提醒：
但是，給病人的衛教單有一句話很重要：「不要以為胃食道逆流吃藥就會好，因為生活飲食習慣不改，胃食道逆流仍然會永遠跟著你」。因為絕大多數原因與生活飲食習慣、體重有關，正本清源仍然是要先處理這些問題，如果還是照樣吃油、吃甜、晚上應酬還需要抽菸、喝酒，即使靠服用藥物，僅能在有使用藥物時稍微將胃酸壓住，但是一旦停藥，沒有隔多久時間逆流症狀又會出現，必需再求助醫師。甚至有的胃食道逆流患者會請醫師開立連續處方箋，其實，胃食道逆流在健保定義並非屬於慢性疾病，所以並不符合慢性疾病連續處方箋的對象，當然也就不可能強醫師所難，幫忙開立連續處方箋了。
胃食道逆流嚴重到什麼程度，才需要靠手術治療？
由於往往藥物服用需要很長的時間，再加上許多患者不容易做到，或不願意改變生活飲食習慣，或是減重不容易等因素影響，甚至有的患者會告訴醫師：「給我藥物，其餘免談」！必需再次強調，如果連生活飲食習慣都不願意改變，當連藥物都控制都不好的時候，只好轉給外科治療。
臨床經驗發現，在100名胃食道逆流患者當中，真正最後轉外科手術治療的大概僅佔1~2人，其實比例非常少，大部份患者只要改變生活飲食習慣，再加上遵照醫師囑咐規律用藥，大多數患者都能獲得大幅度的改善，生活品質也能明顯提升，而不需要轉到外科治療。
如果真的不得已轉到外科，外科醫師會採取腹腔鏡將胃拉上來，並且把括約肌綁緊一點，讓胃酸不容易跑上食道，可以降低不適症狀。此外，現在還有比較新式的治療，是內科醫師即可執行，就是以內視鏡進入在食道處採用射頻或針造成局部發炎，讓食道括約肌的肌肉增生，目的也是讓胃酸不容易往上跑到食道。
所有胃食道逆流的手術治療核心的重點：就是在酸的處理！避免讓胃酸跑錯位置往上跑到食道，造成日後發炎引起併發症！
最後，蕭敦仁醫師提醒大家要避免胃食道逆流發生，不妨牢記日常以下12個秘訣：
預防胃食道逆流12個秘訣：
●不要吃太甜：每日糖攝取低於50公克。
●不要吃太油：每日脂肪攝取男70公克、女55公克。
●不要吃太飽：用餐建議七分飽即可。
●不要吃太快：每餐用餐時間以20-35分鐘為佳。
●戒菸：長期抽菸，容易使食道括約肌鬆弛，產生胃酸逆流。
●戒酒：有喝酒習慣，容易使食道括約肌鬆弛，產生胃酸逆流。
●不要太緊張：放鬆心情，減少胃酸分泌。
●不要太忙：適時休息，減緩胃酸分泌。
●不要壓力太大：適度紓解壓力，避免胃酸產生。
●不要讓體重上升：維持正常體重，避免胃部壓力，使胃酸逆流。
●小心排便要順暢：避免經常排便不順，使腹壓增加造成胃酸逆流。
●按時吃藥：一星期感覺胃酸逆流次數超過兩次，可能要先每天吃藥，若頻繁發作，要找醫師診治並用藥物治療。
本文／圖經授權轉載自華人健康網（原標題：胃食道逆流，恐害食道癌6大併發症！名醫教你12招快速自救）
責任編輯／林俐
