• 腦力犯中
20171031-SMG0035-快訊小紅條兒

面對日漸惡化的空氣品質,教你這三個方法對抗空汙,給身體多一層防護!

原以為壟罩北京的那一片霧霾,只停留在新聞報導,離我們還很遙遠,可曾想過,現今台灣的空氣品質也日漸惡化。據報導指出,台灣PM2.5汙染約有六成六來自台灣境內汙染,三成則是來自中國的境外汙染。

環保署建立「PM2.5濃度指標」分為綠、黃、紅、紫四段警示顏色等級,只要空氣品質達到橘色等級以上,對敏感族群即會造成身體危害,若出現紅爆即代表對全民不健康,紫爆等級則建議民眾盡量避免出門。

(圖/行政院環保署)
(圖/行政院環保署

髒空氣對皮膚、氣管跟肺部影響甚鉅,特別是老人、小孩以及敏感族群更應特別注意,民眾若想避免空氣污染對身體造成的危害,提供以下幾點建議給大家:

觀測空汙指數

外出前除了看天氣之外,也可以下載監測空汙品質的App,例如由環保署所開發的「環境即時通」,它除了會顯示各地空汙指標、危險程度標記,還能設定空汙警報,在空汙達到用戶設定值,透過手機傳送聲音通知來提醒。

避免戶外劇烈活動

(圖/Pixabay)
空氣品質不佳時,盡量避免戶外跑步。(示意圖/Pixabay

在空氣品質不佳的狀況下,要盡量避免在戶外進行會消耗體力的活動例如:跑步、騎單車等等,以免對呼吸道造成更嚴重的傷害。

外出記得戴口罩

很多人都會戴拋棄式口罩,但到了室內把口罩拿下放進包包裡,下次再拿出來要戴時,口罩往往會被擠壓地爛爛的。這款日本設計製造的口罩收納夾能幫你解決這個窘境,抗菌材質製成,可以有效抑止細菌滋長,並加入銀離子,減少口罩氣味。

(圖/日本Prairie Dog 提供)
(圖/日本Prairie Dog 提供)

與日本插畫家合作,多款可愛圖案,放在包包隨身攜帶,不但能防止口罩皺巴巴也能擁有好心情!

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拋棄式口罩固然方便且隨處可得,但畢竟不太環保,義大利BANALE機能防護口罩可重複水洗高達30次,並能有效阻擋PM10灰塵、花粉、細菌及UV紫外線。

(圖/義大利BANALE 提供)
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口罩側邊特殊隔離式收納袋設計,不需使用時為口罩多一層防護,戴起來服貼且柔軟舒適,造型簡約好搭配,適合城市各種休閒活動,另外還有為4-7歲兒童設計的小孩款,帶孩子外出爸媽好放心。

(圖/義大利BANALE 提供)
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大人小孩外出活動必備☛來這裡買

空汙嚴重時,機能防護過濾口罩的5層防護結構,能幫你有效阻擋PM2.5及過敏源,活性碳過濾空氣中雜質及異味。完整覆蓋口鼻,機車族外出也不必擔心會影響安全帽跟太陽眼鏡的穿戴。口罩外殼搭配可替換濾網,外層可重複清洗,相較拋棄式口罩也更環保。

(圖/義大利BANALE 提供)
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室內空氣有時不比室外乾淨

你或許以為空氣品質不佳時,只要待在屋內就安全了,但據專家指出室內空汙反而比室外高出2-5倍,千萬不可以小覷。室內環境存在大量細菌、黴菌、病毒以及油煙、二手菸等化學物質,若室內通風不佳,汙染物容易大量累積。

(圖/韓國Dr.USB 提供)
(圖/韓國Dr.USB 提供)

以等離子放電技術與空氣中的病毒產生化學反應,破壞細胞膜發揮除菌作用,去除空氣中的有害物質及除去異味。操作超簡單只要用USB連接即可使用獨特鬱金香造型及LED冷光燈效,不管是放辦公桌或車內都頗美觀。

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《風窩推薦商品》

可折疊收納的隨身環保包,耐重達20kg,肩背帶雙層布料加強縫紉,內袋可以放個人小物,外出購物還可繫上包口,避免內容物掉出。

(圖/日本Prairie Dog 提供)
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(圖/澳洲KeepCup 提供)
(圖/澳洲KeepCup 提供)

澳洲KeepCup隨身咖啡杯,讓愛喝咖啡的你減少大量免洗杯使用量,強化玻璃材質耐熱度達120度,堅固硬杯蓋緊密防止潑灑外露,加大飲孔讓飲用更流暢。外層安全矽膠及軟木杯環,防滑隔熱,讓你輕鬆好拿取。

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