吃錯水果不但越減越肥還傷身!水果分寒熱根據體質吃最養生,達人教你如何吃的正確又健康【影音】

2019-11-18 10:09

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台灣有「水果王國」之稱,一年四季都有本土水果盛產。許多說法號稱水果可以治便祕、減肥,然而有些人食用後症狀卻不見好轉反而變本加厲。

水果也有其相應的寒熱屬性,不同體質、不同需求的人,應該要懂得挑選適合自己吃的水果,否則不但減不了體重還傷身。跟著達人一起了解其中的學問,把握正確觀念才能吃得更健康!

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