大林慈濟醫院啟業17周年　1千6百多人跑出活力與健康

記者謝敏政／嘉義報導

「邁向醫學中心，GO! GO! GO!」慶祝大林慈濟醫院啟業十七周年，8月5日清晨一千六百多位同仁、慈濟志工、社區民眾及移植與減重病友、家屬們，一起參與院慶路跑活動，為醫院慶生。活動分為10公里競賽組，以及5公里健康組，今年並搭配舉辦蔬醒愛地球活動，邀約大家一起健康蔬食，跑出健康。

院慶路跑是嘉義大林慈濟醫院院慶傳統活動，院長賴寧生表示，大林慈濟醫院17周年，一七有「一起」的意思，過去大家一起建設醫院，今年也參與醫學中心評鑑，今年的路跑有二個目的，第一個是清淨，要素食和蔬醒，這是非常重要的議題，其次是要有堅定的信心，下一階段，大林的評鑑，改變成真，就要靠大家一起來。

今年恰好是大林慈濟醫院器官移植15周年，移植中心主任尹文耀邀請器官移植及減重病友一起來參與路跑，共有46位病友共襄盛舉，為了準備參加此次活動，並事先展開為期半年的健身訓練，利用回診時間，由健身教練劉家良教病人用輕鬆的運動增強肌力。移植中心尹文耀主任此次也參與10公里路跑，他表示，器官移植已十五週年，減重也已十幾年了，趁著醫院的周年慶，邀請病友一起參與活動，是為了愛、為了生命，大家一起來活動。路跑終點並設有器官移植簽卡攤位，邀約跑者響應器官捐贈。

兩年前接受兒子肝臟移植的吳顯榮，出院後堅持運動，一開始慢慢走路，半年後就開始跑步，覺得運動讓身體越來越健康。他說，這次他全程10公里都沒有停下來休息，還跑贏尹主任，很開心病友、醫護同仁能一起跑步，往健康邁進。

103年8月接受縮胃減重手術的侯小姐，體重由204公斤減到97公斤，足足減掉100多公斤，她在醫院同仁的鼓勵下參加5公里健康組，過程中跑累了就慢慢走。她說，雖然有時覺得很累，但是病友、醫療團隊成員都陪在她旁邊，讓她堅持走到終點，很有成就感。

此次路跑配合蔬醒愛地球活動，除了在終點站有蔬食連署、拍照打卡活動之外，沿途的補給站，也推動「自備環保杯，一杯到底」，鼓勵跑者自備環保杯，並募集同仁不用的環保碗、環保杯，提供跑者使用。因為參與慈濟45周年水懺大法會而開始蔬食的人資室同仁曾秋蘭，今年參與10公里路跑，她感受到吃素不會讓身體增加負擔，甚至感覺比較乾淨，有人說吃素後體力會變差，可能是自己沒有在運動的關係，她分享，去年跑2公里就覺得腿受不了，很累，今年因為有鍛練，跑起來反而感覺很輕鬆。她邀約大家一起來素素看，即使沒辦法天天素，也可以嘗試一天一素或一週一素，對自己好，對地球環境也好。

同樣參與10公里路跑的心臟內科李易達醫師吃素已20年，他分享，自己當心臟科醫師後，更能體會吃素的好處，十大死因前三名癌症、心血管疾病及腦血管疾病，與飲食有很大關係，現代人飲食大魚大肉，很容易攝取過多的脂肪，再加上沒有充足的運動，造成體重過重，產生高血壓、高血脂、高血糖，引發心血管、腦血管疾病，吃素可以減少動物性脂肪攝取，能素食、多運動，是保持健康的好方法。