# 提升效率  

自然界，特別是綠色植物，好像能夠安撫人心，就像是厲害的心理治療師一樣。但接受諮商的是身體哪個部分呢？綠色撫慰人心的效果，某些與副交感神經系統有關。要了解其中機制，就必須先了解一下這個神經系統。

你是不是常常會羨慕別人事業、家庭兩得意，而自己卻是什麼都做不好？我要先告訴大家，你千萬不要看到這些人的成就，就感到自卑、沮喪。每個人的能力都不同，擁有的資源也不一樣，能夠成就的事情，也可能會天差地遠。如果你只是盲目的把自己的成就，跟那些人比較，只是徒增焦慮罷了。

即將進入新的一年，你一定希望新的一年帶來新希望，可以再次展現自己的價值爬上更高位置、加薪、轉換跑道。但我們一天只有二十四小時，扣掉吃飯、睡覺，還剩下多少時間？如果把這些時間和不對的人在一起，不但浪費時間，對自己的發展毫無益處。

市面上的時間管理的書籍玲瑯滿目，而網路上也充斥著許多關於時間管理的文章傳授各類小技巧，但往往讓人反而不知從何下手，看了就頭昏。有沒有一本書可以手把手，一步步地帶著讀者建立出自己的管理系統呢？

過去幾年，我都會在1月1日製定相同的計劃：不再被智能手機上的短信或各種app（手機小軟件）分散精力；我要活在當下。

每次用電腦打企劃、做報告，或寫文章時，你是否也開著許多分頁假裝很認真查資料，其實是一下子跑去滑滑臉書，一下又因為沒靈感，晃去Youtube看貓咪影片，等到回神的時候一天又要結束了，卻還是什麼都寫不出來？

別怕多付點錢給更有能力的人。能力愈不足的人，你就得成天花更多的時間和專注力來訓練他、與他磨合；這是一筆不容小覷的成本。基於這個原因，我建議如果你負擔得起，不妨多付點錢聘請更有能力的人。