閱讀雜誌對楊士毅的專訪，覺得他簡直就是我podcast節目主題《人生從此不一樣》的典型–從小寄人籬下，媽媽在理髮廳打工，他就住在理髮廳麻將間頂上的小閣樓，一個連站也站不直的侷促空間；麻將間龍蛇雜處、煙味瀰漫，吵雜不堪，大人打起麻將來三天三夜不睡覺，甚至會吸毒提神，還發生過打打殺殺…。童年楊士毅動輒被人打罵，在這樣的環境生長讓他自卑羞怯，心中滿是陰暗，對生命有無數問號，一直到大學時仍自卑到不敢交朋友，可是這樣的人卻發現「正視痛苦才能產生力量」。
大學時，他嶄露了攝影才華，老師直誇他的作品，同時也直言作品中充滿憤怒和怨恨，要他宣洩情緒之後應該試著感謝，當時的楊士毅做不到。不過，沒有朋友的他開始跟自己做朋友，不斷跟自己對話、自問自答，直面生命中的問題；因為心裡太苦了，他想脫離這痛苦，終於領悟如果不能改變環境就改變看待環境的方式，如果把自己的心照顧好，就會發現幸福，原來幸福這麼簡單！沒有門檻！
他寫的《沒有門檻的幸福》，白色的封面封底襯著他的大紅色剪紙作品，粗壯的樹幹與繁茂枝葉裡有好多笑臉，讓人不禁也微笑起來，想立刻翻閱書裡的幸福。幸福真的沒有門檻？從苦境中走出來的楊士毅告訴讀者，「生活很辛苦，幸福就該很簡單」，只要願意就能產生力量，面對生活中的千辛萬苦，關鍵在自己身上。
利用痛苦 不要白受苦
楊士毅發現，痛苦本身就是一種力量，痛苦時才會想遠離那環境，正視痛苦產生的力量是告訴你應該做些改變、離開那個狀態。也許不能立刻離開那環境，至少可以用不同的角度看待所處的環境。人生總有不得已、離不開的時候，那就利用它，不要白受苦。如果持續讓自己內心痛苦，就會內外交迫。他說：「我已經沒有資源可以損失了，我唯一的資源就是我的心，我不能讓它再走偏。」
「我希望我不要再痛苦下去，所以開始冷靜分析與評估什麼是我可以做的？我不要白受苦，我要利用它們獲得力量，而不是累積傷害，這是我可以決定的。」
當年住在理髮廳的他是個顧人怨的小孩，大人看不順眼，動手就是打，「他們看我的耐心只有十秒二十秒，所以我學會在十秒二十秒內把話講完，現在變成會說故事的人」。他甚至從大人沉迷麻將發現「一定要找到那個讓我熱愛到廢寢忘食也忘了辛苦的渴望」，於是，當他終於離開那個環境，所帶走的不只是一身傷痕，還有一身武藝。
「我只能用這樣的方式（面對我的環境）。」
他曾經沒有朋友，聽起來很不幸，但後來他認為這也是最大的幸運，因為他學會跟自己做朋友。「我寫了五、六十本日記，每天跟自己說話，有時寫日記可寫八個小時，我們都願意跟朋友談心事，願不願意給自己兩三個小時跟自己談心事呢？」 （相關報導： 風評：黃仁勳踩北京紅線，底氣何在？ ｜ 更多文章 ）
心如同不會說話的嬰兒 要去照顧它
楊士毅說，看到三個月大的嬰兒哭鬧，我們絕不會說：你也該成熟了吧，都三個月了怎麼還在哭？一定會去哄、觀察小貝比為什麼哭鬧，最後會知道他該換尿布或喝奶，「我們的心就像那不會說話、無法表達，卻用情緒傳達的嬰兒，只要你對自己夠有耐心和愛心，我們會知道如何跟自己對話。」
