較快。

如何找到適合自己的另一半？

人們都渴望美好關係，渴望愛情、渴望自己是尊貴、有價值、被愛的，以下幾點提供給大家，希望我們都能夠不要被愛情騙局弄得遍體鱗傷。

1. 慢慢相處：

我們每個人都可以塑造各種形象，但關係需要長久的建立和相處磨合。網路交友講求的是快速，但在便捷的背後，危險性也相對地高。儘管有些人相處起來很容易讓人信任，也請記得告訴自己要慢慢相處、慢慢觀察，別一下就把自己整個人都交出去了。

2. 別太相信自己情緒性的決定：

人的大腦常在重要時刻當機，特別當焦慮不安的情緒來臨時，往往會做出一些自己後悔的事情。這時，身旁有能談心的朋友是很重要的，他們會是幫助你踩煞車的好幫手。

3. 考量自身能力：

人們總說「談錢俗氣」，好像不借人錢很小氣，但當你真打算借人錢時，最好還是先抱持拿不回來的心理準備。你可以接受損失的底線是多少？你和這個人的關係足夠讓你為他犧牲多少？當你借錢出去之後自己又會付出多少代價？這些是你在給予之前可以試著多想一下的。

4. 相信自己是尊貴、有價值、被愛的：

很多人都在尋找愛的路上被騙，其中一個很大的原因，是因為他們不相信自己是被愛的，他們渴望一段關係來證明自己是有人要的，以至於有一點點被愛的感受出現，就全然的付出，失去了理性。相信自己是尊貴、有價值、被愛的，能讓你用更通透的心態，去看待彼此互動的過程。

想要追求一段長遠關係，沒有捷徑，但路不只一條。如果你在網路交友的過程中常常碰壁，不妨多花些時間，透過現實生活中的團體，和其他人建立關係，特別是一些共同興趣、共同信仰等等的社團組織。你會在團體互動中主動看見自己的價值，知道你不是一個只能被動等待人來愛你的人，更會因為愛自己而散發魅力，無論是否有伴，都能活出自己的價值！

作者介紹｜王雅涵

一個愛玩愛吃愛唱歌的歡樂心理師，曾經擔任過和中輟生搏感情的社工，喜歡用活潑彈性的方式和孩子們相處；不喜歡被限制，想挑戰自己成為一個不被專業形象框架住的人，致力將心理諮商與桌遊等相關媒材結合，讓每個人都能在歡樂的氛圍下，感受到愛與尊重。行跡遍及臺灣各個角落，曾一年環島超過十二次，在工作和玩樂中尋找平衡，期待能和每個接觸到的人說故事、談生命，一起更喜愛自己，活出美好。

本文經授權轉載自方舟文化《給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事》（原標題：別人遇到的都是真愛，我遇到的都是渣男？） （相關報導： 為何失戀看A片會看到大哭？她發文分享哭點，引大批網友心疼安慰：我也是 ｜ 更多文章 ）

責任編輯／邱苡瑄