如何讓自己的加薪幅度三級跳？過來人揭出社會一定要學會的5件事，職場走跳更順遂
如何提高身價？過來人告訴你五大功夫。（示意圖 / 取自Pexels）
即將進入新的一年，你一定希望新的一年帶來新希望，可以再次展現自己的價值爬上更高位置、加薪、轉換跑道。但我們一天只有二十四小時，扣掉吃飯、睡覺，還剩下多少時間？如果把這些時間和不對的人在一起，不但浪費時間，對自己的發展毫無益處。
以前有位男性友人，只要工作上遇到問題或挫折，就會打電話來抱怨訴苦，剛開始基於朋友的關心會耐心傾聽並給予安慰，後來發現對方只是把我當作情緒垃圾桶。幾次不好的感受經驗後，我選擇遠離這樣的人，你覺得我狠心嗎？一點都不，如果不及時跳出，我也會被他的負面情緒感染並受到不好的影響，變得小鼻子小眼睛。
在職場上也會遇到這樣的同事或上司，凡事只想靠別人的協助，任務無法如期完成就到處推託。曾經有位跨部門主管，工作的模式就是發包給下屬，不提供方向也不說清楚想法，一旦提案受到老闆質疑時，還會把氣出到部屬身上。每到年終考核加薪時，這位主管總是吝嗇，批評多於感謝和嘉獎。跟到這樣的老闆，當然要腳底抹油趕快跑，因為他會斷送你的升官發財路。
我們應該把寶貴的時間花費在值得的人事物上，多花點時間和家人相處，增進親子關係；多學習些知識，提升自己的水平和視野；多照顧身體保持健康，讓自己有體力承擔更多職責。現在，你所做的每件事，都是為了將來可以擁有最好的發展。
相反地，我們最常做的不是隨時隨地滑手機發文、按讚、給評，就是花費時間接收一些不營養的資訊。而且，我發現有些人已經開始強迫且不可自拔，常因為別人在FB上無心的一句話 ，需要花費許多時間調整、平復心情。
如果我們不趕快改變，就會陷入一種「惡循環」
有位我很尊敬的老闆，曾大方分享他的生活價值觀。因為經常跨國輪調，他的家人也跟著到處漂泊，孩子才剛交上幾位好朋友，就要轉學開始新生活，老婆好不容易熟悉當地環境，又要重新適應不同的民情習慣，所以家庭是他的第一順位。假日盡量不安排應酬，孩子學校的活動一定到場，公司有活動也會帶著老婆參加，上級交辦的任務更是親力親為。這位老闆還告訴我，不論在生活或職場中應該做到下列五件事 :
1. 廣結「好」人脈
沒錯，大家都說人脈就是錢脈，但是你要區分什麼樣的人脈對於將來的發展是有用的。許多人能夠成功跳槽，都是得到業界前輩賞識，或是被同業挖角後薪水三級跳，所以你必須把大部分的時間花在能為你帶來價值的人身上。千萬不要誤解這是一種勢利眼的態度，私底下你仍需要結交同好，大家平常互相抱怨、一起成長。
2. 磨練出好的溝通力
巴菲特曾經在2018年一個公開場合表示：「讓自己的身價提升 50%，一個簡單的方式就是磨練自己的溝通能力，包含書面與口頭的表達能力。若你不懂得溝通，就像是在黑暗中向一個女孩眨眼一樣，什麼都不會發生。因此，你可以擁有全世界的所有腦力，但你必須要有能力傳達。」有好的溝通力，你的能力才能被伯樂、被市場看見，你的價值也能夠被認可。
3. 結交比你優秀的朋友
真正的人脈關係，絕不僅僅是「認識」而已，更重要的一步在於如何把熟人變成你的知己，你的智囊，你的人脈網上的助攻成員，讓他們願意為你搭橋，願意為你背書，願意助你成功，這才是真正有意義的人脈。
結交比自己聰明優秀的朋友、同儕、同業先進，你才能有所受益。透過參加大型會議、論壇、或在餐會上，主動認識並花時間交流，這會是向上社交的絕佳機會。
4. 做好向上管理
職場是個競技場，比拼的是工作能力，包括談判力、簡報力、演說力、執行力、創新力等。多數的的人只會傻傻地幹活，可能執行力很強，卻不會跟老闆做溝通，他們總覺得我做的事情，老闆都知道都看到眼裡。事實上，老闆們日理萬機，怎麼可能會了解你的工作狀況？所以，要學會主動報告老闆你的進度和績效，讓他隨時掌握你的忠誠度。
5. 最短時間最有效的產出
在生活中，我是一位媽媽，在工作上，以前是位高管，現在更是身兼數職，講師、顧問、作家、諮商師等。每天早上會先列出今日工作重點，只要發現有些事情可能需要花上幾個小時才能處理的，就會特別注意，因為品質和效率才是我在乎的重點。提升效率能夠讓我省出近半小時的時間，這是一筆非常划算的買賣。
通常，控制力是有效使用時間的最大敵人，面對你想要改變的習慣，請設立最短路徑，讓習慣的養成變得簡單容易。一回生二回熟，一旦習慣養成後，就能夠提升你的產出效率。
「把時間花在特定項目」就是一種時間管理，只要把時間擺在對的人事物上，就能為你帶來高價值的回報，當然有時候情緒會影響個人判斷力。所以，透過事前訓練一個好的判斷力，能讓你明瞭跟這個人，或是做了這件事後，最後可能獲得的價值。阿德勒說 :「面對困境的唯一解藥，不是逃避，也不是對抗，而是超越」。與其猶豫不決，果斷做出決定才是正確的選擇，做錯了就修正，只有跟對人，做對自己有利的事，我們的價值才能被更多的人看見。
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義式美聲顛峰之作《諾瑪》 原創團隊睽違17年齊聚衛武營衛武營國家藝術文化中心旗艦歌劇製作2022年經典再臨，指揮簡文彬、導演黎煥雄、女高音左涵瀛繼膾炙人口的《杜蘭朵》後，三位頂尖藝術家再度聯手，推出貝里尼歌劇《諾瑪》，從女祭司諾瑪與愛人、後輩間三角情愛糾葛，為愛投身烈火淒美故事，展示義式美聲風格最顛峰作品，2022年1月7日（五）、1月9日（日）衛武營歌劇院演出。
房價炒成天價，真的是建商的錯？其實建商也是受害者，紛紛自救出招遏止炒房提到炒房，不少人第一時間會將建商視為當事人怪罪，但事實上，市場上更多的是投機者組成的炒房團暗中操作，搶先向建商買下大量預售屋，再加價轉賣給自住客獲利，甚至有炒房團根本未取得預售屋的銷售權，便向消費者保證有優先購買的權利，引起不少糾紛。對此情況最忍無可忍的，正是被輿論拉來墊背，不時還要被捲入民眾與炒房團間消費糾紛的建商。
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公投說明會》指公投綁大選是「亂大選」 莊瑞雄嗆藍公投態度搞雙標公投綁大選公投案意見發表會今（24）日登場，相對於正方代表鍾沛君全力猛攻執政黨及2018公投之亂，反方代表莊瑞雄聚焦在國民黨對於公投態度反覆、雙標，直言2003年國民黨、親民黨推出「鳥籠公投」，如今羞愧的不敢談過去，只敢喊過時的公投綁大選；莊瑞雄強調，公投綁大選得增加選務人員、因此會增加經費，同時會造成社會成本增加，根本是「公投亂大選」。
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反核記者會遭挺核人士「踢館」 綠委不滿：台灣應謹慎面對地震風險民進黨立委今（24）上午在立法院舉行反對核四重啟記者會，會中一名佩帶「支持核電，暖化歸零」貼紙的男子踢館，質疑貢寮以前沒有地震，為什麼會認為核四廠地質結構不安全？立委洪申翰表示，台灣在地震風險這麼高的地方，要用最謹慎態度面對地震和地質風險問題，不應心存僥倖，男子才悻悻然離開。
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高雄道德院將辦太上賜福二朝圓祈安法會 濟助一萬五千低收戶高雄道德院將於國曆十一月二十七日及二十八日（農曆十月二十三日及二十四日），奉太上道祖聖示一連兩天兩夜舉辦「太上賜福二朝圓醮祈安法會」，將有二千六百桌普度桌，法會後將濟助高雄市十三個行政區一萬五千戶低收入戶、邊緣戶等；同時部分普度品將免費贈送高屏地區二百多家養老院、孤兒院、殘障院等。
南韓前總統全斗煥倒斃自家廁所：死前暴瘦、無法正常進食的「光州事件」劊子手，南韓政府拒絕舉行國葬南韓前總統全斗煥今（23日）被發現死在首爾自宅廁所，享年90歲。軍人出身的全斗煥曾任南韓第11、第12屆總統，但他最為人所知的事蹟是1980年的「光州事件」。全斗煥當時下令血腥鎮壓，據信至少數百人遭到殺害，並且因為內亂和叛亂罪被判無期徒刑。全斗煥雖在1997年12月獲得特赦出獄，但他終其一生不曾對「光州事件」的受害者道歉，並於晚年罹患「多發性骨髓瘤」（血癌的一種）。據稱全斗煥死前身形消瘦、呼吸困難、無法正常進食，在法庭上連自己的地址都說不清楚。韓聯社稱，全斗煥的歷史定位並非「南韓總統」、而是「一名踐踏民主化的軍頭」。
2021年「第十屆女性創業菁英獎」得主出爐「女性創業菁英獎」至今已邁入第10屆，遴選女性企業超過150家，為國內最受女性創業者關注，且最具指標性的女性創業獎項。本屆得獎名單正式揭曉，「卓越經營組」、「傳承創新組」，以及「科技應用組」３個獎項組別，共有1０家企業獲獎，並於11月1９日(五)假臺北大直典華舉行頒獎典禮。
萊劑類比保健食品言論網炸鍋、藍酸要不要拌飯吃 陳吉仲急發聲明滅火 反萊豬公投議題攻防激烈，農委會主委陳吉仲23日受訪時稱，萊克多巴胺就是飼料添加物，好比人會吃保健食品，遭網友諷刺「陳主委出賣靈魂」。國民黨怒批，請民進黨高官包括總統蔡英文、行政院長蘇貞昌等人，應「1天1萊劑」來保健身體。而後眼見輿論延燒，陳吉仲於晚間發出聲明澄清。
超商店員屢遭攻擊 邱臣遠痛批：社會安全網最大破口是互踢皮球的官員桃園21日發生超商店員遭刺死事件，這是繼屏東女店員遭攻擊後，再度因勸導顧客戴口罩被暴力攻擊事故。民眾黨立委賴香伶、邱臣遠今24日上午召開記者會，賴香伶表示，衛福部早在2019年稱要研議「精神衛生法」修法建構完善精神疾病治療體系，朝野立委早已提出3個版本「精神衛生法」修正草案，但衛福部、行政院卻遲遲提不出修法版本。
無罩男進小北百貨被勸！竟嗆店員「外面輸贏」 提告恐嚇不起訴全台近日頻傳超商店員提醒顧客戴口罩，卻慘遭暴力相向、甚至釀成死傷，引起社會關注。不過，台南一間小北百貨楊姓店員，9月疫情期間提醒進入店內的沈姓男性顧客戴口罩，卻遭對方三字經辱罵、甚至嗆聲「到外面輸贏」，事後楊男提告妨害名譽、恐嚇，但台南地檢署偵結，妨害名譽部分聲請簡易判決，恐嚇部分則因證據不足不起訴。
藍營最強戰力侯友宜不選2024？名醫曝關鍵：連任新北市長才是正道《ETtoday》日前公布2024年總統大選最新民調顯示，若由副總統賴清德與新北市長侯友宜進行藍綠對決，侯友宜將以41.8%的支持度，微幅領先賴清德38.6%。對此，衛福部草屯療養院醫師沈政男22日於臉書發文直言，侯友宜不可能競選2024年總統，以侯友宜的性格來講，競選新北市長連任、再圖未來，才是正道。
超商兇案突顯民進黨反應速度退步？郭正亮：掌握2大資源，對事情麻木桃園超商店員被刺死案引起各界關注，然而事發後，總統蔡英文臉書卻先貼出到屏東參加活動的內容與照片，引起網友不滿，留言灌爆臉書。對此，民進黨前立委郭正亮於臉書粉專「朱學恒的阿宅萬事通事務所」直播中指出，民進黨掌握媒體資源及立委人數優勢，導致對任何事情都能從容以對，甚至麻木。
罷昶被看破手腳？解析3大網路數據看出林昶佐真實人氣無黨籍立委林昶佐罷免案進入第2階段，台北市選委會日前初步審查連署書合格份數沒通過最低門檻，北市議員鍾小平23日上午與罷免團體一同到中選會補件，遞交6738份連署書。鍾小平受訪時表示，「相信一定會過」，但原本在台灣基進前立委陳柏惟被罷免後，外界聚焦「罷昶」是否也會復刻同樣模式。然而，罷昶方先是出現「鬧雙胞」互打窘況，加上包括副總統賴清德、無黨籍高雄市議員黃捷等泛綠友軍積極力挺，拉抬林昶佐的聲勢，使罷昶熱度不如預期，雷聲大雨點小。
