「單身」有時是種選擇，有時也是種無奈，有些「非自願單身者」渴望有個伴，偏偏卻一直處在「無戀愛」狀態，原因可能很多，忙到沒時間認識對象，或覺得與人相處好難，甚至因為經濟條件不佳等等...《完美情人不存在》作者蘇絢慧心理師：「愛情，其實源自於一場幻覺。」
這個幻覺出自嬰孩時期「對愛的渴望」，我們的心底都期待有個「完美情人」，不會嫌我們麻煩、不會嫌我們任性；不必過多言語，他／她就能懂我們、義無反顧的包容、接納我們，給予我們安全的依靠和愛的保證…但這都只是不切實際的「幻想」…
不夠認識自己，遇見高富帥、白富美也沒用
很多人在擇偶時會聚焦在滿足「外在條件」，或希望對象是個符合普世價值觀下「成功」的人，好比姣好容貌、高挑身材、頂著名校畢業光環的高材生、或年薪百萬等等，但蘇絢慧卻說：
「當你不夠認識自己，就算遇到「高富帥」或「白富美」，兩人也不見得能走下去。」
「兩個人在一起的核心，是知道如何相處跟怎麼一起過生活。」與其尋找「條件好」的對象，先了解自己才是第一步！
很多人看到對方「外在條件」很好，符合世俗標準，就一股腦兒地投入感情，但交往後才發現兩人不見得能夠情感交流、或是話不投機半句多，尤其是大部分所謂生活條件很優渥的「成功人士」，他們的時間跟心力都只關注在自己的事業上，他們不是那麼需要感情生活，不會花很多時間經營關係，所以與他們交往後常常會換來很大的失落感。
因此，找對象前，蘇絢慧要大家先了解自己：平時有什麼興趣喜好、喜歡聊什麼話題、偏好戶外活動還是居家生活等等小細節…愈了解自己的人，才會知道適合跟什麼樣的人相處和建立長久關係，才愈有機會和「對的人」相遇。
愛上劈腿男跟「命運」無關
有些在感情路上受挫的女生會去算命「為什麼老愛上劈腿男？」以為是自己命不好、磁場有問題所以容易招來「壞男人」，像這種一而再，再而三愛上劈腿男的女性，就心理學研究，往往是從小缺乏父愛的人。
蘇絢慧說，她們從小第一個看到的男性範本，就是感情不專一的父親，在她們潛意識認知裡，男性對感情不忠誠是「正常」的，長大挑對象時就容易看到那些有花心特質的男性，而且在她們心中會渴望，透過交往能彌補、扭轉過去的傷痛，認為自己可以讓「劈腿男」變得忠誠，但往往結果不能如願，才會落得「命歹」的宿命論，但其實愛上劈腿男的選擇是來自於「潛意識的驅動」。
「對的人」是修出來的
很多人以為「完美情人」出現，就能有一段幸福美滿的關係，但蘇絢慧說，這只是種「嬰兒式幻想」。
所謂「嬰兒式幻想」，是出自嬰兒還沒有統整能力，無法辨別出母親也只是一個凡人，有她的情緒，嬰兒為了生存只想要一個無時無刻餵養的「完美乳房、好媽媽」，不要那個可能會讓他失望挫折的「壞乳房、壞媽媽」。
有些情侶在交往半年後，熱戀期退卻，會開始出現焦慮不安和多猜疑的情況，彷彿對方一個「可疑」動作就會馬上腦補成「他劈腿、偷吃、不忠」，這是因為人在進入更深的關係前，我們其實很害怕過去的傷痛會重演，所以把恐懼、討厭那個沒給足安全感的「壞媽媽」投射到對方身上。
對方一沒有照自己的意思做，沒有滿足我們的需求，當初相遇時以為的「完美情人」，也會變成「錯的人」。
蘇絢慧說：「很多人在感情裡，不像兩個成年人在談成熟的戀愛，反倒是需求不滿足的小孩一直在索取愛、討關注。」
有的人只要需求沒被滿足、出現溝通不良、感情出現挫折時，就會很快選擇結束這段關係，因為幻想著還有「對的人」在某處，眼前這個人是錯的，但蘇絢慧強調：「關係中相處方式出現問題，不會因為你換一個人，問題就解決！」
想要經營一段關係好比跳探戈，你進一步我就退一步，多次練習、慢慢修正出專屬兩人的節奏步伐，「適合的人」不會憑空出現，都是靠雙方有意願「磨合」來的。 （相關報導： 專訪》蘇絢慧心理師：覺得跟人相處好難、好煩、好累，就會一直單身下去… ｜ 更多文章 ）
如果你現在渴望有個伴，請先打破自己不切實際的幻想吧！
責任編輯／趙元
