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    咖啡加B群提神效果加倍?藥師一張圖破解大眾常有迷思:吃錯反而更累!
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    咖啡加B群提神效果加倍?藥師一張圖破解大眾常有迷思:吃錯反而更累!

    今健康 2020-12-07 09:42

    人生中多多少少都會經歷過「熬夜」的過程,學生時期面對考試的壓力,永遠唸不完的讀書進度,往往要犧牲睡眠時間來追趕。上班之後可能有輪班的需求、...
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    誰說提神只能靠咖啡?《華爾街日報》:4個方法讓你好好睡覺,上班更有精神!

    廖時萱、任婉鵑 2020-06-08 08:31

    你應該知道的是:許多人習慣透過咖啡來提神,但其提神效果會隨時間逐漸下降,同時也會對深層睡眠的品質產生負面影響。因此,咖啡因攝取過量,...
    基因決定你愛喝茶還是愛喝咖啡?拉花根本多此一舉?關於咖啡,你一定要知道的8個秘密
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    基因決定你愛喝茶還是愛喝咖啡?拉花根本多此一舉?關於咖啡,你一定要知道的8個秘密

    焦家卉 2019-11-12 16:34

    咖啡被視為現代都會生活的象徵,有些人喜歡在假日的午後到咖啡廳喝杯咖啡聊聊天,也有些人為了上班時的活力會隨手買杯提神咖啡,...
    老是喝咖啡提神,恐怕會有大麻煩!揭咖啡因不可思議影響:越喝越焦慮、這些病症好不了…
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    NOW健康 2019-09-29 06:00

    1天照3餐喝咖啡真的好嗎?美國賓州州立大學醫學院臨床心理學家Julie Radico博士說明,對某些人來說,咖啡因可能有助提升注意力及精神...
    每天喝2杯咖啡,不喝竟然就頭痛欲裂!精神科醫生解析「咖啡因上癮」該怎麼辦
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    每天喝2杯咖啡,不喝竟然就頭痛欲裂!精神科醫生解析「咖啡因上癮」該怎麼辦

    中央社 2019-03-24 06:00

    南投縣張姓女子每天喝2杯以上咖啡,但最近只要整天沒喝,張女就劇烈頭痛,但喝下去就改善,經就醫判斷應是咖啡戒斷導致戒斷性頭痛,...
    誰說想要提神只能喝咖啡?營養師列舉這「4大食物」讓你越吃越醒腦!
    風生活 健康

    誰說想要提神只能喝咖啡?營養師列舉這「4大食物」讓你越吃越醒腦!

    華人健康網 2019-01-29 11:22

    黃金讓人富有,「黑金」讓人提神!許多上班族每天一早都要喝一杯咖啡醒腦,但是,也有的人喝咖啡卻仍然愛睏。到底應該怎麼聰明喝咖啡,才能提神醒腦...
    不讓員工度估!日企認真開發「瞌睡退散系統」:一測到眼皮垂,冷氣就對準你頭催下去!
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    不讓員工度估!日企認真開發「瞌睡退散系統」:一測到眼皮垂,冷氣就對準你頭催下去!

    智慧機器人網 2018-07-30 12:37

    任哪位老闆都不樂見員工,在上班時間頻頻夢周公,進而影響作業效率。為解決這一嚴重「事業危機」,日本大金空調與 NEC 雙強出擊,研發「...
    工作到下午總是昏昏沉沉?辦公室必備提神小物讓你10分鐘趕走瞌睡蟲!
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    工作到下午總是昏昏沉沉?辦公室必備提神小物讓你10分鐘趕走瞌睡蟲!

    劉廷君 2018-02-12 15:49

    每到了下午三四點的時間,就是最考驗上班族意志力的時候了!雖然眼睛還是看著螢幕,手指也還是敲打著鍵盤,但覺得一股倦意襲來,眼皮感覺越來越沉重...
    為何有人喝咖啡就失眠,有人還能呼呼大睡?營養師:跟你的「基因」有關!
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    為何有人喝咖啡就失眠,有人還能呼呼大睡?營養師:跟你的「基因」有關!

    好食課 2017-11-29 06:20

    喝咖啡會心悸?喝咖啡會睡不著?其中所含的咖啡因就是眾所矢之的物質!不過,咖啡因真的這麼萬惡嗎?就讓好食課解析咖啡因的背後科學,...
    整天坐辦公室,小心「冷氣病」找上門!7大症狀快速判斷,醫師4招減緩不適
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    華人健康網 2017-08-09 10:00

    夏天太陽火辣辣,躲在室內吹冷氣,再來杯冰涼的飲品,可謂夏天消暑的一大樂事!但中醫師提醒,若民眾長時間處於空氣不流通、濕度不足的空調環境下,又未適度留意自我保養...
    咖啡居然曾是禁藥?喝咖啡到底會對身體有什麼影響?專業咖啡師分享10點實用小知識
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    咖啡居然曾是禁藥?喝咖啡到底會對身體有什麼影響?專業咖啡師分享10點實用小知識

    三采文化 2017-07-12 09:00

    人們經常熱烈談論咖啡,有的人非常喜愛,有些人卻對咖啡保留懷疑態度。咖啡帶來的影響到底是好是壞呢?我們將幾點可靠的資料整理如下,供大家參考並自行判斷。 1...
    不管放了什麼,都給我來一點?能量飲為何讓你精力充沛?醫師:喝能量飲不可不慎啊
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    食力foodNEXT 2017-07-11 09:00

    上班族加班工作、學生熬夜寫報告、司機大哥趕路開夜車,許多人精神不濟時皆會選擇喝能量飲料來補充能量、消除疲勞。根據台灣區飲料工業同業公會的資料顯示,...
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    華人健康網 2017-07-05 08:00

    熱浪肆虐,讓許多民眾情緒起起伏伏,開始憂鬱起來。營養師指出,均衡飲食對於改善壓力及低落情緒助益很大,建議平時可多攝取富含色胺酸等6大營養成分食物,並用香蕉、...
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    咖啡配B群,提神效果真的會加倍嗎?網路謠言別輕信,藥師道出正確答案…

    華人健康網 2017-06-20 10:55

    咖啡是上班族的精神食糧,更是提神的武器,為了讓一整天工作更來勁,網路上有一說:「喝咖啡加上B群,能更提神」,是真的嗎?對於外界的疑惑,藥師表示,...
    熬夜過後靠咖啡提神,喝幾杯最有效?營養師揭曉正確答案...
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    熬夜過後靠咖啡提神,喝幾杯最有效?營養師揭曉正確答案...

    華人健康網 2017-01-24 15:58

    一大早沒精神要喝咖啡,下午昏昏欲睡要喝咖啡,晚上熬夜加班也要喝咖啡!咖啡是大家提神醒腦的最佳伴侶,但是,到底要喝幾杯,提神效果最好呢?是不是喝越多杯越好?...
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    一疲倦立刻吞B群?專業藥師揭 「提神」真相:先做這件事,B群才能發揮作用

    華人健康網 2017-01-03 11:14

    跨年狂歡、過年守歲都需要熬夜好體力!就算不是逢年過節,平日工作加班、照顧家人,常常也要忙到半夜才能休息!很多民眾都認為,...
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    這樣誰能不起床?每天讓妳「高潮」到自動醒來的震動鬧鐘,全球瘋狂搶購

    數位時代 2016-12-07 08:50

    Little Rooster是一台鬧鐘也是一個震動器,只要睡前穿在內褲裡,把長柄部放在敏感帶,隔天早上時間到了,就會感受到寧靜地震動,...
    為何喝杯咖啡就能立刻提振精神?專家:你不再覺得疲倦的背後真相其實是…
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    中央社 2016-11-28 12:11

    工作疲倦時,許多人常常咖啡一杯接一杯地喝。但你是否想過,喝完咖啡,疲倦感是真的消失了嗎?對此,有人提出這樣的看法... 喝咖啡能提神,...
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    澎拜新聞 2016-11-02 13:33

    對大部分白領來說,能夠拯救一個苦惱而睡不醒、感覺身體被掏空的早晨的秘密武器,就是一大杯咖啡。久而久之,不少人成了咖啡依賴症患者,一天沒有三、...
    喝咖啡提神,不是對大家都有用!醫學教授:能不能發揮功效,關鍵在於這件事…
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    喝咖啡提神,不是對大家都有用!醫學教授:能不能發揮功效,關鍵在於這件事…

    健康醫療網 2016-10-26 08:00

    有些人就算睡覺前喝咖啡,還是可以睡得很安穩,一覺到天明,可是有的人就不是這樣了,只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡,就會很難睡,可能在床上躺好幾小時,...
    第
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