# 喘息服務  

隨著台灣逐漸邁入高齡化社會，越來越多長者面臨獨居或需要照顧支持的生活情況。對許多家庭而言，子女可能因工作、距離或生活安排，無法每天陪伴父母，但這並不代表長輩只能獨自面對生活上的困難。其實，政府與民間社福單位已建立多項照顧資源，包括長照服務、社區關懷據點、送餐服務、電話問安與緊急救援等，協助長者維持生活安全與品質。不過，民眾常誤以為「獨居老人」就是單純一個人居......

為協助民眾更方便找到合適的長照資源，衛生福利部推出「長照服務資源地理地圖（LTC-GIS）」，透過簡單易懂的地圖介面，整合全台各地長照服務資訊，包括居家服務、社區式及住宿式長照機構、失智社區服務據點、社區整合型照顧服務A、C單位及社區關懷據點等，讓民眾不必四處打聽，只要使用手機或電腦即可快速查詢。民眾進入系統後，只需開啟定位功能或輸入住家地址，系統便會顯示周......

去年獲選風傳媒2025年年度人物的陳渝淇，這一年把重心放在讓服務落地。她創辦的社會企業「為人母有限公司」，整合保母、兒童陪伴師、喘息服務與家庭支持方案，過去一年，為人母MOMDAY開始與旅宿業者合作；身兼行政院青年諮詢委員的陳渝淇，也將第一線觀察帶入政策討論。服務兩條主線為人母的核心是兩塊。一是保母與兒童陪伴師，支援居家照顧、親子活動與旅宿場景，協助家長更快......

隨著南投縣人口老化問題加劇，照護需求日益提升，為達長照服務深入到各鄉鎮市，衛生局積極推動並建構綿密的服務網絡，透過多元的喘息服務，提供家庭照顧者堅實的後盾，減輕長期照顧的壓力。衛生局長陳南松提醒，符合65歲以上失能老人、55歲以上具原住民身分、經醫師診斷失智症者、失能身心障礙者及急性後期整合照護計畫收案者，經長期照顧管理中心評估為長照需要等級第2級(含)以上......

爸媽開始站不穩、忘東忘西，每天下班還要推著輪椅跑，照顧的壓力是不是快讓你喘不過氣了？台灣已經進入超高齡社會，好在 2026 年政府升級了「長照 3.0」新制。這次改版不僅放寬了申請門檻（不用等到重度失能才能申請），連家裡有請外籍看護的家庭也可以彈性去日照中心。另外，交通接送補助變多了，甚至連智慧輔具都能用租的，就是要幫照顧者減輕負擔。其實只要打 1966 專......

近日，一則舊貼文在社群平台被翻出，內容出自李運慶的哥哥李運泰，發文時間點落在去年10月、洪詩生下第二胎後不久。貼文原意是感謝弟媳在家庭中付出的心力，特別提及照顧失智公公的過程，卻因措辭引發兩極解讀。部分網友認為，貼文將焦點集中在洪詩身上，形同把女性角色推向「照顧者」與「看護」的位置，忽略其他家人的勞動與分工，也讓洪詩承受過度放大的道德檢視。爭議迅速延燒，讓原......

「我壓力好大，去工作要趕回來買午餐給她、還要幫她洗澡，一開始找鐘點（看護）一天2500、請7天，後來婆婆說太貴了、不要請，變成我幫她洗澡、我自己想辦法……」

疫情導致跨國人流移動受阻，對於國內原就存在的外籍家庭看護工雇用困境，更是雪上加霜。根據最新統計，國內家庭看護工在台工作人數19.8萬人，較2019年底疫情爆發前大幅減少4.6萬人、近20％。市場供需嚴重失調的結果，除了許多有長期照護需求的家庭久久等不到看護工，還有少數看護工趁勢坐地起價，甚至直接失聯，令不少家庭哀嚎：「我們的痛苦政府真的聽不到也看不見嗎？」

有位吳奶奶中風後，導致右側行動不便，大部分的時間都臥床，以前都是她女兒自己照顧，前幾天吳奶奶跌倒後，手也扭傷，為了照顧吳奶奶，她女兒都不敢出門，也沒辦法請其他家人幫忙，看到電視上說有長照相關的問題可以打1966長照專線。

一個單身女子，獨自面對這麼多問題，不只是應接不暇，有時還求助無門。台灣即將進入高齡社會、甚至超高齡社會，而陳蘭所面對的困境，其實只是眾多家庭照顧者心聲的小小縮影：不清楚長照目前的資源與資訊、需要喘息休假卻得不到機會無從找起、不自覺成為家庭中的犧牲者、看不見自己的未來、對老年更充滿困惑或恐懼……

由於負責家務與家庭照護的外籍勞工常常「全年無休」，總統蔡英文選前與勞工團體代表會談時曾承諾，將給予外籍看護工「喘息服務」，但直到現在都無聲無息。移工團體30日走上街頭，要求政府盡速落實喘息服務等各項移工政策，讓幫助家庭照護的移工能有休假的日子。

「長照十年計畫2.0」將於2017年元旦上路，台灣社會福利總盟（社福盟）22日上午公布22縣市「2016民間社會福利（長期照顧）評比」。社福盟與民間團體融入民間團體實務經驗，並結合衛福部2015年提供的各縣市服務統計數據，針對長期照顧管理中心（照管中心）、日間照顧中心、居家服務、喘息服務等4大項逐一分析，提供政府推行長照2.0的建議。

照顧家人讓你身心俱疲嗎？來杯喘息咖啡吧！你知道身為一名家庭照顧者，平均工作年限長達9.9年、每天工作13.6小時，且睡眠、三餐動輒就會被迫中斷嗎？為了讓家庭照顧者能夠不時有個喘息的空間，家庭照顧者關懷總會在全國特約「照顧咖啡館」，只要告訴店員「我是家庭照顧者」，每人每月就能享用2杯免費咖啡。  衛福部社會及家庭署署長簡慧娟表示，國內有逾6成失能者的主要照顧者是家人，因此，除了將更多需要長期照護的民眾納入服務，提供家庭照顧者更多的支持，幫助他們「喘息，然後再出發！」也是起跑在即的長照2.0計畫主要目標之一。  為了讓家庭照顧者有一個資源統整的求援管道，衛福部委託中華民國家庭照顧者關懷總會成立「0800-50-7272家庭照顧者關懷專線」（台語：有你，真好真好），提供志工服務、到宅照顧技巧指導、心理協談、電話關懷、喘息等支持，7年多來共提供服務4萬4232人次。  先後照顧中風的先生、父親及失智的母親，家住台北的秋堇說，「我一度覺得自己快溺斃了！」直到7年前老公不慎跌倒，原本她還非常自責，覺得自己失職，沒想到透過專線求援後才發現，原來照顧者並不孤單，社會上也有很多資源可以利用，以減輕其肩頭的負擔。  宜蘭吳小姐的弟弟洗腎30多年，照顧重擔全落在80多歲的老母親與她身上，無奈媽媽總認為照顧家人是自己家裡的事，就算打落牙齒和血吞，也不願輕易向外求援；而弟弟也自認長期拖累母姊，情緒一天比一天低落，整個家都籠罩在令人窒息的低氣壓中。  直到在好友介紹下，吳小姐打了家總的專線電話，為弟弟申請了身心障礙者生活津貼，也不時為媽媽申請喘息服務，家裡才有了新氣象。而得知家總在招募「照顧咖啡館」時，正好在經營一家咖啡館的吳小姐不但立即率先加入，還主動雇用家庭照顧者到店裡實習，希望把愛一直傳下去。