# 塵蟎  

梅雨季來臨，全台濕度常飆破70%，牆面結露、衣物曬不乾、地毯潮濕等問題接連出現，也讓室內黴菌管理成為民眾關注焦點。專家提醒，潮濕環境確實有利於黴菌生長，冷氣風口、濾網、吸塵器集塵袋與地毯等處，都是容易累積黴菌孢子與灰塵的高風險區域。居家灰塵可檢出多種黴菌　長期影響仍在研究中根據研究，居家灰塵樣本中可檢出多種黴菌種類。2025年發表於《Archives of ......

眼看 2026 農曆新年就在家門口，許多人正為了難搞的大型家具傷透腦筋，但其實想讓家裡煥然一新，真的不必非得花大錢請專家。護理專家譚敦慈分享，面對布沙發等「過敏原大本營」，只要掌握 60 度高溫殺塵蟎的關鍵，搭配織物清洗機與除濕機，在家直接做出專業級的清潔效果，安全又省錢地把省下的清潔費留著發紅包，清清爽爽迎接新年。大掃除怎麼為家具「除蟎」？譚敦慈：60度熱......

北台灣上週連續寒冷並伴隨降雨，溼冷氣流讓家中棉被長時間處於潮濕狀態，不少民眾擔心被子悶出異味、滋生塵蟎，一看到天氣出現短暫空檔便立刻把被子搬到戶外曬。只是曬被子看似再平凡不過的家務，許多人多年來使用的方法卻被專家點名是典型錯誤，包括用力拍打被子、用黑色塑膠袋包裹曝曬，甚至過度曝曬在強烈陽光下，這些行為都可能無法改善濕冷造成的問題，反而帶來新的麻煩。用力拍打被......

睡眠品質成為近年消費者最在意的生活關鍵之一，近期台灣好市多再度上架日本熱銷寢具「無羊枕頭」，立刻引爆搶購潮。多名消費者反映，才剛看到補貨訊息，轉眼就被掃空，甚至致電好市多客服查詢後，語音回覆已顯示「全台庫存售罄」，再度掀起社群熱議。這顆枕頭並非首次在好市多引發話題，過去就曾出現一上架即缺貨的狀況，如今再度回歸，市場反應依舊猛烈，也讓不少人好奇：這顆號稱「不用......

許多人買了床墊後，往往打算一睡十幾年，甚至有人自豪「這張床睡了 20 年都還好好的！」，然而，臉書健康知識粉專「健康多1點」近日發文提醒，這種省錢習慣，其實是每天都在「透支健康」，長期使用老舊床墊不僅會導致支撐力下降，引發難纏的腰痠背痛；更可怕的是，一張超過使用壽命的床墊，很可能已累積超過千萬隻塵蟎與無數細菌，嚴重影響睡眠品質與整體健康。長期過敏、腰酸背痛好......

近日各級學校相繼開學了，孩子們回到教室，準備迎接新學期。但好發於兒童、青少年的過敏性鼻炎，容易造成鼻塞、流鼻水、打噴嚏等症狀，不僅會長期影響孩子的睡眠品質，也易導致課堂專注力下降，課業表現受衝擊。好消息是，新一代舌下減敏療法適應症已新增5歲至11歲的病患，只要確認過敏原為塵蟎就有機會用藥，有望迎來長期控制疾病，甚至達到穩定控制的目標。台灣兒童過敏氣喘免疫及風......

床是每天都會碰到的地方，人的一生更可能有多達三分之一的時間是在床上度過的，因此寢具的清潔就非常重要，不只影響健康，還和良好的睡眠品質有關，究竟床單、床墊、枕頭等寢具，多久該清洗一次呢？根據《1News》報導，2022年YouGov的一項民調顯示，只有28%的英國人每週洗一次床單，許多人坦承會拖更久，甚至有人長達八週以上才洗一次寢具。其實，每天晚上睡覺時，身體......

家中若出現蟲害，可別掉以輕心。中興大學農業暨自然資源學院副院長、昆蟲系黃紹毅教授指出，常見的7種居家害蟲包括蟑螂、蚊子、跳蚤、塵蟎、白蟻、米蟲與臭蟲，這些害蟲不僅影響生活品質，還可能帶有病菌。他提醒民眾，千萬不要徒手捏死或直接接觸，否則可能引發皮膚紅腫、過敏等症狀建議使用毒餌滅蟑、防蚊設備、白蟻藥劑等專業防治方式。

麵粉是許多人家中廚房必備的烘焙材料，不過你知道嗎，如果儲存不當，可能引來蟎蟲、象鼻蟲、嚙蟲或蜱蟲等蟲蟲大軍入侵，日本曾有一名女士在不知情下，吃了佈滿蟎蟲的麵粉所製成的大阪燒，進食後出現劇烈過敏症狀，呼吸困難及全身出紅疹。有昆蟲學家和農業博士指，對蟎蟲過敏者，嚴重可致命，以下分享麵粉保存小撇步，放一年依舊新鮮不變質！

台灣的氣候溫暖、潮濕，特別適合蟑螂生長、繁殖。尤其是，隨著夏日來臨、氣溫回暖，小強活躍程度更是驚人！但值得注意的是，蟑螂不但破壞環境衛生、影響觀瞻，更是可能的潛在過敏因子。因此，如何維護居家環境清潔、積極除蟑，可謂避免過敏症狀反覆發作的防範關鍵之一！

現代人因為工作忙碌，對於清潔打掃、洗衣服的講求就不那麼謹慎，但現在有日本專家表示，洗衣服的方式「可能隱藏罹癌」的風險，因為洗衣劑裡面的含氯乾洗劑，是誘發癌症、心臟病的最主要原因。

每到換季或變天的時候就不停的打噴嚏、流鼻水、咳嗽，嚴重者甚至會造成氣喘、呼吸困難？或是到某個環境皮膚就開始紅腫癢，全身不適、整天昏昏沉沉，做任何事都沒有效率？若有這些問題，那麼很有可能是過敏惹的禍，過敏不像感冒只要吃藥就完全康復，從生活中的過敏原開始隔絕才是關鍵，以下 4個是過敏原最容易藏匿的區域，針對這些地方進行加強打掃就能有效抑制過敏原生成。

洗衣機往往是經常被忽略要清潔的家電，特別是機內的濾網，其實那裡才是積聚最多細菌和寄生蟲的地方。外國一個專門用顯微鏡作研究的IG＠oneminmicro，用顯微鏡觀察洗衣機濾網的情況，竟發現大量蠕蟲、線蟲和其他不知名的寄生蟲。

每到冬天台灣都會變得濕濕冷冷，一名網友表示，寒流來第一件事就是拿出阿嬤的紅色毛毯蓋，馬上溫暖，貼文發出後，引起網友共鳴，回應「這件真的是大家都有」，有人也透露這種毛毯的正確用法，「那是要用來鋪床的，墊在下方會睡到流汗」。

我們一生都在床上度過很多時光，因此讓床變得舒適而誘人是很自然的。但是在所有的枕頭和床被、床墊下面都有一大堆細菌。

秋分已過，季節交替之際，溫差和天氣變化大，家裡的過敏兒卻已開始噴嚏連連！看醫生吃藥只是治標不治本，居家生活環境也須好好維護抗過敏。台灣室內設計、裝潢社群平台「設計家Searchome」整理5大超有效「抗敏自救法」，在換季時打造「去蟎抗敏」居家環境拯救過敏兒！

對室內灰塵中的小蟲起過敏反應稱為塵蟎(Dustmite)過敏。常見症狀與花粉症(Hayfever)相似，會出現打噴嚏及流鼻水。塵蟎過敏患者也容易出現氣喘症狀，如喘氣及呼吸困難。

塵蟎是過敏元凶的概念，深植許多民眾的腦海，也因此有許多業者推出了除蟎相關的產品及服務，但事實上真的是這個樣子嗎？時常拍攝踢爆題材的好棒Bump今天特別找來了昆蟲專家並親身實測，要來顛覆你的既有概念！

據估計，台灣每3個人就有1個人受過敏問題所苦，尤其台灣氣候溫暖、潮濕，更利於過敏原的滋長，其中又以塵蟎最讓人頭痛，到底該如何才能抑制塵蟎滋長？弘森診所吳書毅醫師表示，塵蟎喜歡待在溫暖潮濕的地方，因此，想要殺死塵蟎最重要就是要控制「溫度」與「濕度」這兩大重點！

打噴嚏、流鼻水、咳嗽接二連三，沒有感冒卻出現這些不適症狀！明明沒跳蚤卻看見家中毛小孩搔癢難耐抓不停？這些都可能是由台灣最常見的惱人過敏原「塵蟎」所引發的過敏反應。天然安全的清潔專家「淨毒五郎」分享積極研發的抗蟎對策，教你有效除蟎三步驟遠離百萬塵蟎大軍，讓你除蟎清潔不再做白工，聰明創造塵蟎不喜歡的居家環境，拒絕「與蟎同行」！

迎接新年，家家戶戶進行大掃除工作，童綜合醫院過敏免疫風濕科主任鄭聖翰指出，打掃時全身都應做好防護措施，口罩、頭巾、手套都需準備，防止皮膚接觸過多的髒污及過敏原。

每天雙手到處摸東摸西，有想過看不見的病菌有多驚人嗎？不但有可能會致病，同時也是引發過敏的過敏原來源！下列最常見的日用品，你多久沒清洗了呢？

居家清潔相信是許多家庭主婦最重視的日常大事，主婦們務必會清潔各種家庭細節的蛛絲馬跡，無論是馬桶、流理台、浴室地板、抽油煙機、櫃子內外等都不放過，畢竟若有髒污，除了可能滋生不同害蟲，連帶細菌也會影響家庭健康。

早上一起床總是流鼻水、噴嚏打個不停？皮膚紅腫、搔癢，讓你不堪其擾？突發胸悶、呼吸困難，令人不知所措？

在窗簾材質的應用上面，天然的棉、麻、絲，都是由較短的纖維交織而成，因此比較容易卡塵蹣，如果又沒有經過適當的洗滌，很容易造成呼吸道的過敏，這也是現代人常常會遇到的問題。因此在臥房的窗簾選擇上，如何選擇窗簾，營造一個乾淨舒適的空間，既容易清理保養，也不會對身體造成負擔，可以分兩大類別來介紹。

南部一名20歲女大生，從小未曾有任何過敏症狀，北上求學入住宿舍不到一個月，每天起床打噴嚏至少持續10幾分鐘、天天眼睛發癢流眼淚，甚至出現喘不過氣的情形，就醫檢查確診為過敏；最後，她搬離住處，過敏症狀立即緩解。

開窗通風，不見得可以減少室內過敏原。彰化秀傳醫院兒童過敏及氣喘科楊樹文醫師表示，多數中彰投家庭為透天厝，且認為開窗通風會讓環境、空氣品質更好、減少過敏原，但檢測數據顯示，由於室外空氣品質紫爆，導致跑進室內的空氣充滿PM2.5等過敏原，如此反而不利過敏控制。