為何我總是做出最糟的選擇、常常在後悔?心理師:你以為錯過的「完美選擇」都是白日夢

2018-12-30 09:30

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當不同選擇擺在面前,我們總能精準的選到最差的那個,然後後悔自己當年為何沒有更明智一點。這到底是為什麼呢?(圖/pakutaso)

當不同選擇擺在面前,我們總能精準的選到最差的那個,然後後悔自己當年為何沒有更明智一點。這到底是為什麼呢?(圖/pakutaso)

哲學上有一個著名的悖論,叫「布里丹之驢」,假設有一隻完全理性的驢,站在兩堆完全一樣的乾草的中間,這頭驢就會餓死——因為牠無法選擇,到底該吃哪一堆乾草。對絕大多數人而言,「選擇」都是一個無比困難的問題。多數人和這頭驢唯一的區別,就在於現實生活中幾乎不會遇到完全一模一樣的選擇。

但即使當人們面對完全不同的選擇,好像也沒有比這頭驢輕鬆多少......這讓人想起最新一集的《明星大偵探》(編按:中國綜藝節目,主打懸疑推理,該集為12/21「燃燒的玫瑰」),裡面每個犯罪嫌疑人的殺人動機,都和自己曾經的一個重大選擇有關——因為當初做了一個錯誤決定,就導致今天過上了天差地別的生活

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譬如我印象最深的這位「玫瑰」,原本是風光無限的「當紅頭牌」,卻因為遇到一個心愛的男人,離開舞台結婚生子,變成一個家庭主婦,從舞台明星變成黃臉婆。她時常後悔,如果當時一直唱下去,今天也許會完全不同。

其實每個人都有類似「玫瑰」的經歷。我問了一些朋友,他們是這樣說的:

「找工作前,分析了各種行業前景、薪資待遇、發展空間,在拿到的offer裡綜合選出最好的一家,正式入職後卻發現處處都不滿意。」

「買股票搞投資,挑了半天,最後選中的還是賠。剛靠玩比特幣回了點血,一夜之間又涼了。」

「買房吧,當年分析各區域的房價趨勢、交通、物業管理、居住條件,結果買完搬進去不久,周邊房子就大漲了。而自己費盡心思挑的房子,住著也沒想像中舒服。」

說來奇怪,當不同選擇擺在面前,我們總能精準的選到最差的那個,然後後悔自己當年為何沒有更明智一點。這到底是為什麼呢?為什麼我們總是做不好人生選擇?

哪有什麼完美的選擇,都是白日夢

真正完美的選擇,也許並不存在,因為我們永遠無法準確預估未來。人們絕大多數當下的決策,都由腦海中對未來的描繪所決定,這種建構依靠的,往往是基於過往經驗所做的迅速情緒反應、有意識的回憶和評估,以及勾畫出的未來願景的享樂程度。

而行為決策研究者們也發現,整個「做白日夢」過程都充滿了偏見:

當人們過度關注眼前的事件,就會高估這件事對自己的影響,無論是從強度或是時長。一場比賽的勝利,一次考試的成功,可能並不如我們想像的那樣「能決定自己一生幸福」。隨著時間過去,我們便會開始質疑:當初為比賽或考試花了那麼多時間精力,好像都白花了?

此外,在預測選擇的後果時,我們會把自己當下的狀態「投射」到未來的情景中,誤以為「我現在特別想要的東西,未來我仍然會很想要」。這種投射,往往令人做出後悔的決定——比如你現在很餓,可能就會買很多高熱量、高糖分的食物,但等你吃飽,又後悔買的太多。

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