意思是要在辦公室裡種植物嗎？沒錯。要接觸可愛的綠色，看辦公室後方的植物就可以了，非常實際。在綠意盎然的辦公室中工作的人，生產力與控制組相比，增加15％，而且也比較不累；更奇怪的是，也比較不常生病。研究人員知道原因：因為這些植物會產生氣體。
植物會排放出揮發性的油脂和氣體，有些可以聞得到（能不能回想一下森林的味道？那些就是揮發性氣體的味道）。科學家分離出「芬多精」這種氣體，他們研究芬多精的實際作用研究了幾十年，成效斐然。有關芬多精的研究顯示，它能夠強化免疫系統的一種細胞，這種細胞的名稱很邪惡，叫作「自然殺手細胞」。這類細胞的名字聽起來可怕，其實多多益善——自然殺手細胞的目標是病毒和腫瘤。
綠色的加強效果並不小。如果辦公室有植物的話，自然殺手細胞會增加20％；要是能夠到室外吸收芬多精，則可以大幅增加40％，這個數量還能維持一週。就算過了三十天，數量還是比對照組多出15％。雖說實驗使用的是絲柏和其油脂，但其他多數植物製造的產品，也能夠增強免疫力。意思是，多數辦公室應該都要種植物，而且要種很多。我們甚至可以合理的說，多數辦公室都應該要長得像是室內植物園。
作者介紹｜約翰‧麥迪納（John J. Medina）
發展分子生物學家，專門研究人類大腦發展相關基因，以及精神病症遺傳學。職涯多數時間擔任私人研究顧問，從事與心理健康相關的生物科技和製藥產業研究，另外也替蘋果、波音、微軟等公司，以及 NBBJ 建築事務所等建築公司，就管理、教育、創新等議題提供諮詢。
麥迪納是兩間大腦研究機構之創始主任，並在華盛頓大學醫學院生物工程系擔任兼任教師，曾獲選為年度傑出教職員。
他是《紐約時報》暢銷書《大腦當家：12個讓大腦靈活的守則，工作學習都輕鬆有效率》作者。所著關於大腦發育的書《0～5歲寶寶大腦活力手冊》，是父母和幼教工作者的必讀之作。
本文經授權轉載自樂金文化《大腦喜歡這樣工作：順著大腦的習性，提升工作效率，從此和憂鬱星期一說BYE BYE～》（原標題：綠色生理學 ）
責任編輯／蔡惠芯
