# 發育  

南韓是著名的「整形大國」，因為擁有佼好的面貌被認為更容易受到歡迎。《日經亞洲》指出，除了臉部整形或是身材的調整，韓國社會普遍認為「高個子更有可能成功」，這讓許多韓國父母為了孩子長高，追求賀爾蒙療法、營養補充劑等手段。但父母對孩子身高的執著，也讓政府開始嚴打不實廣告。

美國最新研究指出，COVID-19疫情封城期間，青少年大腦發育速度加快，女孩大腦成熟速度比平常平均快4.2年，男孩則快約1.4年，研究人員將這樣的現象歸因於社交隔離。

8-14歲是一個特殊的時期，青春期要開始了，孩子進入了快速成長的時期。青春期意味著性發育，性發育激素水平一上來，長骨末端的生長板一旦閉合以後就無法再生長，錯失了長高的黃金時間。

沒有家長想讓孩子輸在起跑點，孩子的健康在父母眼裡更是首要任務。就有一名13歲男童因身形過胖，被家人帶到醫院減肥，身高163公分的他，體重卻重達110公斤，父母除了擔心他的身高、體重外，也怕生殖器發育出問題，而經過醫師看診檢查後也確認「（尺寸）只有一般大班男童左右」。

習慣的養成，不一定對身體都是有益。一名醫師在過去的校園健康檢查中，發現一位高一的青少年，口腔出現斑點與色素沉著，脖子淋巴結也腫大，肺部更出現只有年長者才有的聲音，經過詳細詢問，才知道這名青少年從9歲就開始抽菸，導致身體機能下降，多處停止發育，就連生殖器也沒有「沒有長大」，被建議前往家醫科進行全面性的檢查與戒菸。

DHA對人體益處多，如增強記憶力、免疫力、心血管、視力，睡眠等。一般是從魚油攝取，但魚油有重金屬汙染疑慮，且因殺生，致使素食者無法食用。根據大林慈濟醫院調查顯示，台灣素食向來炸物太多，常吃素的女性反而有好膽固醇太低、壞膽固醇過高，所以應攝取不飽和脂肪酸，素食者都選擇植物性Omega-3，如藻油、亞麻仁油等，成功大學生物科技所退休特聘教授楊惠郎表示，其中藻油DHA是從特殊稀少的海洋微藻藻株（microalgae）生產、萃取，因此有無重金屬汙染疑慮。

繼民法成年年齡下修為18歲後，台灣國高中生長達9.5小時的上課時間，或許會成為下一項青年改革的重點議題。近日就有網友在Dcard上發文指出，有人在公共政策網路參與平臺上提議，建議國高中的上課時間改為早上09:30到下午05:00，來改善學生普遍睡眠不足的問題，而這項提議在平臺上架後不到10天，就已獲得7000多人的附議，達到相關機關回應的門檻。

兒科醫師總有一秒變出貼紙和孩子搏感情的本事，但爸媽不知道的是，兒科醫師送貼紙這個舉動其實也是診察的一部分，透過觀察孩子拿取貼紙的手勢、動作來了解孩子發育狀況。

在非洲國家喀麥隆，至今還存在著一種古老和令女孩子痛苦的陋習：為阻止乳房生長緊裹胸部或者用燒熱的石頭熨燙。現在，一個婦女小組通過在學校進行宣傳活動向這一陋俗宣戰。

日本學校近期進入運動會季，不少學童都要早到學校參與練習，而各校「體育服下不准穿背心」的服儀規定也成為日本家長們的討論焦點。一名日本媽媽日前在推特上發文，表示女兒在穿制服時，無意間提到穿體育服時不能穿背心，讓她十分震驚，認為在發育中的女童很有因此被「看光」，引起不少網民迴響。

日本太空人金井宣茂8日在國際太空站發了一則推特，宣稱自己不到三個星期就長高了9公分，讓他擔心會不會擠不進負責物資與人員運補的「聯合號」太空船，無法順利返回地球。不過金井宣茂9日在推特上改口是「測量失誤」，也為自己發出的「假新聞」致歉。

孩子的爸媽快看過來，你可知道長高也有密碼嗎？並不是父母高大，孩子就保證長得高，也不是父母矮小，孩子就天生註定長不高喔！小兒科醫師丁綺文累積10年生長門診、治療3萬人次以上的經驗，提出「成長年3322」長高密碼，依據此密碼，把握成長關鍵期，想長高並不難。

一份由美國研究機構發布的玩具安全報告列舉了這一年中美國玩具安全存在的隱患，同時在節日期間，消費者購買玩具的高峰期，為大家提出了注意事項。

小孩想長高，運動、飲食、睡眠雖是三大重點，但還是有其他因素會影響小孩身高。中國醫藥大學附設醫院小兒遺傳科主任王仲興指出，當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方面都正常，父母身高也不會太矮，甲狀腺素也都正常，但一年以上身高長不到4公分，就得考慮檢查生長激素，以了解是否因為生長激素分泌出問題。

時序入秋，7日是節氣的白露，花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛說，正是最適合邁入青春期的小孩服用中醫轉骨方的時候，透過調整臟腑機能和改善偏差體質，達到促進生長發育。

櫻花蝦富含蛋白質、鈣、磷等營養，是發育中的小孩、老人的營養補給品。搭配高麗菜或絲瓜拌炒，或是炒飯都大大提升料理的美味喔！

編按：每對父母都期盼自己的孩子能比自己更優秀，青出於藍更勝於藍，尤其在亞洲人種平均身高略矮的情況下，更希望孩子的身高能夠有所突破高人一等，如果身高是遺傳自父母的基因，那該如何後天幫孩子補足呢？據彭溫雅醫師的臨床經驗，以孩子發育、成長主題，醫師親自回答15題父母們常問的問題。

英國一項研究發現，歐洲男性平均身高自1870年代至1980年間，足足增加了11公分。該研究出自期刊《牛津經濟論文集》（OxfordEconomicPapers），分析資料包含歐洲15個國家自1870年代至1980年的軍隊歷史紀錄及現代人口調查。