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「減重不要太苛待自己,否則很容易復胖!」吃澱粉拌油照樣瘦
就像所有注重身材的愛美女性一樣,保養達人向學文曾對身材沒自信,她試過各種極端減肥法,體重減少了,但身體健康也跟著搞壞;直到她發現應該要接受自己的身體,學會與身體溝通,用正確的方式,即使吃油或澱粉也不會胖;她十年來不量體重,但衣服尺寸4號掉到0號,證明了心態正確就能瘦得很健康。
張菲碧
2015-12-01 13:36
健康
減重
風生活
把喜歡的事變事業,丹妮婊姐擺脫LOSER人生
在網路上自稱巨星,臉書累積17萬粉絲的知名部落客丹妮婊姊,其實也曾是外人眼中的Loser!大學畢業後失業一整年,好不容易找到工作,薪水卻只有22K,而且每天上班都很痛苦;這樣的她卻因為一篇美妝文登上雅虎奇摩首頁而暴紅,人生峰迴路轉,丹妮婊姊發現只要做喜歡的事,就能把「工作」變「事業」!
張菲碧
2015-08-05 16:19
丹妮婊姊
風生活
美食
甘願領20K,打雜小弟熬成懷石料理大師
父親是傳統辦桌的總鋪師,他卻選擇完全不同領域的日本料理,還是台灣懷石料理界的翹楚。阿昌師(陳宥騰)擁有40多年的資歷,在春天酒店擔任主廚期間,還曾為飯店帶來一個月600多萬的業績,他說「我不賣料理,我賣我自己!」顧客願意千里迢迢來吃阿昌師做的菜,就是因為他有創意。
張菲碧
2015-06-09 18:17
日本
飲食
勵志
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2025-10-01 05:25